Fehérvári László, sokszoros fekvenyomó, és erőemelő bajnok kezdeményezésére jött létre az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő verseny.
Jelen voltunk a kezdeteknél, amikor Laci saját maga kezdte finanszírozni a versenyt, mert úgy érezte, fontos neki, hogy legyen ilyen jellegű, amatőr verseny, ahol ruha nélkül, az alapokról indulva mérhetik össze képességeiket a versenyzők.
Azóta a verseny egyre népszerűbb, évről évre több induló van, remek hangulatú, sikeres verseny, ahol minden a versenyzőkért van.

Fehervári László tízszeres fekve nyomó magyarbajnok szervezésével harmadszor rendezik meg Biatorbágyon a Forisz Kupa nemzetközi amatőr fekve nyomó versenyt.
A verseny időpontja augusztus 29, Biatorbágy.
A versenyen fekve nyomó ruha használata tilos!
Részletes versenykiírás, és a versennyel kapcsolatos minden egyéb információ a
fekvenyomobajnoksag.hu weboldalon található.
A versenyen fellép a Bon Bon együttes, és testépítő bemutatót tart a Vida Fitness csapata.

Nem rég közöltük Béla erőemelő edzésmódszerét.
Most fekve nyomó edzésmódszerét közöljük, hiszen Bélától érdemes tanulni, fekve nyomásban is volt világbajnok.
A programot a verseny előtt négy hónappal kezdi, az egyik héten durván hatos ismétlésekkel, általános edzést végez, a másik héten mindent bele edzések, hármas ismétlésekkel.
Az utolsó hat hétben nincs könnyű hét, verseny előtt három héttel kezd ruhát használni a fekve nyomásnál.
A verseny hetében visszavesz a terhelésből, hogy az izmai, izületei maximális állapotban legyenek a verseny idejére.
Tehát a program:
Nehéz hét!

Folytatjuk az erőemelő edzéstervek közlését.
Most a ˝Hegyi Gorilla˝ Kathi Béla egyik erőemelő edzés módszerét közöljük.
Béla tehetsége a súlyzók világában vitathatatlan, hiszen erőemelésben, fekve nyomásban, testépítésben is nyert világbajnokságot.
Tehát a legsokoldalúbb sportember. Nézzük tehát, hogy készül a bajnok.

Szenzációsan szerepeltek a Fitness 2000 fekve nyomói a világbajnokságon!
Fekve nyomásban hat, összetettben egy világbajnoki címet szereztek!
Pintér Ferenc elégedett lehet a csapattal, hiszen abszolútban is az ő sportolói végeztek az első két helyen.
Részletes eredmények:

A megszokott jó hangulatban zajlott a már tradicionálisnak mondható verseny.
Nyomó ruha nélkül mérték össze erejüket a versenyzők. És ruha nélkül is volt 230 kg-os gyakorlat!
Fehérvári László sokszoros erőemelő bajnok a verseny fő szervezője, rengeteget tett a verseny sikeréért. Levezetésként bíráskodott is a versenyen.
Jól megszervezett, hangulatos verseny volt, nívós díjakkal.
Látszott nem akartak spórolni a díjakkal a rendezők.
Képek a rendezvényről

Hajrában a fekve nyomók felkészülése a második Forisz Kupára.
A rendezvényen fellép a Defekt duó, Joe mester és tanítványai, illetve a Vida Fitness testépítői. Fehérvári László tizenháromszoros erőemelő bajnok idén új szolgáltatással várja a résztvevőket.
A MEDIMOM Egészségközpont felajánlásával ingyenes orvosi szűrésen vehetnek részt a versenyzők, melynek keretében lesz vérnyomásmérés, vércukormérés, testzsír százalék és rizikó-faktorelemzés, és ehhez kapcsolódóan életmód-tanácsadás.

Szentlőrincen másodszor rendeztek erősember versenyt.
A versenyt több Szentlőrinci kis és középvállalkozó támogatta. Pécsről a Muscle Body Shop, és a főtámogató Bán Laci, a Power Track-el, Slimmivel. A közönség remekül érezte magát, és a versenyzők is mindent beleadtak. A testépítő bemutatóról készült videó összefoglalót a fórumban láthatjátok. A verseny végeredménye a következő módon alakult.
Képek a rendezvényről

Már szinte megszokott, a magyarok jó szereplése a nemzetközi fekve nyomó versenyeken.
Most sem történt másként, eredmények és tudósítás Piszák Péter fekve nyomó bajnoktól.
Képek a versenyről
Piszák Péter beszámolója a versenyről

Peti két éve edz nálam. Most a hétvégén megrendezésre kerülő, Pozsonyi Európa bajnokságra készül, melyen jók az esélyei, edzés eredményei alapján akár a legfényesebb érmet is elhozhatja. Nézzük azt a programot, mellyel Peti a versenyre készült.
Képek Piszák Petiről