Cikkek
Alkategóriák
2014. július 31., csütörtök 10:57
Plumbás Ádám elkezdte a felkészülést az őszi idényre
Írta: Vida Zoli
Nagyon hosszú lesz számára az őszi idény, szeptember közepétől november végéig.
A csúcsformát november végére időzíti, az NAC Universumra.
Sajnos a Pro Nutrition Grand Prix kicsit megtréfálta az előzetes terveinket, két héttel előrébb hozták a verseny időpontját, így Ádám két hetes lemaradásban van az előzetes tervekhez képest.
Kategória:
Plumbás Ádám
Címkék:
Régen nagy dolognak számított, ha egy edzőterem vasárnap is nyitva volt, ma már viszont nagyon sok a 0-24 óráig üzemelő edzőterem, amit személy szerint túlzásnak érzek, de sajnos ez a mai realitás.
Igazodva a mai elvárásokhoz, a hétvégi nyitva tartásunk a következő képen alakul:
Kategória:
Edzőtermek
Címkék:
2014. július 28., hétfő 10:43
Versenyemlékeztető: nemzetközi fekvenyomó verseny, Biatorbágy
Írta: Vida Zoli
Fehérvári László többszörös fekvenyomó magyar bajnok rendezésében augusztus 23.-án nemzetközi, szövetségektől független nyílt fekvenyomó verseny lesz Biatorbágyon.
A versenyen szinte már családias a hangulat, az indulók nagy része évek óta indul ezen a versenyen.
Részletes program a következő:
A versenyen szinte már családias a hangulat, az indulók nagy része évek óta indul ezen a versenyen.
Részletes program a következő:
Laci már most elkezdte a felkészülést az őszi idényre.
Mivel számára november elején vége az őszi idénynek, így előbb kezdte el a felkészülést, mint a csapattársai, akik nemzetközi versenyeken szerepelnek novemberben.
Laci fokozatosan kezd diétázni, nem akar túl sok izmot veszíteni.
Mivel számára november elején vége az őszi idénynek, így előbb kezdte el a felkészülést, mint a csapattársai, akik nemzetközi versenyeken szerepelnek novemberben.
Laci fokozatosan kezd diétázni, nem akar túl sok izmot veszíteni.
Kategória:
Kozák László
Címkék:
2014. július 26., szombat 16:33
Újabb videó a Vida Fitnesz youtube csatornáján: vállgépek helyes használata
Írta: Vida Zoli
A mellgépek helyes használata után a vállgépek helyes használatát próbáljuk bemutatni.
Mivel az eszközállományunk szerencsére bőséges, van választási lehetőség bőven, nincs az a kényszer, hogy nincs miből választani, és bütykölni kelljen a változatosság kedvéért.
Próbáltuk a lehető legalaposabban bemutatni, és elmagyarázni a gyakorlatok végrehajtását, illetőleg azt, hogy melyik gyakorlat mire való.
Mivel az eszközállományunk szerencsére bőséges, van választási lehetőség bőven, nincs az a kényszer, hogy nincs miből választani, és bütykölni kelljen a változatosság kedvéért.
Próbáltuk a lehető legalaposabban bemutatni, és elmagyarázni a gyakorlatok végrehajtását, illetőleg azt, hogy melyik gyakorlat mire való.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
2014. július 25., péntek 11:28
Felkészülés az őszi idényre: Keveházy Klementina, Hízó Diána
Írta: Vida Zoli
Klementina két hónapja edz nálunk, Németh Robi segítségével.
Azonnal feltűnt, hogy alkatilag tehetséges, és érdemes lenne elgondolkodnia a versenyzésen.
Túl sokat nem kellett győzködni, hamar ráállt a dologra, és elkezdte a felkészülést.
Azonnal feltűnt, hogy alkatilag tehetséges, és érdemes lenne elgondolkodnia a versenyzésen.
Túl sokat nem kellett győzködni, hamar ráállt a dologra, és elkezdte a felkészülést.
Kategória:
Keveházy Klementina
Címkék:
Fő versenye a Superbody volt, ahol szerintem túl diétázta magát, nagyon lefogyott, és atletic kategóriában indult.
A kidolgozása nagyon jó volt, de arányaiban sebezhetővé vált, nagyon sok izmoz vesztett, ráadásul pont a kritikus izmaiból vesztett legtöbbet.
Kategória:
Földvári Attila
Címkék:
2014. július 23., szerda 23:01
I.B.F.A. Világbajnokság, Európa bajnokság július 6-7, Sapri
Írta: Vida Zoli
Abban a dél olaszországi tengerrel és hegyekkel övezett kis városban, amelyet földrajzi fekvésének köszönhetően még nem fertőzött meg a turistainvázió, megőrizve így a szemétdombtól és hemzsegő idegenforgalomtól a települést.
Persze, ebből adódóan a gazdasági helyzete nem vetekedhet egy északi város jól szituált gazdaságával, de látszólag ez a helyieket fikarcnyit sem bántja.
Élik a megszokott szerény, de vidám mindennapjaikat, mit sem törődve a körülöttük nyüzsgő tébolyult világgal.
2014. július 22., kedd 10:17
Augusztus 6.-án helyezik végső nyugalomra Tasnádi Lászlót
Írta: Vida Zoli
Sajnos már nincs köztünk, temetése augusztus 6.-án, 9.45-kor lesz, a csepeli temetőben.
Laci bácsi rendkívül jóindulatú ember volt, aki nagyon szerette a testépítést.
Kategória:
bodysport.hu
Címkék:
2014. július 21., hétfő 22:10
Újabb videó a Vida Fitnesz youtube csatornáján: mellizom gyakorlatok
Írta: Vida Zoli
Edzés technikák helyett most a Vida Fitneszben lévő eszközök használatát próbáljuk bemutatni.
Az edzések során rengeteg elvi hibát látok, rosszul kivitelezett gyakorlatokat, nagy súlyok felesleges erőltetését izoláló jellegű gépeken, rosszul megválasztott gyakorlat sorokat.
Nyilván lehetetlen ezeket azonnal, és mindenkinél korrigálni, erre sem nekem, sem az edzőknek nincs ideje.
Ezért megpróbáljuk összefoglalni, melyik eszköz mire való, hogyan kell használni, ez mindenki számára hozzáférhető, fizetni sem kell érte, csak meg kell nézni, és el kell fogadni.
Videó megtekintése
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód