Szia Dominik!
p, 2012-07-27 09:26 - roberto
Szia Robi! Azt hiszem félreértetted a kérdésem, tudom hogy naspi 2gramm fehérje kell , de én arra gondoltam ,hogy pl: 3-4 órája nem ettem , akkor hány gramm fehérje kell ,hogy vége legyen a katabolizmusnak?Dominik
Szia Dominik! Nem szabad 3-4 órát sportolónak táplálék nélkül lenni, ezért vannak különböző táplálékkiegészítők, snackek(nálam például mindig van egy marha snack)!
- A hozzászóláshoz regisztráció és belépés szükséges
- 192 olvasás
