A harcművészet, sokunk számára misztikus fogalom. Valamilyen emberfeletti, megismételhetetlen teljesítményt idéz fel bennünk.
Látván a filmek látványos akcióit, a szinte hihetetlen mozdulatokat, sokunkban vágyódás támad e tőlünk távol álló, kicsit idegen világ megismerésére.
A harcművészetek rajongói bizonyára emlékeznek Bruce Lee karizmatikus egyéniségére, látszólag gyenge alkatát meghazudtoló harcművészeti tudására.
Ki ne irigyelné Jackie Chan akrobatikus akcióit, vagy éppen Steven Seagal kissé idegenül ható, de látványos mozdulatait?
Ki ne hallott volna már Chuck Norrisról, vagy éppen Jean-Claude Van Damme-ról? Korunk hírességei ők, különböző harcművészeti stílusokban varázsolják el a közönséget. Egyvalamiben azonban megegyeznek: a harcművészetek világával ismertetik meg a nézők tömegeit.
Tovább a teljes cikkhez »

1. fekve nyomás 1×15, 1×12, 1×10, 2×8
2. tárogatás vízszintes padon 1×15, 1×12, 2×10
3. lehúzás széles fogással, hátgépen, tarkóhoz 1×15, 1×12, 1×10, 2×8
4. evezés evezőgépen 1×14, 1×12, 2×10
5. oldalemelés kézi súllyal 1×15, 1×12, 1×10, 2×8
Tovább a teljes cikkhez »

Az augusztus 19-én megrendezett Shield Security K-1 Magyar Nagydíjon Aubéli Ottó megszerezte első MMA győzelmét, miután lekopogtatta a pankrátor Hubert Lemmerert.
Aubéli Ottó korábbi eredményeit birkózásban érte el, ami nagyon jó alap a legkeményebb szabályrendszerhez, az MMA-hoz.
A bemutatkozó mérkőzésre Sztraka Mihály és Nagy Tibor segítette felkészülését. Ottó elszántan és rendkívül motiváltan érkezett Debrecenbe, ahol az első menetben feladásra kényszerítette az osztrák pankrátort, Hubert Lemmerert.
A meccs előtt Ottó nyilatkozott a K 1. hu weblapnak, az interjút teljes egészében közöljük.
A mérkőzés után volt szerencsém beszélni Vele, elmondta, ellenfele lábra menéssel kísérletezett, de Ő lezárta a fejét, majd lábkulcs, karfeszítés, lekopogás következett, ebben a sorrendben.
Szeptember közepétől Ottó ismét a birkózó szőnyegen bizonyít, hisz Németországban érvényes szerződése van.
Tovább a teljes cikkhez »

Aubeli Ottó vagyok, birkózó, világbajnoki bronzérmes, többszörös magyar bajnok nehézsúlyú birkózó. Alaposan átnéztem az oldalt, szakmailag nagyon jónak, tartalmilag hasznosnak találom. Ajánlom minden sportolni vágyó, kezdő és haladó sportember figyelmébe, rengeteg hasznos információt tartalmaz.

Aubeli Ottó

Tovább a teljes cikkhez »

A küzdősportolók közül főleg birkózókkal dolgoztam. Edzőtermemben edzett többek között Dobozi Zoltán junior és felnőtt magyar bajnok, Szőke Milán junior magyar bajnok, Tóth András junior magyar bajnok, és Vida Viktor ifjúsági magyar bajnok, illetőleg alkalom szerűen Aubeli Ottó felnőtt nehézsúlyú magyar bajnok, világbajnoki bronzérmes birkózó.

Tovább a teljes cikkhez »

Nemrégen beszámoltunk egy profi ökölvívó vb. címmérkőzésről, melyet Lovasberényben rendeztek ez év április 5-én. Az összecsapás két szenvedő alanya a magyar Faragó Beatrix, valamint a Romániában élő, szintén magyar Insperger Gabriella. A műfaj kedvelői kényelmesen hátradőlve végig izgulhatják az ádáz csatát, videó felvételről.
Videó megtekintése
Végignézve a képsorokat mindenképpen megállapitható,hogy egy kis bátorságért a hölgyeknek sem kell a szomszédnál kopogniuk.

"múmia"

1. Nap

1. fekve nyomás, padon, olimpiai rúddal 1×20, 1×16, 1×12, 3×8
2. tolódzkodás 1×14, 1×12 (5kg), 1×10 (10kg), 2×8 (15kg)
3. tárogatás kézi súllyal, padon 1×15, 1×12, 2×10
4. hajlított karú áthúzás, padon 1×12, 3×10
5. összehúzás kereszt csigán 3×12
6. vállvonogatás kézi súllyal 4×20
7. triceps lenyomás csigán 1×15, 1×12, 1×10, 2×8
8. triceps homlokhoz engedés, rúddal 1×14, 1×12, 2×10
9. lábemelés tolódzkodó állványon 4×20

Tovább a teljes cikkhez »

Rekord mezőny gyűlt össze a szabadfogású magyar bajnokságon.
Súlycsoportonként legalább 15 induló, a teljes élmezőnnyel.
Juniorban már sűrűsödik a mezőny, nincs igazán gyenge ellenfél.
Videók megtekintése
Nagyon látványos meccsek voltak a 96 kg-os súlycsoportban, és a 120 kg-ban.
A 84kg-ban inkább küzdelmes meccsek voltak.
Tovább a teljes cikkhez »

1. Edzésnap

1. fekvenyomás padon, olimpiai rúddal 1×20, 1×15, 1×12, 1×10, 2×8
2. tolódzkodás 1×15, 1×12 (5kg), 1×10 (10kg) 1×8 (15kg)
3. tárogatás padon , kézi súllyal 2×12, 2×10
4. hajlított karú áthúzás padon, kézi súllyal 1×12, 3×10
5. összehúzás kereszt csigán 3×12
Tovább a teljes cikkhez »

Pár szóban szeretném bemutatni magunkat, valamint sportágunkat:

Mi is az aero-kick-box ?

Tulajdonképpen az aerobic és a kick-box szerencsés találkozása. Egy max. 2 perces zenére bemutatandó aerobic gyakorlat, szabályos kick-box technikákkal tűzdelve. Létezik egyéni és csapat (3 fő) versenyszám, valamint stepp egyéni és stepp csapat kategória is.

Tovább a teljes cikkhez »

Mivel már említettük, sok magas szinten versenyző küzdősportoló súlyzózik, sőt ezt nagyon lényegesnek tartja felkészülése szempontjából, szeretnénk ennek egy példáját bemutatni, Palecian Judit személyében.
Judit fő sportága az ökölvívás, de versenyzett fitness formában, női testépítésben is.
videó megtekintése, profi ökölvívó világbajnoki címmeccsek
Tovább a teljes cikkhez »

Egyre több birkózó próbálja ki magát a teljesen nyílt, szinte szabályok nélküli MMA-ban. Most Bárdosi Sándor kötöttfogású birkózó olimpiai ezüst érmes mellett, egy szabadfogású klasszis, a 120 kg-ban világbajnoki bronzérmes Aubeli Ottó is szerencsét próbál.
Ottó régi jó barátom, nagyon szurkolok Neki. Sokat segített a fiam versenyfelkészülésében, igazi sportember, erőnléte, állóképessége kiváló.
Nagy kérdés, mennyire tudott felkészülni az ilyen nincs szabály küzdelmekre, de gondolom, végzett ilyen irányú edzéseket.
Ha tippelni kell, szerintem nyerni fog.
A részletes kiírás szerint a következőket láthatják az érdeklődők:
Tovább a teljes cikkhez »

Diósgyőrben rendezték a 23 év alatti szabadfogású birkózó magyarbajnokságot.
A csarnok nem a mai welness hangulatot idézi, a felvételeken feltűnik, az ősidőkben milyen körülmények közt súlyzóztak a sportolók, illetőleg az első testépítők.
Videók megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

A W.I.B.C. légsúlyú (50.8 kg) világbajnok amazonja idén április 5-én Lovasberényben hóditotta el az áhitott cimet,melyről korábban be is számoltunk,készséggel és a Rá jellemző derűs mosollyal állt rendelkezésünkre egy rövid interjúra. Ime,hogyan vélekedik ő maga az ökölvivásról az életről,sőt a diszkréció határain belül magánéletébe,valamint az ökölvivás kulisszáiba is betekintést nyerhetünk.
Tovább a teljes cikkhez »

Annyit mindenképpen tudunk, (vagy nem) hogy Erdély szülötte,jelenleg a vizek városában Győrben él párkapcsolatban a tízszeres felnőtt-és masters testépítő magyar bajnokkal Lakatos "Múmia"Mihállyal. Együtt biztosítják a győri "INFERNO" fitness terem szakmai irányítását. Többszörös román kick-box bajnok, nemzeti-és nemzetközi kupagyőztes,világkupán bronzérmes,de mindenek felett Románia és Magyarország első profi női ökölvívó világbajnoka.
Tovább a teljes cikkhez »

A közelmúltban a felvidéki Galánta adott otthont egy hangulatos, és izgalmas nemzetközi amatőr-és profi ökölvívó gálának, melyen a győri Gladiátor jeles sportolói is részt vettek Nagy Zoltán vezetőedző irányításával,aki Palecián Judit profi box világbajnok jelenlegi edzője, egyben a győri K.O. Gym vezetője, a terem, amelyben Judit a testépítő E.B.-re készül, de "Oby"és jómagam is itt készülünk az őszi versenyidényre.
Juditnak szerencséje volt találkozni Csillag Ferenccel, korábbi edzőjével is, aki sikerrel készítette fel a magyarok világbajnokát címe megvédésére.
Tovább a teljes cikkhez »

..."Az ökölvívó mérkőzés a legbarátságosabb körülmények között zajlott le!"...olvastam valamikor egy humor újság hasábjain. Valóságnak paradoxon, humornak briliáns.
Lovasberény adott otthont a közelmúltban egy nagyszabású küzdősport gálának, melyen a nagyérdemű csemegézhetett a különböző stílusok bő tárházában.
Tovább a teljes cikkhez »

Nem régen a Győr melletti Öttevényben rendeztek meg egy nagyszabású nemzetközi küzdősport gálát.
K1, thai box, kickbox ,és ökölvívás, melyen betét számként egy női profi boksz mérkőzés is terítékre került, melynek egyik szenvedő alanya Palecián Judit, a kétszeres világbajnok volt.
A mérkőzést négy menetre tervezték, és mindössze bemutató jellegű volt, hogy a közönség ne csak a brutális férfi küzdelmeket élvezhesse.
Barátságos bunyó ide vagy oda, a két törékeny hölgy egymásnak esett, és ebből olyan küzdelem kerekedett ki, mely a maga nemében a férfi mérkőzésekkel vetekedett keménységét illetően.
Videó megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

Sokszor hallunk olyan véleményeket, hogy a súlyzós edzés lemerevít, technikai és küzdősportoknál kimondottan káros.
Ma már egyre kevésbé tartható ez a vélemény, hiszen a profi ökölvívóktól a profi kosárlabdásokig, végeznek súlyzós, kiegészítő edzéseket.
Most egy személyes példát mutatunk be, Palecian Judit profi ökölvívót, aki jelenleg címmeccsre készül. Judit nem csak kiegészítésként súlyzózott, hiszen testépítésben román bajnok volt, a hazai fitness forma, és testépítő versenyeken is rendszerint dobogós helyezést ért el. Ökölvívó pályafutásáról pedig csatolunk néhány információt, igazolván, a súlyzózás nem akadályozta Őt abban, hogy eredményes ökölvívó legyen.

Vida Zoltán

Tovább a teljes cikkhez »

A küzdősportoknál az eredményesség egyik meghatározója az erő.
Első sorban a birkózást kísérjük figyelemmel a bodysporton, egyrészt személyes kötödés, másrészt a meglévő jó kapcsolatok miatt.
Az Orosházi csarnokban színvonalas mezőny gyűlt össze, minden súlycsoportban a legjobbak indultak.
Videó megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

Vasárnap rendezték a junior szabadfogású birkózók első E.B. válogató versenyét, a csepeli birkózó csarnokban.
Összesen négy válogató lesz, aki a legtöbbet megnyeri, az utazik az E.B.-ra.
A juniorok a felnőttekkel együtt versenyeztek, de a válogató szempontjából a juniorokat külön értékelték.
Aránylag népes mezőny, súlycsoportonként nyolc, tíz induló.
A verseny elején egy perces néma tiszteletadással emlékeztek meg a tragikus körülmények közt elhunyt Baracsi Imréről, a csepeli birkózó klub technikai igazgatójáról.
Videók megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

Örömmel közöljük, hogy oldalunk hasábjain új sportág, a kickbox-aerobik is megjelenik.

A kickbox-aerobik szerelmeseinek ajánljuk képgalériánkat, ahol a női kickbox-aerobik válogatottról közlünk képeket, továbbá a közeljövőben végigkísérjük a hölgyek felkészülését is!