Cím:

• Eurocenter Wellness Központ
  1032. Budapest, Bécsi út 154.
• Material Wellness Központ
  1134. Budapest, Róbert Károly KRT. 54-58
• Óbuda Wellness Központ
  1023. Budapest, Árpád fejedelem útja 26-28, Óbuda Gate

Telefon: (1) 346-3030
Honlap: www.a1wellness.hu

Szolgáltatások:

Tovább a teljes cikkhez »

Deák Pisti az N.A.C. Universumon a junior kategóriában szeretne ősszel indulni, ez lesz a fő versenye.
Kohári Ricsi szintén az N.A.C. Universumon, az atletic kategóriában szeretne indulni.
Mivel mindkét versenyző vidéki, így csak kontrollra járnak fel, ilyenkor mindig megejtünk egy közös edzést, mindig épp arra az izomcsoportra amit a leglényegesebbnek vélek.
Jelen esetben egy válledzést, amihez Földvári Attila is csatlakozott.
Utána természetesen gyakoroltuk a pózolást is, hiszen ezen rengeteg múlik, főleg a kötelezőkön.
Tovább a teljes cikkhez »

Cím: 5700. Gyula, Leiningen utca 2.
Telefon:

• 66/361-997
• 20/534-14-98

Honlap: www.atlasfitness.hu
E-mail: info@atlasfitness.hu
Nyitvatartás: H-P: 8 - 21, Sz-V: 15 - 19

Tovább a teljes cikkhez »

Cím: 1134. Budapest, Váci út 35. (River Estate)
Telefon: (1) 452-0118
Honlap: www.beresalexandra.com
Nyitvatartás: H-P: 7.00-22.00, Sz-V: 9.00-21.00
Szolgáltatások:

Tovább a teljes cikkhez »

Cím: Csorna -Petőfi lkt.11
Tel: 20/9960297
Teremvezető - edző: Bogáti Árpád magyar bajnok
Nyítvatartás: H-P 9-21 Szo 10-16

Szolgáltatás:

Tovább a teljes cikkhez »

Cím: 4600. Kisvárda, Virágh Ferenc u. 93.
Telefon: (49) 420-982
Szolgáltatások:

Tovább a teljes cikkhez »

Cím: 1164. Budapest, Késmárk u. 15-17.
Telefon: (1) 414-0896
Nyitvatartás: hétfő-péntek: 7-22, szombat-vasárnap: 8-21
Edző: Tóth Zoltán,  profi testépítő
Szolgáltatások:

Tovább a teljes cikkhez »

Budapest

Budapest, IX. kerület

• Gym of the Best (Bodysport által ajánlott)

Budapest, X. kerület

• Johnny Fitness (Bodysport által ajánlott)
  
• Gym of the Best (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XI. kerület

• Vida Fitness Center (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XIII. kerület

• Béres Alexandra Fitness (Bodysport által ajánlott)
  
• Power House Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XVI. kerület

• Colosseum Fitness (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XVII. kerület

• Power Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XIX. kerület

• Power Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XX. kerület

• Fitness 2000 (Bodysport által ajánlott)
  

Budapest, XXI. kerület

• Stefano Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Csorna

• Body Arena (Bodysport által ajánlott)
  

Győr

• Inferno Body & Fitness (Bodysport által ajánlott)
  

Gyula

• Atlas Fitness Center (Bodysport által ajánlott)
  

Kaposvár

• Zsaru Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Kiskunhalas

• Titan Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Kisvárda

• Botond SC (Bodysport által ajánlott)
  

Ráckeve

• Ráckevei VAFC (Bodysport által ajánlott)
  

Siófok

• Kozma Gym (Bodysport által ajánlott)
  

Szigetszentmiklós

• Farkas Body & Fitness (Bodysport által ajánlott)
  

Tiszaújváros

• Tiszaújvárosi Fitness Sportklub (Bodysport által ajánlott)
  

Veszprém

• Top Gym (Bodysport által ajánlott)
  

---

További edzőtermek

Aba

• Aba-Med Bt.
• Atlas GYM

Ács

• Tóth Miklós

Baja

• Lady Fitness

Balassagyarmat

• Fitness Barlang
• Imi GYM

Balatonfüred

• Lady Fitness

Balatonkenese

• Eurobics Fitness Club

Bátonyterenye

• Amazon Fitness Center
• Hard Zone

Békéscsaba

• Bajza utcai Fitness Központ
• Body Building Club
• Csaba Fitt Egyesület
• Elite - Fitt Nöi Konditerem és Solárium
• Forma Bontó Rekreációs Központ
• Mester Klub
• Technogym Nöi Konditerem

Békéssámson

• Fitti Testépítö és Fitness Club

Bonyhád

• SW Fitness

Budakeszi

• Szépségzóna Pulzus Cardio és Fitness Club
• Testszépítö Katalizátor Klub

Budapest

Budapest, Csepel

• Csepel SC Fitness
• Gym 21 Fitness Center
• Mona Lisa Fitness Center
• Plaza Fitness
• Stefano Gym
• Univerzum Bt. Body Center

Budapest, I. Kerület

• A&Tsa Aerofit Fitness Club
• Krisztina Fitness és Uszoda Társasági Klub
• Tabáni Tenisz Center

Budapest, II. Kerület

• A1 Wellness
• City Squash és Fitness Club
• Club Laguna - Atoll
• Família Fitness
• Garden Fitness
• Gold's Gym Budapest
• IBS Fitness
• Light Mozgásstúdió
• Liliana Fitness / White Lotus
• Mamut Fitness Club
• Pasarét Fitness Club
• Pool Fitness (Moccanj)
• Testkultúra RTC
• Top Sqash Club
• Vizivárosi Fitness Club
• Vizivárosi SE Konditerem

Budapest, III. Kerület

• Ádám stúdió
• Aramis Fitness
• Arnold Gym
• Barbell
• Body-Guard Fitness Club
• Fless Vívóiskola és Sportklub
• Ghost Gym
• Kleopátra Fitness
• Külkereskedelmi Sportklub
• Lido Fitness Club
• M.Á.K
• Robinson Fitness
• Római SZDVE
• Római Teniszakadémia
• Szépvölgyi Teniszcentrum
• TotalGym Fitnesz Klub
• Vidám Nap Slender You és Welness Stúdió
• Workout Wellness
• World Fitness Center

Budapest, IV. Kerület

• Attila Park Fitness
• EuroGym Fitness
• Freddy Fitness
• Halassy Olivér Sportcentrum
• Holiday Fitness
• Pest-Budai TE
• Seri Color Nöi Szépségcentrum

Budapest, V. Kerület

• Andi Fitness / Andrea Mozgásstúdió
• Andi Mozgásstúdió
• Astoria Fitness Center
• Belvárosi Lakóhelyi SE
• Body Land Fitness
• IBS Fitness
• Kempinski Hotel Corvinus
• Lion Fitness Club
• Roxan Fitness
• Tornád-Ó Fitness Stúdió
• World Class Fitness

Budapest, VI. Kerület

• Body-Mánia
• Dávid Sport Fórum
• Everybody Fitness
• Hajós Fitness Kft.
• Izabella Fitness
• Multifit Fitness
• New York Fitness Center - Fitt Gym
• Oktogon Fitness
• Olcsó Fitnesz nöknek

Budapest, VII. Kerület

• Astoria Fitness Center
• David Fitness
• Erzsébetvárosi Sportközpont
• Fitness Pro
• Huber Fitness Forma
• Ideál Nöi Mozgásstúdió
• Lady Fitness
• Millenium Fitness
• Primatorna Szabadidö SE
• Primatorna Szabadidö SE
• RTC Testkultúra Club
• Silver Fitness

Budapest, VIII. Kerület

• Crystal Line Beauty Center / Dr. Júga Szépségszalon
• Flex Fitness
• Huber Fitness Center
• Oázis Fitness Stúdió
• Olívia Nöi Fitness
• Platánus Gym

Budapest, IX. Kerület

• Balance Sport Egyesület
• Bokréta Fitness
• Ecseri Fitness
• Fazekas Attila Wellness Akadémia
• Gym of the Best II
• Motilitás Testkultúra Szalon
• Paksi Spinning Center
• Pit Bull Gym
• Sunbody Testkultúra Szalon

Budapest, X. Kerület

• E-Fitness
• Egészség Stúdió
• Gym Of The Best
• Hárslevelű Fitness
• Johnny Fitness
• Jump Fitness
• Pro Fitness Gym
• SFR Fitness
• Siluette Fitness
• Örs Vezér téri Nöi Fitness

Budapest, XI. Kerület

• Aktív Squash Club
• Amazon Fitness
• BEAC-ELTE Sporttelep
• Buda Fitness
• Congress Park Hotel Flamenco
• Forma Stúdió
• Gála Fitness
• Gellért Fitness Stúdió
• Gold Crown Szabadidöközpont
• Griff Squash és Fitness Club
• Harmónia Életreform Központ
• Harmónia Wellness
• Köböl Fitness
• Mass Fitness
• Mega-Fitness Centrum
• Mónika Fitness Stúdió
• Pézsé Mozgásstúdió
• Spartacus Black Gym
• Step 2000 Mozgásstúdió
• Tornászda Szépségház
• Turbo Slim Studió
• Ventura Wellness
• Vida Fitness
• Villányi Fitness

Budapest, XII. Kerület

• Budai Edzötábor és Sportcentrum
• EgoCentrum Nap és Fitness Stúdió
• Fitness 4U
• Fonográf Sport Club
• Hegyvidék Wellness Club
• Mirror Mozgásstúdió
• MOM Wellness Centrum
• Nap Centrum Fitness
• New Shape Fitness
• Normafa Fitness Club
• Sas Club Hotel
• Városmajori Teniszakadémia

Budapest, XIII. Kerület

• Ági Mozgásstúdió
• Arena Fitness Center
• Atlantisz Konditerem
• Béres Alexandra Fitness
• Blue Cardio Club
• Brill Fitness
• Csani Fitness
• Fitness Stúdió
• Kleopátra Wellness
• Nova-Sun Fitness
• Pannónia Body Center
• Power House Gym
• SFR Fitness Stúdió
• Thermal and Conference Hotel Helia
• Thermál Hotel Margitsziget
• Titán Fitness
• VH-6 Fitness

Budapest, XIV. Kerület

• Fitness Stúdió
• Gilda Max
• Hotel Stadion
• Jumping Jack Aerobic Club
• Koko Fitness
• Kondici-Jó Club
• KOR-NO Mozgásstúdió
• Mini Garros Tenisz Club
• Open Sportklub
• Padma Jóga Stúdió Életmód és Testkultúra Szalon
• Szugló Fitness
• Trend Gym Fitness
• Zuglói Fitness Club
• Zuglói Ifj. Sporttelep

Budapest, XV. Kerület

• Arnold Gold Fitness & Squash Club
• AST Testkultúra Szalon
• Fokkal Squash Club
• Hartel Sport Club

Budapest, XVI. Kerület

• Brill Fitness & Szépségszalon
• Colosseum Fitness - Reebok Szabadidöközpont
• Kiss-Veres Body Fitness Terem
• Magic Gym
• Újszász Fitness

Budapest, XVII. Kerület

• Amazon Fitness
• Chris Fitness Stúdió
• Power Gym
• Sziszi Fitness
• XVII. KER Lakóterületi SE
• XVII. KER LSE

Budapest, XVIII. Kerület

• Ágnes Fitness
• Komfort Gym Fitness
• Kondor Fitness
• MALÉV Sporttelep
• Park Uszoda Fitness
• Pest-Budai TE
• Ser-Land Testszépítö Center
• Súly Pont Stúdió
• Wellness Fitness

Budapest, XIX. Kerület

• Amazon Fitness Club / Forma 1 Fitness
• Body Box Kispest
• ESSO Fitness Body Club
• Power Gym
• Siluett Fitness Club

Budapest, XX. Kerület

• Erzsébet SC
• Erzsébet SC
• Fitness 2000
• Silver Sqash

Budapest, XXI. Kerület

• CSISE

Budapest, XXII. Kerület

• Buda Fitness Campona
• Nagytétényi Atlasz Sport Klub

Budaörs

• Alexandra Fitness II.
• Androméda Sportcentrum
• Figura Fitness
• Online Squash Club

Cegléd

• Claudia Konditerem
• Hipp-Hopp Fitness Stúdió

Dabas

• Várdai Fitness Centrum

Debrecen

• Campus Fitness
• Corpus Fitness Stúdió
• Euro Fitness 2000
• Judy Gym
• T-Forma Nöi Fitness Stúdió
• Vezér Fitness

Diósd

• Saturnus Fitness

Dorog

• Energy Plus Sport Kft.
• Universal Alpinista Kft.

Dunakeszi

• KSK
• Panoráma Fitness Club

Dunaújváros

• Fedora Fitnes Center
• Fitness Stúdió

Eger

• Agria Fitness
• Amazon Nöi Fitness Szalon
• Eger Business Center Kft.
• Fit-Life Fitness - A testformáért kulturáltan!

Érd

• Body Guard Fitness Club
• Érdi Fitness Center
• Flex Gym
• Kék Narancs Fitness Klub
• Life Club
• Roland T.É. Stúdió
• Tino Gym
• Fitness Club

Györ

• Colosseum Fitness és Aerobik
• Fehér Hajó Panzió * Aqua-Fit Club
• Flex Szabadidöközpont & SE
• Galaxy Fitness Club
• Inferno Body & Fitness

Gyula

• Atlas Fitness Center

Gyöngyös

• Feet Foor Lady Kft.

Göd

• Strong Fitness Stúdió

Gödöllö

• Gödöllöi Konditerem
• Smith-Gym

Hajdúnánás

• Freya Egészségmegörzö Minicentrum

Hajdúszoboszló

• Olimpia Fitness Club

Heves

• Energym Gym

Hévíz

• Fitness Club Hévíz
• Fitness Stúdió Aquamarin Hotel

Hódmezövásárhely

• I.T. Hód - Fitness center
• T&M Sport-Fitness

Kalocsa

• Body Weight Testépítö Club
• Titán Sport Club és Egészségcentrum

Kaposvár

• Fáraó Body Club
• Lions Gym
• Meta Fitness Stúdió
• Oleg Gym

Kapuvár

• Aroma Stúdió

Kazincbarcika

• City Gym Kondícionáló és Fitness Szalon

Kecskemét

• Belvárosi Fitness Club
• Metamorf Wellness Stúdió
• Sportika Gym
• Viki Fitness Stúdió & Aerobic Klub
• Zöldház Fitness

Keszthely

• Hotel Helikon

Kiskörös

• HardBody Gym

Kiskunhalas

• Palesztra Kondícionáló Terem
• Testszépítö Szalon

Kiskunlacháza

• Olimpia Fitness Center
• Papa Joe Fitness

Kiskunmajsa

• Majsa-Fit Bt.

Kisvárda

• Botond SC

Komló

• Laguna Fitness Club

Kunszentmiklós

• Olimpia Fitness Club

Körmend

• Körmendi Dózsa MTE

Letenye

• Hercules Fitness & Testépítö Club

Maglód

• Fitness Stúdió

Makád

• Kisduna Fitt Bt.

Makó

• Aerobic-Kid
• Atlas Body&Fitness Edzöterem

Martonvásár

• Alakformáló Stúdió

Miskolc

• Alpin Fitt Kkt.
• Atlas Fitness
• Diósgyöri Fedett Uszoda
• Hámor Holiday Fitness Park
• Hot United Kft.
• Király Fitness
• Krisz - Epo Bt.
• M1 Fitness
• Miskolci Vasutas Sportklub
• Postás Sportklub
• Sporttelep

Monor

• Aktív Fitness Club

Mosonmagyaróvár

• Botond Fitness Club
• Energy Fitness

Nagykanizsa

• Body Form Kanizsa Kft.
• Florida Testépítö Klub

Nagykáta

• Flex Kondicionáló Terem

Nyíregyháza

• California Fitness
• Gorillák Háza
• Kleopátra Fitness és Szépségszalon
• Vasutas Spartacus Sportklub, NYVSSC

Ócsa

• Valais 98

Orosháza

• Fitness Bank Bt. Szabadidöközpont
• Testápoló Szalon

Ózd

• Fitness Club Stadion Fekete József

Paks

• PitBull Gym Kondicionáló és Fitness Szalon

Pápa

• Marina Body Center

Pécel

• Bravo Gym

Pécs

• Beauty Box Szépségszalon
• Black Bronzárium Fitness Szalon
• Brill Fitness
• F3 Fitness Központ
• Fittness Klub
• Harmónia Egészség és Szépség Szalon
• Koko Sport
• Makár - Tanya Sportcentrum
• MÁV Sporttelep
• Mecsek Testépítö Klub
• Professors Gym
• PVSK - Dália Nöi Kosárlabda Szakosztály
• SFR Olympia Fitness
• Sporttelep
• Tenisz Club Pécs Városi
• Várköi Ferenc Diák és Szabadidösport Központ

Pellérd

• Fitness Stúdió

Pétfürdö

• Ener-Gym

Pilisszentiván

• Testkovács Klub

Pilisvörösvár

• Herkules Fitnes Club

Ráckeve

• Atlas Fitness Club
• Ráckevei Fitness

Sajószentpéter

• Eröember
• Victory Gym

Salgótarján

• Fitness Maraton
• Fitt Szépségszalon
• Medit Stúdió (Alakformáló és Regenerálóház)
• Quasimodo Testépítö Sportegyesület
• Sportcsarnok
• Tanuszoda
• Tatárárok Teniszcentrum
• Tekepálya

Siófok

• Delta Body & Fitness Club
• Kozma Gym

Sopron

• Bella Vill Kft.
• Bio-Sport Hotel Lövér
• Everybody Fitness
• Labdarúgó Club
• Maroni Fitness Központ
• SVSE Sporttelep
• Szieszta Hotel Fitness Club
• Women Gym

Százhalombatta

• Viktória Fitness Stúdió

Szeged

• Amazonok Fitness Club
• B-52
• Berci Konditerem
• City - Fitness Stúdió
• Energy Block Fitness
• Erötér Testkultúra Szalon
• Euro-Fitness Stúdió
• Femin Fitt Stúdió
• Fit World Fitness
• Fitness Stúdió
• Gellért Szabadidö Központ
• Gina Alakformáló Stúdió - Body - Farm Kft.
• Heléna Fitness Stúdió
• Izometria Spotrstúdió
• Kleopátra
• Kondiko Fitness
• Sqash Club Szabadidöközpont
• SZOTE Testkultúra Szalon
• Team Szeged (SZVSE)
• Testkontroll Club

Székesfehérvár

• A1 Wellness
• Alba Sport Planet
• Amazon Nöi Fitness
• Flex Mozgásstúdió
• Forma 97 SE
• Koko-Gym Fitness Club
• Prima Torna
• Tiara 2000 Kereskedelmi és Szolgáltató Kft.
• Union Centrum
• Vanita Studio
• Zita Testformáló Szalon

Szekszárd

• Alex Body & Fitness Gym Nöi és Férfi Konditerem
• Fitti Mozgás Stúdió

Szentendre

• Body-Holly Fitness Center

Szentgotthárd

• Champion Fitness Kft.

Szentlörinc

• Deme Gym

Szigetszentmiklós

• Farkas Body&Fitness
• Oázis Fitness Park
• Sziget Fitness Kft.

Szolnok

• Belvárosi Mozgás Stúdió

Szombathely

• Bioszféra 2001 Bt
• Energy Fitness
• Galaxy Fitness Club
• Ifjúsági sporttelep
• Király Sportlétesítmény
• Lady Fitness Stúdió
• Slender You Szalon

Tab

• Tabi Fitness Klub S.E.

Taksony

• Trend SV

Tapolca

• Asterix Fitness Club

Tárnok

• Fitness Stúdió

Tata

• Berta Sport- és Szabadidö Centrum

Tatabánya

• AXY Bt.
• Dinamic Sportcentrum
• Flex 2000

Tiszaújváros

• Tiszaújvárosi Fitness Sportklub

Tolna

• Izomix Body & Fitness Center

Tótkomlós

• Komlós Gym

Törökbálint

• Fitness & Body
• Fitness Stúdió
• Slim Form Mozgásstúdió
• Valeo Fitnesz

Vác

• Tornádó Fallabda- és Fitness Klub

Velence

• Rich&PoorM Fitness Club

Veszprém

• Atlas Gym Fitness Szalon
• Powerhouse
• Top Gym Fitness Club
• Veszprémi Egyetemi és Diák Atlétikai Club

Zalaegerszeg

• Power Gym
• Vital Force Nöi Fitness Wellness Stúdió
• XXL Fitness Klub

Zalaszentgróf

• City Fitness Bt.

Zirc

• Forrás Fitness Klub

Zsámbék

• Fitness Stúdió

01 | Edzőtermek

02 | Wellness termek

 

Melyiket válasszam?

Edzőtermek

A bodysport csapata szakmai szempontok szerint ajánlja az általa kiemelt edzőtermeket. Ezekben a termekben jól felkészült, több éves szakmai tapasztalattal rendelkező edzők foglalkoznak a sportolni vágyókkal, akiknek a sport nem csak megélhetés, hanem hitvallás és életforma.

Mai, haszon orientált világunkban különösen nagy előny, hogy még dolgoznak az edzőtermekben ilyen jól felkészült, több éves sikeres edzői vagy versenyzői múlttal rendelkező szakemberek. Fontos tisztáznunk az edzőterem fogalmát. Az edzőterembe járó közönség Németországban, Skandináviában, Amerikában tudatosan választ az edzőterem és a welness terem közt, és mindkettő közönsége eltérő. Az edzőterembe járó közönség elsősorban erőnlétének, állóképességének, testalkatának megváltoztatása miatt jár edzőterembe. És az edzőteremnek ez is a rendeltetése.

Milyen az ideális edzőterem?
Első sorban vannak, az alap erőgyakorlatok elvégzéséhez szükséges eszközök : fekve nyomó padok, ferdenyomó padok, guggoló állványok, húzódzkodó, és tolódzkodó állványok, felhúzó dobogó, olimpiai rudak, rövid rudak, biceps állvány, és sok tárcsa. Ezek elengedhetetlenek az alap erőgyakorlatok elvégzéséhez. Ezek kiegészítéséhez szintén fontosak a szabadsúlyos, ingás rendszerű erőgépek. Hasonló terhelést biztosít az izomnak, mint a szabadsúly, azonban a mozgás vezetett, és a gyakorlat terhelés intenzitása más. Egyszerűen: ha rúddal végzünk fekvenyomást, az indítási fázis nagyon nehéz, a végső, kinyomási fázis azonban már könnyű. Ha a melltől nyomást ingás gépen végezzük, az indítási, és a végső, kinyomási fázis nagyjából egyforma nehéz. Tehát ezekkel a gépekkel változatosabbá tehetjük az edzésünket. Csigás rendszerű, lapsúlyos erőgépek, robosztus felépítéssel. Csak a szükséges állítási lehetőséggel, és a terhelés intenzitása érdekében, áttétel nélkül. Azaz, ha a lapsúly felső lapján csigát látunk, az annak a jele, hogy fele annyi súlyt emelünk, mint ami a lapsúlyra van írva. Ha ilyen gépen dolgozunk, az lehet kényelmes, csak ép saját magunkat csapjuk be. A lapsúlyos gépek előnye, hogy a terhelés általában öt kilónként állítható, így az edzés terhelése egész fokozatosan növelhető. Vezetett mozgást biztosít, így a bemelegítés egyszerű, csökkenti a sérülés veszélyt. Erő és izoláló jellegű edzés elvégzésére egyaránt alkalmas. Kézi súlyok, állítható padok a kiegészítő gyakorlatok elvégzéséhez. Feltétlen szükségesek, ezek nélkül nem lehet teljes értékű edzést végezni!

Ilyen tehát az ideális felszerelésű edzőterem. Persze ez nem azt jelenti, hogy aki ilyen terembe jár, jobban is fejlődik, legalább ennyi múlik a teremben dolgozó edzők felkészültségén, és a legfontosabb hogy az egyén saját maga mennyire motivált. A felszerelés az esélyt adja meg az ideális edzés elvégzéséhez. Az edzésterv összeállításához, és főleg a gyakorlatok helyes elsajátításához, mindenkép szakember segítségére van szükség.

Ezt figyelembe véve ajánljuk kiemelten ezeket az edzőtermeket!

Wellness termek

A welness jelenség a mai, túlhajszolt életforma ellensúlyozására jött létre.

Már Magyarországon is létezik egy olyan réteg, aki minden percét előre kell megtervezze, minden hová autóval utazik, lifttel megy fel az irodájába, és komoly idegi terhelésnek van kitéve. A welness életforma egy megoldás lehet erre a problémára. A welness termek a jó közérzetről, az izomzat és a keringési rendszer karbantartásáról, a szervezet méregtelenítéséről szólnak, mindezt luxus körülmények között.

A jó welness terem sok szolgáltatást nyújt, a profibbakban van jakuzzi, mártózó medence, hagyományos és infra szauna, fejlett kardió részleg. A női vendégeknek többféle aerobik, női torna, hastánc, a gyermek megőrzés megoldott.

A konditerem részlege sok pozícióban állítható, áttétes lapsúlyos erőgép, csak az alap mozgásokra korlátozva. Illetőleg már megjelentek az elektromosan állítható, fékszalagos erőgépek is. A sok pozícióban állítható gépek előnye, hogy a mozgás pontosan szakaszolható, hátránya, hogy az átlag vendég csak szakember segítségével tudja helyesen használni, illetőleg a sok csukló miatt komoly súlyterhelésre nem alkalmas.
A fékszalagos gépek előnye az egyszerű állíthatóság, a kis sérülés veszély, minden vendég saját fizikumához képest saját maga is tudja állítani, használata szakmai segítséget nem igényel. Előnye még a relatív kis helyigény. Nagyon fontos, hogy ezeket a gépeket kondicionálásra, és nem edzésre tervezték!

Tehát a welness a nem az alakformálásról, hanem a jó közérzetről, egészség megőrzésről szól! A már kialakult betegségek kezelésére nem alkalmas, szolgáltatásai nem hasonlíthatók egy gyógyfürdő szolgáltatásához. De mint taglaltuk nem is ez a rendeltetése.

Ezek figyelembe vételével ajánlunk Önöknek néhány welness termet. Partneri együttműködés esetén minden érdeklődő welness terem adatait feltöltjük weblapunkra!

Vida Zoltán

Cím: 2310. Szigetszentmiklós, Gyári út 45.
Telefon:

• 06-24-445-882
• 06-20-349-14-04

Nyitvatartás:

Tovább a teljes cikkhez »

Cím: 1203. Budapest, Serény utca 2.
Telefon: (1) 283-7865
Honlap: http://www.sportkapu.hu/fitness2000/
Edző: Pintér Ferenc, Mesteredző

Tovább a teljes cikkhez »

A 2008-as esztendő sem volt kirobbanó kasszasiker a fitness termek számára, de a 2009-es év még nehezebbnek ígérkezik.
Lassan egyre több családot érint a megélhetési szegénység, az embereknek sem pénzük, sem kedvük nincs edzőterembe járni.
Már az edzőterem régen nem a sportról szól, sokkal inkább a szolgáltatásról.
Mint egy étterem. A nagyon olcsók, és a nagyon drágák mennek.
Tovább a teljes cikkhez »

Decemberben is folytatódik a negyedéves bérlet akció!
A bérlet ára 19000 Ft, ami tíz százalékos kedvezmény a havi bérlet árából.
Ezen felül, az első hónapban minden a teremben kapható táplálékkiegészítő árából 500 Ft kedvezményt nyújtunk.
A bérlet megvásárlásával a vendég három edzést személyi edző segítségével edzhet le, ingyenesen, időpont egyeztetés után.
Illetőleg kap még ajándékba egy teljes testmasszást, vagy két hát masszást igény szerint.
A személyi edzés kedvezményben résztvevő edzők: Németh Róbert, La Llave Alex, Tirpák Zsuzsa, Torma Krisztina.
Tovább a teljes cikkhez »

Folytatódik a negyedéves nyári bérletakció a Vida Fitnessben!
Július, augusztus, szeptember hónapban a negyedéves bérlet árát 20 000 Ft-ról 18 000 Ft-ra csökkentjük.
Ezen felül, fent nevezett hónapokban negyedéves bérletet váltó vendégeink három alkalmat személyi edző segítségével edzhetnek le ingyenesen!
Időpont egyeztetés a megjelölt edzőkkel szükséges!
Az akcióban résztvevő edzők:
Tovább a teljes cikkhez »

Cím: Budapest, Ferenc krt. 19-21, Kék Dua Wellness Centrum
Telefon: 218-9052
Tréner: Kiss Jenő, Mr. Univerzum
Szolgáltatások:

• Testépítés
• Fitness
• Női testépítés
• Aerobik
• Torna
• Szanua
• Masszázs
• Protein bár
• Jacuzzi

Cím: 1106. Budapest, Korponai u. 1/a
Telefon: (1) 260-0584
Honlap: www.kissjenogym.hu
Nyitvatartás: H-P: 0-22  Szo: 08-18  Va: 10-16
Tréner: Kiss Jenő, Mr. Univerzum

Tovább a teljes cikkhez »

A Lord Body Fitnesz helyiségeinek kialakítása, illetőleg az edzőterem felszerelése az én munkám.
Magam is évekig üzemeltettem edzőtermet Szigethalmon, így van némi személyes kötődésem a helyhez.
A tulajdonos, Hajmási László pedig több mint 15 éve a barátom.
Képek a teremről
Tehát több okból is igyekeztem jó munkát végezni, és úgy érzem, nagyképűség nélkül sikerült.
Tovább a teljes cikkhez »

Három éve, május elsején nyílt az Infernó edzőterem, melyet Lakatos Múmia Mihály és Palecian Judit vezet. Mindkettejük neve garancia a magas szintű szakmai munkára, nekem személy szerint külön öröm, hogy még vannak ilyen termek, ahol mindenki azzal foglalkozik, amihez ért, és amiben örömét leli.
A szervezők kitettek magukért, volt rock együttes, harcművészeti bemutató, jóga, az erős idegzetűeknek fakír műsor. Oláh Józsi, Joe mester, és tanítványai nagyon kitettek magukért, nagyon látványos műsorral örvendeztették meg a jelen levőket. Volt fitness forma, fitness modell, és testépítő bemutató.
Képek megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

Sokszor írtam már, egy edzőterem soha nincsen kész.
Mindig van mit csinálni, mindig van mit változtatni, így lesz az edzőterem mindig napra kész.
Hogy ez mit jelent, az nyilván mindenkinek a saját választása, minden terem vezető saját maga választja meg az általa helyesnek vélt irányt.
Mivel én több mint 20 éve edzőtermeket vezetek, és magam is a mai napig minden nap edzem, így én első sorban az eszköz állományt fejlesztem, és próbálom egyre tökéletesebbé tenni.
Az eszköz állományt is első sorban a praktikum irányába fejlesztem, és nem látványtervek alapján.
Képek a Vida Fitneszről Tovább a teljes cikkhez »

Ígéretünkhöz híven leközöljük a három éves Infernó Klub jubileumi buli anyagát.
A felvételekről élvezhetjük a „ Múmia” fanyar humorát, és a műsort, amelyet szervezett.
Három éve, május elsején nyílt az Infernó edzőterem, melyet Lakatos Múmia Mihály és Palecian Judit vezet. Mindkettejük neve garancia a magas szintű szakmai munkára, nekem személy szerint külön öröm, hogy még vannak ilyen termek, ahol mindenki azzal foglalkozik, amihez ért, és amiben örömét leli.
A szervezők kitettek magukért, volt rock együttes, harcművészeti bemutató, jóga, az erős idegzetűeknek fakír műsor. Oláh Józsi, Joe mester, és tanítványai nagyon kitettek magukért, nagyon látványos műsorral örvendeztették meg a jelen levőket. Volt fitness forma, fitness modell, és testépítő bemutató.
Videók megtekintése
Tovább a teljes cikkhez »

Edzőtermünk 17 éve üzemel, azóta az eszközállományt folyamatosan fejlesztjük, igyekeztem mindig olyan gépeket vásárolni, amelyek szakmai szempontból a legideálisabbak, melyeknek a terhelés görbéje a lehető legjobb, és emellett bírják az edzőtermi igénybevételt, tehát kellően masszívak is.
A 17 év alatt a géppark többször kicserélődött, mindig ezen szempontok alapján.
A Vida Fitnesz igazi edzőterem, ezen kategórián belül elfogultság nélkül az egyik legjobb, még német mércével is, pedig ott még vannak nagyon jól felszerelt edzőtermek.
Friss képek a Vida Fitneszről
Többször hangsúlyozom az edzőterem szót, és nem a wellness, vagy fitnesz szót használom.
Tovább a teljes cikkhez »

Lassan véget ér az ünnep, és mindenki tervezi, hogyan búcsúztassa az év végét.
És januárban kezdődik az új év, sokan fogadják meg, másképp, egészségesebben próbálnak majd élni.
Sokaknak azonban már sajnos ez is luxus. A legtöbb embert a napi megélhetés terhe olyan szinten nyomasztja, hogy nincs sem ideje, sem energiája tenni magáért, és a testedzés is kiváltsággá válik, amit nem mindenki engedhet meg.
Edzőtermünk soha nem volt drága, és ezt a tendenciát folytatni szeretnénk.
Januártól a diákok részére lesz havi nyolc alkalmas bérletünk, mindössze 5000 Ft-ért!
Tovább a teljes cikkhez »

Jenei Pistiről edzőtermet neveztek el, ami nem túl megszokott.
A terem nem Pistié, üzleti érdekeltsége sincs benne, a tulajdonosok egyszerűen sportemberi, versenyzői munkáját elismerve így döntöttek.
Tovább a teljes cikkhez »

Cím: 1102. Budapest, Vajda Péter u. 38 (Építők sporttelep)
Telefon: (1) 433 2016
Honlap: www.lantosjohnny.hu
E-mail: info@lantosjohnnyfitness.hu
Edző: Lantos János, Mr. Európa

Szolgáltatások:

Tovább a teljes cikkhez »

Még mielőtt bárki azt hinné, hogy valamelyik ezt a nevet viselő korszerű bevásárló központ, vagy gladiátor aréna, melynek porondja iszonyú mennyiségű ártatlan keresztény vérrel csillapította szomját, és a nép cirkuszi vágyát az ókorban, ünnepli jubileumi évfordulóját, eloszlatom ezt a tévhitet.
Mindössze a csornai Aréna testépítő terem jubilál, amely idén pontosan tíz éve született. Szülőatyja Bogáti Árpi, azóta irányítja, dédelgeti, és az évek során hat alkalommal rendezte meg az Aréna Kupa nemzetközi testépítő versenyt.
2009-ben Vida Zolival karöltve Csornán hozták tető alá a Bodysport-Aréna NAC Universe kvalifikációs versenyt, amelyhez fogható testépítő és fitnesz rendezvény, színvonalát és értékét tekintve még nem került megrendezésre a nyugat-magyarországi, tizenkétezer lakosú kisvárosban.
Tovább a teljes cikkhez »