Verseny kezdete: 16.30
Lebonyolítási sorrend:
fekvenyomás
testépítés
A versenyt szokás szerint a következő kategóriákban rendezzük meg:
Fekvenyomás: amatőr fekvenyomó verseny-indulhat minden olyan sportoló, aki még nem indult országos szintű versenyen, és nem igazolt versenyző.
Fekvenyomó ruha használata tilos!
Egy abszolút súlycsoportban rendezzük meg, a sorrend eldöntése a következő módon történik: testsúly felett 5 kg-onként 1 pont jár, pont azonosság esetén a könnyebb testsúlyú versenyző nyer.
Bemelegítés után három kísérlet, kezdő fogás után a súlyt csak felfelé lehet emelni, sikertelen kísérlet esetén a súlyt visszavenni nem lehet!
Testépítés: olyan testépítők indulhatnak, akik még nem indultak országos szintű versenyen.
Barnító használata, olajozás tilos! Önbarnító használata engedélyezett!
Négy alapfordulat, nyolc kötelező póz alapján határozzuk meg a sorrendet.
Pont egyenlőség esetén a kötelezőkre kapott eredmény dönt.
Minden induló kap oklevelet, az első három helyezett érmet.
A verseny után állófogadást tartunk, az induló versenyzőknek.
Részletekről érdeklődjetek a pultoknál!
Minden versenyzőnek sikeres felkészülést kívánunk!
Vida Zoltán
