Csaba vállban, hátban nagyon széles, fejlettek az egyenes hasizmai, picit a karja és a lába le van maradva a többi izomcsoportjához képest.
Bár kétségtelen, az alapozás alatt javult a karja, és a lába, de nyilván öt hét alatt nem lehet csodát várni.

A Bodysport Kupáig 9 hét van hátra, ezért úgy döntöttünk, elkezdjük a formába hozást.
Csaba a 40 év feletti masters kategóriában indul, a kora miatt is kicsit több idő kell szánni a diétára, így szerintem indokolt, hogy hétfőtől kezdi a versenydiétát.

Csaba helyezése azon fog múlni, milyen szinten tud beszáradni, mennyire lesz éles a többi versenyzőhöz képest.
Méreteiben, arányaiban versenyképes a masters mezőnyben, de nem magasodik a mezőny fölé, tehát a kidolgozás fog dönteni.

Kilenc hét nagyon sok idő, ha következetes lesz a diétában, és az edzésben, ennyi idő elég lesz a formába hozáshoz.
Csaba jelenleg 100 kg, a versenysúlyát 90-92 kg körül tippelem.
Csaba sokat kihagyott, elszokott a diétától, pedig a helyezése ezen fog múlni, tehát nagyon oda kell figyelni.
Masters kategóriában ez hatványozottan nehéz, hiszen az anyagcsere nem olyan már, mint egy 20 éves versenyzőnél.
Viszont a tűrő képesség is lényegesen nagyobb, mint egy 20 éves versenyzőnek.
Remélem, Csaba bírni fogja a hajrát, és kihozza magából a maximumot.
Vida Zoltán