2014. június 23., hétfő 12:13

Major Zsolt az alapozás kezdetén

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Zsolti idén a pénzdíjas versenyekre koncentrál.
Első versenye a Pro Nutrition Grand Prix lesz, Dézsen ahol a 90 kg-os súlycsoportban szeretné megvédeni tavalyi első helyezését.
Ez azt jelenti, Zsolti nagyjából július végétől elkezdi a felkészülést, hiszen szeptember 14.-én Dézsen már legalább 85%-os formát szeretne mutatni, szüksége is lesz rá, mert a Pro Nutrition Grand Prix egy igen erős verseny, nem lehet rá gyenge formával érkezni.

Zsolti jelenleg 93 kg, jót tett neki a pihenő, kipihente a sérüléseit, teljesen egészséges, és nagyon motivált az őszi felkészülést illetően.
Zsoltinál az a fő kérdés, mennyit tud gyarapodni az alapozás alatt.

Ahhoz, hogy komolyan előre lépjen a nemzetközi mezőnyben, szerintem legalább 98 kg-ra fel kéne vastagítania.
Zsolti legnagyobb testsúlya 95 kg volt, ezt kéne legalább 3 kg-mal túlszárnyalni, ami nehéz, de nem lehetetlen.

Pár dolgon módosítottunk az étkezésén, kicsit másként fog edzeni a vastagítás alatt, remélem, bejönnek a változtatások, és Zsolti ennek köszönhetően nagyobb lesz, mint tavaly.

Sajnos csak a kidolgozással, és az arányokkal nem tudja teljesen ellensúlyozni a méretbeli különbségeket, így létkérdés a számára, hogy növelni tudja az izomtömegét.
Zsolti nagyon szerény, szimpatikus sportember, mindent meg fog tenni a sikerért.

Remélem, bejönnek majd a változtatások, és Zsolti sikeres lesz az őszi idényben.
Vida Zoltán
Megjelent: 302 alkalommal