Figyeljen az edzettjére, javítsa a mozdulatait, akarjon vele eredményt elérni, ne az óráját figyelje, mikor lesz vége az edzésnek.
Fontosnak vélem, lehessen rajta látni, éveket töltött már a vasak világában, ha nem is élversenyző, de mindenképp legyen ebben a sportban jártassága.
Ha személyi edzés közben közvetlen mellette egy kezdő saját testi épségét veszélyeztető gyakorlatot végez, ne legyen rest neki segíteni, akár ellenszolgáltatás nélkül is.
Ha ilyen személyi edzőt választunk, akkor jó kezekben vagyunk, hagyatkozhatunk rá bátran.
És akkor szintén a teljesség igénye nélkül, megpróbálom összefoglalni, milyen személyi edzőket ne válasszunk.
Rettentő nagy képzelt sztárokat, akik egyszerre 3-4 vendéget edzenek, őket harsányan irányítva, edzés közben saját hőstetteiket mesélve, saját fontosságukat hangsúlyozva.
Olyanokat, akik a saját végzettségüket bizonygatják, de se magukon, se a vendégeiken nem látszik, hogy edzenének, és a vendégeik letapogatására, végzettség, polgári pozíció, több időt szánnak, mint az edzéssel, életmód váltással kapcsolatos információk átadására.
Olyanokat, akik úgy akarják magukat felemelni, hogy közben folyamatosan a kollegáikat figyelik, azokat tapossák, próbálván magukat a vendégük előtt a többi edző fölé emelni.
Az elvégzett munka és a változás a fokmérő, nem az, amit az edző magáról állít, és aki negatívan beszél a kollegájáról a háta mögött, az bizony beszél a vendégéről is.
Ezzel ismét nem leszek túl népszerű, de talán sikerült valamit segítenem, mit érdemes követni, és mit érdemes kiszűrni.
Aki pedig magára ismert, itt az újév, ne rám haragudjon, inkább változtasson, megéri.
Vida Zoltán