Ezúton is szeretném megköszönni a Power Track, és személyesen Bán László támogatását, melyet az elmúlt években nyújtott. A versenyekre való felkészülésem nem lett volna ilyen hatékony az ő segítségük nélkül. A Power Track támogatásával abszolút Európa, és világbajnok lettem.

Lezárult a 2008-as versenyidény. A Vida Fitness három legeredményesebb versenyzője, Major Zsolt N.A.C. Universum harmadik helyezett, La Llave Alex N.A.C. Universum első helyezett, Nagy Orsolya W.A.B.B.A. fitness világbajnok értékeli a 2008-as évet, és beszél a következő év céljairól, terveiről.
Videók megtekintése

Alex az egyik legjobb adotságokkal rendelkező magyar téstépítő. Több verseny győztese, de a legnagyobb eredményt Portugáliában, az Európa bajnokságon érte el, ahol abszolút bajnok lett. Terveiről, sikereinek titkairól nyilatkozik, a tőle megszokott szerénységgel.

Mikor és miért kezdtél el edzeni?
1990-ben, 14 éves koromban kezdtem el edzeni, a filmekben látott akciósztárok, például Van Damme testalkatának hatására. Utánakérdeztem, hogy milyen sporttal lehet hasonló testre szert tenni, és a válasz a testépítés volt.
Melyik volt a legelső versenyed?
1999-ben az első MLO olimpia, amit kategóriámban meg is nyertem.

Mi motivál?
A folyamatos fejlődés, saját magam legyőzése, és természetesen a siker íze.
Milyen elvek alapján táplálkozol?
Versenyidőszakon kívül arra figyelek, hogy a megfelelő mennyiségű ételt elfogyasszam, de ilyenkor fogyasztok „szemét kajákat” is, sok édességet például. Ezt másoknak nem nagyon ajánlom, de nekem szerencsés az anyagcserém, ezért nem hízok el.
Milyen edzésterv alapján készülsz?
Heti 5 napos edzéstervem van, főleg a lábra, és hátra koncentrálok.

Milyen táplálék-kiegészítőket használsz?
A Power Track cég támogatását élvezem, az ő termékeikkel készülök. Tejsavó fehérje, aminosav kapszulák, arginin-ornithin, glutamin a fő táplálék kiegészítőim.
A versenyek után mit csinálsz?
Regenerálódok, igyekszem minél többféle ételt fogyasztani, hiszen elsősorban az ízek hiányoznak a diéta alatt. Szerencsére a verseny utáni durva bezabálástól már vissza tudom fogni magam, ugyanis az egészségügyi problémákat is okozhat.

Versenyeken mindig nagyon szépen le vagy pucolva, van valami különleges módszered erre?
Nincs különleges módszer, Vida Zoltán írja elő a diétámat, ezt be kell tartani – ennyi. Persze a genetikai előny itt sem elhanyagolható.
Kik segítenek a felkészülésben és a mindennapokban?
Edzőm, Vida Zoltán, barátnőm, barátaim, és persze a Power Track, mint szponzor.
További terveid?
A 2008-as őszi szezon versenyeire készülök, legfőképpen a WABBA és az N.A.C. szövetségek világbajnokságaira.
Köszönjük az interjút, sok sikert!

                                                      Múmia