Mivel messze még a tavaszi versenyszezon, bőven van időnk fejleszteni  az edzés rovatot.
Ezt az edzéstervet olyan haladó testépítőknek ajánlom, akiknek a széles hátizma magasan tapad, gyenge a törzsfeszítő izom, és a combhajlító.
Természetesen ez csak egy lehetséges alternatíva, amin érdemes elgondolkodni, nem örök érvényű igazság, hiszen nem létezik olyan módszer, ami mindenkinél egyformán működik.

A magyar csapat nagy fölénnyel nyerte az N.A.C. Universumon a csapatversenyt.
Valamennyi magyar versenyző pontszerző helyen végzett, senki nem esett ki az első tízből.
Tirpák Zsuzsa, Gróf Brigitta, Polyák István, Major Zsolt, Molnár Péter, Tóth Dániel első helyen végeztek.
Ezüstérmes lett Szentgyörgyvári Zsuzsa, Kökény Béla.
Jenei Pisti hatodik, Füzesi Tibi tizedik lett.

Korvin Balázs az őszi szezon egyik nagy felfedezettje.
Nagyon ígéretes tehetség, aki rögtön első versenyidényén bizonyította, számolni kell vele a versenyeken, hiszen minden versenyén dobogós helyezést ért el.
Most Őt faggattuk, hogyan készült, és mik a tervei a jövőre nézve.

Az eddigi tapasztalások szerint az őszi szezon mindig sokkal erősebb volt a tavaszinál, néha már olyan mértékben, hogy a szponzorok meggondolták, támogassanak egyáltalán tavaszi rendezvényt.
Most úgy tűnik, ez a tendencia kezd megváltozni, szerencsére.
Több élversenyző jelezte, a tavaszi szezonban kíván versenyezni, többek közt Balogh Anti, Jenei Pisti, Füzesi Tibi, Lakatos Misi, Korvin Balázs, Suba Kriszti, Torma Kriszti.

Ez nagyon örvendetes, hiszen így a júniusi világbajnokságra is erős magyar csapat utazhat, és lesz izgalom bőven a tavaszi versenyeken.
Klasszikus testépítésben fontolgatja visszatérését Fenyvesi Gergő volt junior bajnok, a látott formája biztató, remélem jól sikerül a felkészülése.
A tavaszi szezon sok szempontból ésszerűbb választás az őszinél.
Az első szempont, az edzőtermekben januártól májusig van a csúcsidény.
Mivel a versenyzők többsége edzőteremben dolgozik, és felkészülésüket főleg saját maguk finanszírozzák, tavasszal többet tudnak versenyzésre fordítani, mint ősszel.
A főiskolákon nyár elejére már vége a vizsgáknak, így a diákok is nagyobb erőbedobással tudnak készülni.
És mivel sajnos tavasszal kevesebb a pénzdíjas verseny, így a csúcsversenyzők a tavaszi szezont általában kihagyják, így esélyt adnak a szintén kiváló, feltörekvő versenyzőknek a bizonyításra.
Tehát szerintem azok a feltörekvő tehetséges versenyzők, akik nevet és ismertséget szeretnének szerezni, bölcsebb ha a tavaszi idényt válasszák.
Vida Zoltán