2013 N.A.C. Universum, képekben
Galériánkban több mint 450 kép található erről a nagyon színvonalas versenyről.
A magyar sportolók 5 kategóriában értek el első helyezést, így megnyertük a csapatversenyt is.
Képek a versenyről
Az Universum a legnagyobb amatőr verseny.
Több mint 300 jól felkészült versenyző mérkőzött meg a bajnoki címekért.
Beszámoló, értékelés hamarosan.
Vida Zoltán

Ígéretem szerint készítettünk egy női lábedzés videót is, nagyjából egy héttel az N.A.C. Universum előtt.
Az edzés videó szenvedő alanya Csala Lilla N.A.C. V.B. ezüst érmes fitnes figure versenyző, aki most az Universumra készül.
A gyakorlatok kiválasztása természetesen más, mint a férfi lábprogramnál, hangsúlyosabb a fenék, belső comb, combhajlító edzése, hiszen ezek a részek a legtöbb nőnél a legkritikusabb területek.
Videó megtekintése

A versennyel kapcsolatban minden nap rám ír valaki.
Így most közzé teszem ismét a legfontosabb információkat, kérem az indulókat, figyelmesen tanulmányozzák át.
A regisztráció pénteken lesz, 14-21 óráig.
A regisztrációnál szükség van személyi igazolványra, a cd-re, itt megkapja a versenyző a rajtszámot, és megkapja a szobaszámot is.
A regisztráció ingyenes, a szállásért és a reggeliért nem kell fizetni.
A kísérők szállása 2 napra 189 eu, amit a regisztrációnál kell fizetni.
A csapat egy része saját költségén repülővel utazik, nekik a transzfer a reptérről biztosított.
Pár versenyző pedig szintén egyénileg, autóval utazik, nekik pénteken a Park Hotelben kell lenniük, 14-21 óra között, a regisztráció miatt..
A csapat többi része csoportosan utazik, autóval, és kis busszal.

Ricsi remek formában van, szerencsére minden a tervek szerint alakul, a fizikuma folyamatosan javul, és a testsúlya is úgy változik, ahogy terveztük.
Ricsi jelenleg 85 kg, szombatig nem lehet több 81 kg -nál, a 179 cm –es magasságához ez az atletic felső határa.
Szerintem ez péntekre pont meglesz, szombaton pedig nagyjából 82 kg lesz a színpadon, reményeim szerint borotva élesen.