2012. március 21., szerda 12:08

Alapozás az őszi idényre: Földvári Attila

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Attila tavaly ősszel sorra nyerte a különböző hazai versenyeket, nemzetközi porondra azonban nem lépett, ami szerintem hiba volt.
A szezon után ráadásul le is sérült, súlyos combizom húzódást szenvedett, amivel több hónapos pihenőre kényszerült.
Durván egy hónapja tud teljes értékű edzéseket végezni, azaz egy hónapja kezdte el az alapozást.
A fizikuma óriásit javult az eltelt egy hónap alatt, nőtt a súlya, és a fizikuma is rengeteget javult.
Attila jelenleg 110 kg, viszonylag jó formában, főleg ha figyelembe vesszük a hosszú kihagyást, amire rákényszerült.

A combjai nagyon gyorsan reagálnak, egy hónap edzés után egyáltalán nincsenek elmaradva a felsőtestéhez képest.
A vállai szélesek, de a vállizmain még sokat kell javítani, valamint a felső mellizmain, és a hátszélességén.

Ezeket kell felhozni, hogy nemzetközi szinten is eredményes lehessen.
Ami azt jelenti, ezek sem rosszak, de nem érik el a nemzetközi szint élvonalát.
Attila nagyon masszív alkat, és fanatikusan képes diétázni, legfőbb erénye a definiáltság, ez az amiben nemzetközi szinten is a legjobbak közt van a helye.

Felkészülésében aktívan segítek, eddigi edzőjével, Bárdos Andrással közösen próbáljuk kihozni belőle a maximumot.
Ha az említett hiányosságokat sikerül felhozni, és a formába hozás is úgy sikerül, mint tavaly, akkor Attila nemzetközi szinten is sikeres lehet.
Felkészülését végigkísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 407 alkalommal