Sokkal tömöttebb mint volt, tónusosabbak az izmai.
Zsolti nem versenyez a tavasszal, csak fellépéseket vállal, többek közt a Bodysport Kupán, május 12.-én.
Véleményem szerint ott már közelíteni fogja a 98 kg-ot, ha minden jól alakul.
Zsolti arányai, kidolgozása kitűnő, a kategóriájában a legjobb volt, az abszolút versenyeken azonban a kisebb izomtömeg miatt veszített.
Tehát ebben kell minél többet javulnia az őszig, erre koncentrálunk.
Pár apróbb dolgon változtatunk az étkezésben, és az edzések havi terhelés görbéjét is átvariáljuk.
Alapgyakorlatokra koncentrálunk, és próbálunk erőnléti jellegű edzéseket végezni.
Ugyanis a vastagítás alatt a méret és testsúlygyarapodás jobb erőnléttel is kell hogy párosuljon.
Nagyjából így tervezzük, aztán kiderül, mit sikerül belőle megvalósítani.
Zsolti felkészüléséről folyamatosan tudósítunk a bodysporton.
Vida Zoltán
