2013. január 22., kedd 15:53

Felkészülés a tavaszi idényre: Serák Csaba

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Felkészülés a tavaszi idényre: Serák Csaba
Minden sportban kulcs kérdés az utánpótlás.
Lesznek e új indulók, mennyien találják vonzónak ezt a sportot.
Serák Csaba élete első versenyére készül, a Bodysport Kupán a tehetség kutató versenyen atletic kategóriában indul, és nagyon szeretne bizonyítani.
Csabi végzettségét nézve informatikus, a szakmájában dolgozik, egy utazási irodánál.
Mivel legfőbb hobbija a testépítés, úgy döntött, elvégzi a személyi edzői tanfolyamot, és elképzelhető, hogy később személyi edzéseket is vállal.
Csabi most kezdte a felkészülést, a képeken látható pózok élete első próbálkozásai.
Csabi jó genetikával rendelkezik, és mint minden kezdőről, róla is elmondható, sokkal jobban mutat a teremben, mint a képeken.
Csabi nagyon magas, 195 cm, és ehhez a magassághoz jelenleg 113 kg.

A Bodysport Kupán tehát maximum 99 kg lehet, szerintem ezt reálisan ha akarja, meg bírja csinálni.
Nehéz biztosat mondani, olyan versenyzőnél, aki életében először diétázik, de Csabit ismerve bizakodó vagyok.
Néhány szó önmagáról, amit fontosnak vél.
Serák Csabi:
1986. októberében születtem. 26 éves vagyok 195 cm és jelenleg 113 kg.
Régebben úsztam, kajakoztam és rengetek labdasportot űztem.
Ezek a sport tevékenységek leginkább arra voltak jók, hogy a sokszor több, mint éves 10 cm-es magasságnövekedésemet kompenzálják, valamennyi vázizomzatot adva.

Konditeremben 8 évvel ezelőtt fordultam meg először, Kaposvárott. Nem voltak nagy, komoly és átgondolt edzések.
Miután 3 éve felkerültem Budapestre 1 éves kihagyás után újra elkezdtem edzeni.
A sors akarata, hogy a Vida Fitnesz-be kerültem.

Lehetőségem nyílt ingyenes személyi edzéseket igénybe venni.
Így ismerkedtem meg Torma Krisztivel a Vida Fitnesz versenyzőjével, akitől megtanultam az alapokat.
Helyes testtartás, étkezési tanácsok, edzésmódszerek.
Annyira jól éreztem magam a teremben és lassú, de észrevehető változásokat a testemen, hogy komolyabban vettem az edzéseket, az étkezést, rengeteget olvastam és olvasok a mai napig, hogy tudásomat bővítsem.
Tavaly tavasszal ért meg bennem a gondolat, hogy kipróbálom magam egy amatőr, tehetségkutató versenyen.

Tisztában vagyok vele, hogy a magasságom és még nem túl nagy múltra visszatekintő komoly edzésem miatt nem tudom felvenni a versenyt a mezőny jó pár testépítőjével, de megpróbálom kihozni magamból a lehető legtöbbet és remélem ennek hamarosan szemmel- és kézzel fogható eredménye lesz.

Szakmai segítséget elsősorban Vida Zoltántól kapok, aki minden tudását bevetve segíti felkészülésem. Családom, barátaim és párom sok erőt ad, hogy végig tudjam csinálni a felkészülést!
Sok sikert kívánok a felkészüléshez!
Csabi felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 846 alkalommal