A hét kötelező póznál nem csak egy adott izmot kell nézni, hanem azt, hogy a versenyző az adott pózban hogy mutat.
A talpától a feje búbjáig.
Tehát egy páros biceps pózban a bíró nem csak a karizmokat nézi, hiába ez a póz neve, hanem az egész testet, az előző cikkemben írt szempontok alapján.
Tehát hiába a két hatalmas, csúcsos kar, ha ehhez egy széles derék, szűk hát, és két nagy láb társul, az összhatás groteszk lesz, és így egy sokkal kevésbé izmos karú, de összhatásban egységes versenyző a nagyon izmos karú versenyzőt a páros bicepsz pózban is megelőzi.
És ezek a szempontok az összes pózra igazak.
Tehát nem ezek szerint a szempontok alapján próbálja értékelni a helyezését, az tévúton jár.
Nem izomcsoportokban kell jobbnak lenni, hanem pózokban, az előző cikkemben említett szempontok alapján.
Könnyen lehet, nem az a versenyző nyer, akinek a legnagyobb lába, válla, háta, karja, melle van, hanem az, akinek a fizikuma egységes, és a kötelező pózokban a legjobban mutat.
Sokszor kiáltanak csalást, sokszor megsértődnek, pedig nem csalásról van szó, hanem arról, hogy a bíró más szempontok alapján értékel, mint ahogy a versenyző értékeli saját magát.
Remélem, a két cikk segíteni fog a kívánt fizikum kialakításában.
Minden versenyzőnek sikeres felkészülést kívánok!
Vida Zoltán