2015. február 11., szerda 23:14

Jasztrab Kata négy héttel az Arnold Classic előtt

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Kata három héttel az Arnold Classic előtt gyakorlatilag 90%-os formában van.
Már szinte csak a finom hangolás van hátra, innen akár egy hét alatt is képes lenne csúcsformát hozni.

Kata nagyon jól viseli a diétát, a gyilkos edzéseket, soha nem panaszkodik, nem nyavalyog, ami nekem nőről lévén szó, elég szokatlan.
Sokan mások ennél sokkal kisebb terhelés estén is nyavalyognak, hisztiznek, csapkodnak, haragszanak az egész világra, azért, mert végig kell járniuk azt az utat, ami a sikerhez vezet.

Kimondottan üdítő, hogy ezt a műsort vele nem kell minden nap eljátszani, nem kell minden edzés előtt sajnálni, milyen rettenetesen nehéz a felkészülés.
Kata edzéseit így egy fokkal még jobban megnehezítettem, esetében lehetett, mert jól viseli, és gyorsan regenerálódik.

Kata felül szinte kész, alul pedig már csak nagyon apró korrekció van hátra.
A pózolása is napról napra jobb, szerintem már csak gyorsulnia kell, és magabiztosabbá kell válnia.
A fizikuma sokkal jobb lesz, mint egy évvel ez előtt, remélem, a jobb forma jobb eredmény elérésével is párosul.

A tervek szerint az Arnold Classic előtt készítünk vele két edzővideót is, egy lábedzés, és egy hát edzés videó van tervbe véve.
Kezdőknek nem ajánlott, ne feledjük, a videó a formába hozás időszakában készült, tehát alapozás alatt az ilyen típusú edzés nem ajánlott.
Nagyon sok mindenre kell figyelni egy ilyen nagy versenyre való felkészülésnél, minden apró dolognak jelentősége van, és minden mindennel összefügg.
Aki ezen a szinten eredményt akar elérni, annak nagyon következetesnek kell lennie, különben esélye sincs elérni azt az eredményt, amit elképzelt.
Katánál szerencsére nincs probléma, minden kocka a helyén van.
Vida Zoltán
Megjelent: 701 alkalommal