2015. augusztus 10., hétfő 09:54

Felkészülés az őszi idényre: Keveházy Klementina

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Klementina egy éve kezdett versenyezni, a fejlődése az óta töretlen.
Az NAC Világbajnokságon Varsóban 35 indulóból a 8. helyen végzett, hajszál híján nem jutott döntőbe.
Érzésem szerint ott lett volna a helye, a fizikuma alapján biztosan, a pózolása is jó volt, csak kissé visszafogott, ami egy ilyen szoros versenynél komoly hátrány.

Klemi a nyáron kissé kiengedett, két hete kezdte el a komolyabb felkészülést, első versenye a Pro Nutrition Grand Prix lesz, öt hét múlva, Dézsen.
Klemi arányaiban rendben van, méreteiben pont jó, a kidolgozásán azonban még sokat kell javítani.

Már láthatóan változott a fizikuma az eltelt két hét alatt, de még nagyon sok munka van hátra ahhoz, hogy győzelmi esélyekkel állhasson színpadra.
Az edzéseknél az intenzitásra koncentrálunk, és fokozzuk a kardió tréning mennyiségét.

Ez összekötve egy szigorú diétával, biztosan hatásos lesz, he elég erős lesz ahhoz, hogy végig csinálja.
Azt tanácsoltam neki, csak úgy kezdjen el készülni az őszi idényre, ha nagyon akarja, hiszen a tavaszi idény elég hosszú volt a számára, és ez idegileg szerintem eléggé megviselte.

Ha eléggé motivált, és éhes a sikerre, akkor szerintem nem lesz gond, alkatilag, fizikailag Klemiben benne van az eredmény, a kérdés csak az, képes lesz e kihozni magából a maximumot.
Ez csak úgy megy, ha teljes erejéből erre koncentrál, minden mást háttérbe szorít, az ésszerűség határain belül.
A felkészülése most kezd igazán nehézzé válni, de az átalakulása is egyre látványosabb lesz, ha mindent következetesen betart.
Véleményem szerint 2 hét múlva már biztató formában lesz, az utolsó 3 hétben már csak a finom hangolás marad, reményeim szerint.
Ehhez azonban nagyon meg kell húzni az elkövetkező 2 hetet.
Vida Zoltán
Megjelent: 541 alkalommal