2017. január 31., kedd 22:25

Portik Zsolt hétfőn elkezdte a felkészülést a tavaszi idényre

Írta:  vida zoltán
Értékelés:
(0 szavazat)

Zsolti tavaly vegyes idényt zárt, nagyol jól indult, aztán a végére elfáradt.

Nem volt elég motivált, nem tudta átlépni az árnyékát.

Pedig az előjelek biztatóak voltak, hétről hétre javult, sikerült megnyernie a Bodysport Kupát a junior kategóriában, ezen a versenyen már 90%-os formát hozott.

Aztán nem bírta tartani a diétát, és a WBPF EB-én már nem is indult, pedig ide terveztük a csúcsformát.

Most újra elkezdte a felkészülést, jobb alapokról indul, mint tavaly, javultak az arányai, és kevesebb rajta a felesleg.

Mielőtt elkezdte a felkészülést, azt tanácsoltam neki, csak úgy álljon neki, ha nagyon akarja, mert az ő szintjén már nem tud lépcsőket ugrani könnyedén, minden lépcsőfokért keményen meg kell dolgozni.

Zsolti arányaiban sokat javult, kevésbé láberős, a hát szélessége, ami gyenge pontja volt, sokat változott.

 

A pózolása is sokkal kevésbé darabos már, 8 kötelező pózból 6 gyakorlatilag jó, a maradék 2 pedig jó lesz, mire kell.

Az izomtömege szerintem megfelelő lesz a junior kategóriához, a kritikus pont szerintem a kidolgozás, és a színpadi mozgás lehet.

A pózokat ugyan már jól fogja, tükör előtt szinte hibátlan, de színpadon, éles körülmények közt még tavaly sok pózt elrontott.

Zsolti a Bodysport Kupán, és az IBFF EB-én biztosan indul, a csúcsformát az EB-re tervezzük.

Ha előtte lesz valami kisebb verseny, színpad próbának valószínűleg beiktatjuk, ha valami probléma van, jöjjön ki inkább a kisebb versenyeken.

A kidolgozásán csak úgy tud javítani, ha nagyon következetes, ha az élvonalban szeretne végezni, főleg nemzetközi szinten, a felületi definíció kevés lesz, borotva élesnek kell lennie.

Ezt senki nem tudja véghez vinni, csak ő.

Lehet tanácsokat adni, ki lehet dolgozni a táplálkozását, az edzését, a táplálék kiegészítését, de azt végre is kell hajtani, nem félig meddig, hanem tökéletesen.

Ehhez pedig nagyon erős akarat kell.

Remélem, Zsolti tényleg annyira akarja, ahogy mondta, akkor nem lesz gond.

Vida Zoltán

Megjelent: 457 alkalommal