Ildinek javult a combhajlítója, a válla, és a vádlija is, amiben fejlődnie kellett, abban fejlődött.

Még a farizom, és a hasa alsó része az, amin még javítani kell, de erre a hátralévő több mint 3 hónap bőséggel elég lesz.

Megfelelő edzés módszer választással, következetes edzéssel ennyi idő bőven elég lesz, hiszen most sincs nagy baj, csak még nem tökéletes.

Ildi a Bodysport Kupán, az IBFF EB-én biztosan indul, a Frey Classic-on való indulása még véleményes.

Ezen felül a WBPF versenyei még érdekesek lehetnek, ha beilleszthetők a felkészülésbe.

Ildi sportmodell kategóriában versenyez, a felépítése ehhez passzol leginkább.

Ahogy közelednek a versenyek, úgy sűrűsödnek majd a kontrollok, lehetőségem szerint próbálom maximálisan segíteni a felkészülését.

A diétája már most is elég szigorú, kevés szénhidráton van, nagyon odafigyel a táplálkozásra.

Ha olyan lesz a forma, ahogy várjuk, a május végén rendezendő NAC VB még szóba jöhet, nem sokat nyújtana a felkészülésén.

Öröm ilyen motivált versenyzővel dolgozni, aki megérti a lényeget, nem nyafog, és hétről hétre látszik rajta a változás.

Ildi felkészülését végig kísérjük a Bodysporton.

Vida Zoltán