Folytatjuk az interjúkat az őszi verseny szezonban eredményesen szereplő versenyzőkkel.
Most Jenei Pistit szólaltatjuk meg, aki véleményem szerint nagyon jó formát mutatott, és remekül szerepelt az őszi idényben.
2010. december 13., hétfő 23:14

Mikor lesz elismert sport a testépítés?

Írta:
Ez nagyon régi kérdés Magyarországon.
Az elutasítást a szocialista rendszer kezdte sulykolni a köztudatba.
Abban az időben sikk volt poénkodni a testépítőkön, és ezt az emberek nagy része humorosnak találta.
A testépítés volt az első számú üldözendő sport, hiszen a testépítők doppingolnak, harsogták a médiumok.
Valójában inkább arról volt szó, hogy a figyelmet a testépítésre akarták irányítani, más olimpiai sportágakról, a doppingolásnak még a gyanúját is a testépítőkre terelni.
Nagyon nehéz volt ebből az örökségből kilépni, talán mára már valamelyest sikerült.
Ma a magyar testépítők a legeredményesebbek a világon, amatőr szinten.
2010. december 11., szombat 18:58

A Halotesztinről

Írta:
Cikksorozatunk most következő részében a szteroidok egyik „nehézfiújáról” a Halotesztinről fogunk néhány gondolatot közölni.
A halotesztin másik neve fluoximesteron, az elnevezésből lehet következtetni arra, hogy e szteroid szerkezetében megtalálható a fluor, mégpedig a 9. szénatomhoz kötve. A halotesztin elnevezés pedig a fluor un. halogén elem mivoltára utal. Ez a szteroid is 17 alfa-alkalizált, ami ugyan megóvja a máj bontó hatásától, de igen csak mérgezővé teszi.

Ha ránézünk a halotesztin anbolikus/androgén arányára szintem már szürreális adatokat látunk: a szer 19x anabolikusabb, mint a tesztoszteron és 8,5x androgénebb. Ezek a számok azonban megtévesztőek, hiszen a halotesztin inkább az erőemelő atléták körében elterjedt és a nagy anabolikus tulajdonsága ellenére a tesztoszteron vegyületekkel nagyobb izomtömeg felépítése lehetséges.
Ez a szteroid nem okoz különösebb ösztrogénhez kötött melléhatást, tekintve, hogy a 11. szénatomhoz egy hidroxi csoportot kapcsoltak. A vízvisszatartás is ritka. A nagyon erős toxicitása miatt (egyes írások 5x mérgezőbbnek tartják az anabolnál) a dózist 40mg/nap alatt javasolt tartani.

A halotesztin használata során megemelkedik a hemetokrit (ez számos más szteroidra is igaz, de itt a hatás igen hangsúlyos), ez a hemoglobin vér koncentráció növekedésével is jár, mitöbb a vörösvérsejtek tömege is megnövekszik. Azokban a sportágakban tehát, ahol fontos a kiemelkedő oxigénfelvétel a halotesztin használata előfordulhat, habár mára inkább az EPO készítmények kerültek előtérbe (a halotesztin hatása is valószínűleg a sejtek EPO érzékenységével van kapcsolatban).
Sajnos a szer csökkenti a szabad T3 szintet, ami az anyagcsere lassulásához is vezethet, másfelől viszont androgén tulajdonsága fokozza a zsíroxidációt a mitokondriumban. Tanulmányok arról számolnak be, hogy a halotesztin csökkenti a tesztoszteron szintet, és hat mind az LH, mind GNRH szintézisre is.
A mellékhatások az erős hepatoxicitással függenek össze, hosszú távon májcirrhosis, hepetitisek és azok következményei, icterus stb. jelenhet meg. Az androgén hatások miatt hajhullás, aknék, agresszó fokozódása, magas vérnyomás jellemző. Testépítők inkább verseny előtt, a még élesebb fizikum elérése céljából és az edzésintenzitás növelésére használják. Meg kell még említeni, hogy a halotesztin rá igen csak jellemző bomlástermékekkel távozik a szervezetből és egy 10mg-s adag még a bevétel után 5 nappal is kimutatható a vizeletből. Az új tesztek pedig akár 2 hónappal a használat után is pozitív eredményt tudnak hozni. A halotesztin nem tartozik a „biztonságos” szteroidok közé, ezért aki használni kívánja többször is gondolja meg és vegye figyelembe a fent leírtakat.


A szezon véget ért, szeretnénk megszólaltatni néhány versenyzőt, aki kiemelkedően szerepelt a szezonban.
Remélem, minél több versenyzőt megtudunk szólaltatni, értékelje saját maga az őszi teljesítményét.
Elsőként Tirpák Zsuzsi fitness Miss Universemot sikerült megszólaltatni.
2010. december 09., csütörtök 23:28

Hamarosan újabb edzővideók a bodysporton

Írta:
Véget ért az őszi versenyidény, igyekeztünk minél több versenyről tudósítani, minél több versenyző felkészülését figyelemmel kísérni.
Az idénynek vége, ezért most olyan dolgokkal szeretnénk foglalkozni, amiből egy kezdő sportoló megtanulhatja melyik gép mire való, hogyan kell helyesen kivitelezni a gyakorlatokat, és hogyan lehet egy eszközt minél többféleképp használni.
Azért tartom ezt rendkívül fontosnak, mert a gyakorlatban minden nap szembesülök vele, milyen ijesztő dolgokat művelnek edzés helyet, katasztrófa hogyan használnak gépeket, és sokan azt sem tudják, melyik eszköz mire való.
Minden sportolónak képtelenség egyszerre segíteni, ezért fogjuk elkészíteni a videókat, hogy a segítség mindenki számára elérhető, és ingyenes legyen.
Sajnos nem kaptam meg a verseny végén a jegyzőkönyvet, ezért a döntős sportolók helyezéseit csak most teszem közzé.
Összesen 236 versenyző indult, tehát megállapítható, ez volt a szezon legnagyobb amatőr versenye, szövetségektől függetlenül.
Az erős mezőny ellenére, minden magyar versenyző bekerült a tízes döntőbe, ami szerintem nagy dolog.
Jövőre az ígéret szerint a pénzdíjakat újabb 5000 eur-val növelik, vagyis tovább erősödik az N.A.C.
És itt a versenyzők meg is kapják a beígért pénzdíjakat, ami sajnos nem minden más szövetségre igaz.
Pótolok egy mulasztást, mivel a 165 cm alatti testépítő kategóriában én adtam át a díjakat, ezért nem tudtam fotókat készíteni.
Major Zsoltiról utólag töltöttem fel képeket, más weblapról.
Képek a 165 cm alatti testépítő kategóriáról
Végeredmények:
2010. december 05., vasárnap 22:26

W.A.B.B.A. világbajnokság, döntők

Írta:
Még jelenleg is tart a W.A.B.B.A. világbajnokság döntője, Alzey-ban. Néhány kategória végeredménye már meg van, ezeket közöljük.
Teljes eredménylista, beszámoló hamarosan.
Az általam ismert eredmények:
2010. december 04., szombat 23:44

W.A.B.B.A. világbajnokság, elődöntők

Írta:
Ma lebonyolították az elődöntőket a W.A.B.B.A. világbajnokságon.
Sajnos több magyar versenyzőt másik kategóriába soroltak, mint ahová készült.
Tirpák Zsuzsit fitness shape kategóriából a fitness kategóriába, ahol végül nem indult el, visszalépet.
Nagy Orsolyát a fitnessből a fitness body kategóriába sorolták, ami gyakorlatilag női testépítés.
Toldi Zsuzsit kis híján szintén átsorolták a fitness modell kategóriából a fitness shape-be, de végül mégis engedték a modellek közt indulni.
Friss hírek Tirpák Zsuzsitól és Pintér Feritől az esélyekről:
2010. december 03., péntek 21:15

A turinabolról

Írta:
A turanabolin vagy másnéven 4-Chlorodehydromethyltestosterone a methandrostenolone (dianabol) klórtaltalmú változata.
Az egykori Kelet-Németországban fejlesztették ki a 1960-as évek elején.
Az egykori Kelet-Német olimpikonok „vitamin csomagjának” egyik alkotórészeként jelent meg először.
Mára kizárólag „underground laboratóriumok” foglalkoznak a szer gyártásával.
2010. december 02., csütörtök 22:35

W.A.B.B.A. világbajnokság, Alzey

Írta:
Pintér Feri vezetésével utazik Alzey-ba a magyar csapat.
Ez az utolsó jelentősebb verseny az évben, ez zárja az őszi idényt.
A Vida Fitnessből Tirpák Zsuzsi fitness shape, Gotlóz Zsuzsi fitness modell kategóriában indul.
A csapat teljes összetételét nem ismerem, de a következők biztosan indulnak: