2008. április 30., szerda 12:03

Szántai Dóri ajánlásával: Aktivita BCAA

Írta:
Szántai Dóra vagyok, a NAC. szövetség kétszeres fitness világbajnoka. Felkészülésem során az Aktivita termékeivel készültem. Nekem beváltak, próbáljátok ki, szerintem megéri. Nem fogtok csalódni!

                                                                              AKTIVITA BCAA
A BCAA három esszenciális aminosavat tartalmaz: a leucint, a valint és az izoleucint. Együttesen ezek az aminosavak alkotják izmaink szövetállományának 35% aminosav tartalmát, részt vesznek a vércukorszint szabályozásában és energiaként képesek metabolizálódni az izomszövetben edzésterhelés alatt.
2008. április 29., kedd 21:57

I.F.B.B. Magyar Kupa eredmények

Írta:
Magyar Testépítő és Fitness Szövetség Testépítő és Klasszikus Testépítő Magyar Kupa

2008. Április 27. Moulin Rouge
Kriszti második versenyidényére készül. Az első jól sikerült, szerintem a második még jobban fog. Krisztinél a fő cél az I.F.B.B. junior E.B. , ahol a cél valamelyik dobogós helyezés megszerzése, a fitness forma magas kategóriában.
Egy év óta sokat javultak az arányai, a kidolgozása is megfelelő lesz.
Képek hat héttel a verseny előtt
Nagyon fiatal, csak 17 éves, ennek dacára rendkívül céltudatos, motivált.
Az edzései során inkább visszafogni kell, mint noszogatni, hajlamos rá, hogy túl hajtsa magát.
Hathéttel verseny előtt a megfelelő állapotban van, jók az arányai, a kidolgozása is megfelelő.
Fő cél a kidolgozás javítása, és színpadi mozgás csiszolása. Minden versenyen indítom az E.B. előtt, amin lehet.
Kezdő versenyző esetében nagyon fontos a rutin megszerzése, a színpadi mozgás javítása.
Igazán az Ő esetében ez majdnem fontosabb, ugyanis a megfelelő formát szerintem biztos hozni fogja. Már csak azon múlik, meg is tudja e mutatni.
A nélkül ugyanis nem érhetjük el azt az eredményt, amit mindketten szeretnénk.

Vida Zoltán
Máté Szilvi egy éve került hozzám, kezdőként. Versenyzési szándékkal érkezett, fitness forma versenyző akart lenni. A felső testének izmai aránylag megfeleltek a kategória követelményeinek, azonban a combja, és főleg a vádlija gyengécske volt a kategóriához.
Fél év alatt csiszoltuk, amit lehetett, formálja a Szuper Bodyn, Bodysport Kupán a második helyhez volt elég.
Egyértelmű volt számomra, igazán jó formát a következő évben hozhat. Formája az alapozás alatt sokat javult, rengeteget fejlődött a combja, a vádlija, véleményem szerint a teste teljesen arányos.
Képek hat héttel a verseny előtt
Móni 2007-ben tért vissza a versenyzéshez, ami mondhatjuk jól sikerült, hiszen ahol indult, ott nyert. Sajnos sérülés miatt nem tudott részt venni az olaszországi pénzdíjas versenyen, ahol összecsaphatott volna az európai elittel.
Képek hat héttel a verseny előtt
Most a formája hathéttel verseny előtt nagyon biztató, méreteiben nagyobb lett, javultak az arányai. A kidolgozása is megfelelő, a komolyabb formába hozás most kezdődik.
A fő feladat, úgy javítani a kidolgozásán, hogy felül a tömeg ne fogyjon el, a lába viszont élesedjen. Van pár ötletünk a megvalósítására. Meglátjuk, hogy sikerül.
Móni elszántságát ismerve, nincsenek kétségeim.

Vida Zoltán
2008. április 26., szombat 17:12

INFERNO Trófea és ami mögötte van

Írta:
2008. május 25 (vasárnap) 11 óra
Helyszín: Győr, Pálffy Miklós keresk.szakk.iskola, Földes Gábor u.34-36.

Hosszú gyötrelmes hónapok után végre megszületett az Inferno Trófea lebonyolításának ideje és főleg helyszíne.(lásd a verseny kiírást valamint a plakátot). Érthetetlen számomra egy város vezetőségének ez a rettenetes mélységű paszivítása amelyről a verseny iránt tett tanúbizonyságot. Hetek óta esedezek-közvetve és közvetlenül -egy  a verseny lebonyolítására alkalmas helységért. Lássatok csodát?
2008. április 25., péntek 20:51

Jay Cutler update

Írta:
A Mr Olympia egyre közeleg, s közben folynak a találgatások…Jay Cutler, Dennis Wolf, Phil Heath…Vasárnap este az immár kétszeres Mr Olympia az Orange County Classic-n vendégpózolt. Testsúlya közel 133 kg, a forma pedig magáért beszél.
2008. április 24., csütörtök 21:57

A Magyar Kupák színvonaláról

Írta:
Az utóbbi három évben sajnos nagyot romlott a magyar kupák, magyar bajnokságok színvonala. Az igazán elit élmezőny évek óta nem indul ezeken a versenyeken.
Vajon elégséges azt mondani, nem számít, majd jönnek újak, nem érdekes a színvonal, a szponzorokat úgyis csak az indulók létszáma érdekli, és a minisztérium is erre adja a támogatást. Lehet, hogy így van. Nagy kérdés azonban, hogy azok a versenyzők, akik megnyerik ezeket a versenyeket, vajon kinek tudnak példaképpé válni?
Annak idején olyan versenyzőket láthattak a fiatalok, akik méltán váltak példaképpé.
2008. április 23., szerda 21:03

Zsirégetés sikergaranciával

Írta:
-Miért hatékonyabb a Pyruvate és a HCA, mint a jó öreg L-carnitin? Váltsunk modern zsírégetőkre!

Ha Ön a lehetőségekhez képest a legzsírmentesebb alakot próbálja kialakítani a testén, akkor a legjobb amit tehet, hogy mindent elfelejt amit a bulvár lapokban olvasott, és a sztár-diéták mikéntjét leíró magazinokat nagy ívben a kukába dobja.
Brigi talán a legesélyesebb magyar versenyző lehet az E.B.-on. Tavaly Alzey-ban a W.A.B.B.A. E.B.-on a legeredményesebb magyarként harmadik volt.
Idén tervei szerint nyerni szeretne, új gyakorlattal készül, és a felkészülési formája nagyon biztató. Hétvégén edzőtermünk vendége volt, készítettünk Róla pár fotót.
Képek hat héttel a verseny előtt