A zöld tea hagyományosan Ázsiában elterjedt teaféle, ám az utóbbi évtizedekben Európában is kezdett megjelenni és egyre nagyobb figyelmet kap a fekete tea mellet. Legnagyobb termelője Kína, de Japánban is hallatlan népszerűségnek örvend. A zöldteát a fekete teával ellentétben nem erjesztik. Az erjedést gőzöléssel akadályozzák meg, majd ezután történik a szelektálás (minőség alapján), illetve a levelek szárítása.

Tovább folyatatjuk ismerkedésünk a természetes gyógymódokkal.
Mai cikkünkben a galagonyáról és a tőzegáfonyáról közlünk néhány érdekes információt.
A galagonya a rózsafélék családjának tagja, alcsalád, mely több fajtát is jelöl (pl: Cseregalagonya, Fekete galagonya, Hosszúcsészés galagonya).
A galagonyát a népi gyógyászat, mint szívgyógyszer alkalmazza.
Kedvező hatásait egy 2008-as meta-analízis igazolta is, melyben a galagonya krónikus szívelégtelenségekre gyakorolt pozitív hatásait vizsgálták.

A modern társadalmakban népbetegségnek számít a magas vérnyomás, a magas koleszterinszint, és a csökkent inzulin érzékenység (2-es típusú cukorbetegséget megelőző állapot).
Az említett betegségek összefüggésbe hozhatóak a mozgásszegény életmóddal, és az egészségtelen táplálkozással.
A már kialakult betegségekkel szemben a modern orvostudománynak hatékony gyógyszerei vannak, ám ezek általában számos mellékhatással is rendelkeznek.
Léteznek azonban természetes gyógymódok/ „gyógyszerek”, melyek a hagyományos orvoslás révén elérhetőek (pl: Kínai, Indiai medicína)
Az egyik ilyen „természetes gyógyszer” az almaecet.

A guggul a hagyományos indiai gyógyászatban nagy becsben tartott növény.
A Guggul olaj abból a sárgás színű nedvből származik, amit a kis Commiphoral mukul fa (a mirha rokona) kérgéből nyernek.
A nedvet, amit gyakran guminak vagy gyantának is hívnak, évezredek óta használják gyógyászati célokra Indiában.
Első említések az ayurvédikus szövegekben (Sushrita Samhita) találhatóak, ezek az időszámításunk előtti hatodik századból származnak.
Tradicionálisan a guggult nyers, porított formában használták, és komplex formulákhoz adva az arthritisztől az elhízásig számos betegség gyógyítására alkalmazták.
Az olaj aktív hatóanyaga egy szteroid a guggulszteron (E-Guggulszteron és a Z-Guggulszteron).
A modern gyógyászat nagy reményeket fűzött a szerhez, mivel kiderült, hogy a guggulszteron a Farnesoid X receptor antagonistája.
Farnesoid X receptor felelős a Koleszterin 7 alfa-hidroxiláz enzim „elnyomásáért”.