2008. április 17., csütörtök 22:12

Mr Olympia - Samir Bannout a “Libanoni Oroszlán”

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Samir Bannout, mintahogy minden Mr Olympia, hozott valami újat, addig sosem látottat a testépítés világába. A legtöbben talán a hátát, annak is addig elképzelhetetlen definícióját emlegetik, mások például Vince Gironda a lábait találta „a testépítés történelmének legfejlettebb lábainak”. Ha pedig valaki látott már edzéseiről készült videót, akkor tudja, hogy az egyik legintenzívebben edző és így legmotiválóbb testépítő.

„Ha igazán vágysz valamire, az a szívedből fakad! Ha a szívedből fakad, élvezni fogod! Ha pedig élvezed, akkor el is éred azt!” – Samir Bannout

Versenyek:
• 1974 Mr. Universe, Medium Class 7.
• 1976 Mr. Universe, Middleweight 12.
• 1977 Mr. International, Middleweight 2.
• 1978 Mr. International, Middleweight 2.
• 1979 Best in the World, Amateur 1.
• 1979 Canada Pro Cup, N/A
• 1979 World Amateur Championships, Light Heavyweight 1.
• 1980 Grand Prix California 4.
• 1980 Grand Prix Pennsylvania 7.
• 1980 Night of Champions 10.
• 1980 Mr. Olympia 15.
• 1980 Pittsburgh Pro Invitational N/A
• 1981 Grand Prix California 7.
• 1981 Grand Prix New England 6.
• 1981 Night of Champions 10.
• 1981 Mr. Olympia 9.
• 1982 Grand Prix Sweden 2.
• 1982 Mr. Olympia 4.
1983 Mr. Olympia 1.
• 1984 Canada Pro Cup 5.
• 1984 Mr. Olympia 6.
• 1984 World Grand Prix 5.
• 1985 WABBA World Championship 1.
• 1986 WABBA World Championship 1.
• 1988 Grand Prix England 10.
• 1988 Grand Prix Italy 9.
• 1988 Mr. Olympia 8.
• 1989 Arnold Schwarzenegger Classic 4.
• 1989 Grand Prix Finland 6.
• 1989 Grand Prix France 8.
• 1989 Grand Prix Germany 5.
• 1989 Grand Prix Holland 5.
• 1989 Grand Prix Spain 5.
• 1989 Grand Prix Spain (2.) 5.
• 1989 Grand Prix Sweden 3.
• 1989 Mr. Olympia 9.
• 1990 Arnold Schwarzenegger Classic Disqualified
• 1990 Grand Prix England 6.
• 1990 Grand Prix Finland 5.
• 1990 Grand Prix Italy 6.
• 1990 Houston Pro Invitational 3.
• 1990 Mr. Olympia 8.
• 1990 Pittsburgh Pro Invitational 1.
• 1990 NABBA World Championships Professional 2.
• 1991 Mr. Olympia N/A
• 1992 Arnold Schwarzenegger Classic N/A
• 1992 Grand Prix Germany 11.
• 1992 Mr. Olympia 16.
• 1993 Arnold Schwarzenegger Classic 13.
• 1993 Ironman Pro Invitational 13.
• 1993 San Jose Pro Invitational 10.
• 1994 Grand Prix England 14.
• 1994 Grand Prix Germany 13.
• 1994 Grand Prix Italy 12.
• 1994 Grand Prix Spain 12.
• 1994 Mr. Olympia 19.
• 1996 Masters Mr. Olympia 6.



Samir Bannout 1955 november 7.-én született a libanoni Bejrutban. Mindössze 6 hónapnyi edzés után nyerte meg a Libanoni Junior Súlyemelő-bajnokságot, majd alig 18 évesen Teenage Mr Universe lett libanonban.



„Ironikus, hogy életem első edzésén megsérült a hátam, s mégis e testrész lett a védjegyem. Nem volt épp felemelő kezdete egy karriernek, de talán ennek köszönhetem, hogy ilyen hosszú és eredményes lett. Saját bőrömön tapasztaltam meg a helytelen edzés veszélyeit, megtanultam mi a helyes módja az edzésnek és a fejlődésnek.”

1974-ben került az Egyesült Államokba pontosabban Deiroitba. Itt első versenyét 1978-ban nyerte, majd 1979-ben szerzett profi státuszt az IFBB Amatőr Világbajnokság megnyerésével. Profi karrierje mintegy 17 évig tartott, ami 53 versenyt jelentett. Az 1980-as Mr Olympián tizenötödik, 81-ben kilencedik, 82-ben negyedik lett. 1983 lett az az év amikor Münchenben Mr Olympiává választották és amikor addig még sosem látottan részlet-gazdag „karácsonyfát” cipelt fel a színpadra.



Bár alapvetően ezen régió alapján emlegetik, de addig sosem látott definícióval és minőséggel állt fel a színpadra ami olyan bajnokok ellen segítette győzelemre, mint Frank Zane és Mohamed El Makkaway.
Az 1984-es Mr Olympián már ez sem volt elég, persze a 84-es évszám egy új korszakot és új határokat nyitott meg a testépítésben, aki az ajtót berúgta Lee Hanney volt, Bannout hatodik lett…



Innentől néhány évre a WABBA égisze alá menekült és lett 85-ben és 86-ban világbajnok. Mr Olympián 1988-ban indult újra ahol 8. lett és ennél előkelőbb helyet már e cím történetében csupán az 1996-os Masters Mr Olympián szerzett…

„Ami az étrendet illeti, mindig hallgattam a testemre. Néha kevés szénhidrát, mérsékelt zsiradékkal, máskor magas szénhidrát bevitel, alacsony zsírbevitel mellett. Amíg a fehérje beviteled elegendő, megvan a napi minimum 5 étkezésed, addig megteszed amit lehet, a növekedés érdekében.”



„Ami a kiegészítőket illeti, Én mindig régi „vágású” voltam. Köszönet Bill Pearlnek és Vince Girondának, az elágazó láncú aminosavak, a szárított májtabletták és szabad aminosavak jelentették a pluszt amire szükségem volt. Ami a fehérje készítményeket illeti, napi 100 grammot fogyasztottam három részre osztva. Azt gondolom, ha szilárd tápanyagból elfogyasztunk napi 200 grammot, akkor nincs szükségünk napi három 30-40 gramnmos fehérje-turmixnál többre.”



„A hát mindig a kedvenc testrészeim közé tartozott. Alapgyakorlatokat használtam. Rengeteget húzódzkodtam és eveztem. Húzódzkodásokból 20-25 kilós plusz terheléssel 25 ismétlésekre voltam képes. A karrierem kezdetén súlyemeléssel foglalkoztam, a lökés és szakítás így nagyszerű alapja lett a testépítő edzéseimnek.”


52 évesen...
Megjelent: 833 alkalommal