Versenyek:
• 1974 Mr. Universe, Medium Class 7.
• 1976 Mr. Universe, Middleweight 12.
• 1977 Mr. International, Middleweight 2.
• 1978 Mr. International, Middleweight 2.
• 1979 Best in the World, Amateur 1.
• 1979 Canada Pro Cup, N/A
• 1979 World Amateur Championships, Light Heavyweight 1.
• 1980 Grand Prix California 4.
• 1980 Grand Prix Pennsylvania 7.
• 1980 Night of Champions 10.
• 1980 Mr. Olympia 15.
• 1980 Pittsburgh Pro Invitational N/A
• 1981 Grand Prix California 7.
• 1981 Grand Prix New England 6.
• 1981 Night of Champions 10.
• 1981 Mr. Olympia 9.
• 1982 Grand Prix Sweden 2.
• 1982 Mr. Olympia 4.
• 1983 Mr. Olympia 1.
• 1984 Canada Pro Cup 5.
• 1984 Mr. Olympia 6.
• 1984 World Grand Prix 5.
• 1985 WABBA World Championship 1.
• 1986 WABBA World Championship 1.
• 1988 Grand Prix England 10.
• 1988 Grand Prix Italy 9.
• 1988 Mr. Olympia 8.
• 1989 Arnold Schwarzenegger Classic 4.
• 1989 Grand Prix Finland 6.
• 1989 Grand Prix France 8.
• 1989 Grand Prix Germany 5.
• 1989 Grand Prix Holland 5.
• 1989 Grand Prix Spain 5.
• 1989 Grand Prix Spain (2.) 5.
• 1989 Grand Prix Sweden 3.
• 1989 Mr. Olympia 9.
• 1990 Arnold Schwarzenegger Classic Disqualified
• 1990 Grand Prix England 6.
• 1990 Grand Prix Finland 5.
• 1990 Grand Prix Italy 6.
• 1990 Houston Pro Invitational 3.
• 1990 Mr. Olympia 8.
• 1990 Pittsburgh Pro Invitational 1.
• 1990 NABBA World Championships Professional 2.
• 1991 Mr. Olympia N/A
• 1992 Arnold Schwarzenegger Classic N/A
• 1992 Grand Prix Germany 11.
• 1992 Mr. Olympia 16.
• 1993 Arnold Schwarzenegger Classic 13.
• 1993 Ironman Pro Invitational 13.
• 1993 San Jose Pro Invitational 10.
• 1994 Grand Prix England 14.
• 1994 Grand Prix Germany 13.
• 1994 Grand Prix Italy 12.
• 1994 Grand Prix Spain 12.
• 1994 Mr. Olympia 19.
• 1996 Masters Mr. Olympia 6.



Samir Bannout 1955 november 7.-én született a libanoni Bejrutban. Mindössze 6 hónapnyi edzés után nyerte meg a Libanoni Junior Súlyemelő-bajnokságot, majd alig 18 évesen Teenage Mr Universe lett libanonban.



„Ironikus, hogy életem első edzésén megsérült a hátam, s mégis e testrész lett a védjegyem. Nem volt épp felemelő kezdete egy karriernek, de talán ennek köszönhetem, hogy ilyen hosszú és eredményes lett. Saját bőrömön tapasztaltam meg a helytelen edzés veszélyeit, megtanultam mi a helyes módja az edzésnek és a fejlődésnek.”

1974-ben került az Egyesült Államokba pontosabban Deiroitba. Itt első versenyét 1978-ban nyerte, majd 1979-ben szerzett profi státuszt az IFBB Amatőr Világbajnokság megnyerésével. Profi karrierje mintegy 17 évig tartott, ami 53 versenyt jelentett. Az 1980-as Mr Olympián tizenötödik, 81-ben kilencedik, 82-ben negyedik lett. 1983 lett az az év amikor Münchenben Mr Olympiává választották és amikor addig még sosem látottan részlet-gazdag „karácsonyfát” cipelt fel a színpadra.



Bár alapvetően ezen régió alapján emlegetik, de addig sosem látott definícióval és minőséggel állt fel a színpadra ami olyan bajnokok ellen segítette győzelemre, mint Frank Zane és Mohamed El Makkaway.
Az 1984-es Mr Olympián már ez sem volt elég, persze a 84-es évszám egy új korszakot és új határokat nyitott meg a testépítésben, aki az ajtót berúgta Lee Hanney volt, Bannout hatodik lett…



Innentől néhány évre a WABBA égisze alá menekült és lett 85-ben és 86-ban világbajnok. Mr Olympián 1988-ban indult újra ahol 8. lett és ennél előkelőbb helyet már e cím történetében csupán az 1996-os Masters Mr Olympián szerzett…

„Ami az étrendet illeti, mindig hallgattam a testemre. Néha kevés szénhidrát, mérsékelt zsiradékkal, máskor magas szénhidrát bevitel, alacsony zsírbevitel mellett. Amíg a fehérje beviteled elegendő, megvan a napi minimum 5 étkezésed, addig megteszed amit lehet, a növekedés érdekében.”



„Ami a kiegészítőket illeti, Én mindig régi „vágású” voltam. Köszönet Bill Pearlnek és Vince Girondának, az elágazó láncú aminosavak, a szárított májtabletták és szabad aminosavak jelentették a pluszt amire szükségem volt. Ami a fehérje készítményeket illeti, napi 100 grammot fogyasztottam három részre osztva. Azt gondolom, ha szilárd tápanyagból elfogyasztunk napi 200 grammot, akkor nincs szükségünk napi három 30-40 gramnmos fehérje-turmixnál többre.”



„A hát mindig a kedvenc testrészeim közé tartozott. Alapgyakorlatokat használtam. Rengeteget húzódzkodtam és eveztem. Húzódzkodásokból 20-25 kilós plusz terheléssel 25 ismétlésekre voltam képes. A karrierem kezdetén súlyemeléssel foglalkoztam, a lökés és szakítás így nagyszerű alapja lett a testépítő edzéseimnek.”


52 évesen...