Melyik teremben készülsz, mióta edzel?
K.B.
13 éve foglalkozok testépítéssel, a kecskeméti Trend Fitnessben edzek, de a Fitness 2000 színeiben indulok a versenyeken, és a tapasztalatokat is onnan gyűjtöm.
BS.
Mikor döntötted el, felkészülsz a tavaszi idényre?
K.B.
Az utolsó 2010-es őszi verseny, a NAC VB után, mert azon második lettem és szomjaztam a győzelemre.
BS.
Mennyi időt diétáztál?
K.B.
Most összesen 13 hét volt, de először 7 hét után álltam színpadra.
BS.
Mennyire visel meg a diéta idegileg? Önmagad tudsz maradni a készülés hajrájában is?
K.B.
Ezt a párom tudná a legjobban megválaszolni, és le a kalappal előtte. Igyekszem ugyanaz maradni, de néha nehéz.
BS.
Van e valami titok, milyen szisztémát követtél a felkészülés során? ( edzés, diéta stb.)
K.B.
Nincs ebben semmi titok.
Mint már említettem, győzni akartam, ezért nagyon következetesen kitartottam a napi 2, heti 12 edzés mellett még az utolsó héten is.
Diéta végig csirkemellből és rizsből állt.
Szénhidrátürítés max.utolsó nap, vagy akkor sem.
BS.
Elégedett vagy az eredménnyel, amit elértél? Hogy értékeled a nemzetközi bírók munkáját?
K.B.
Természetesen elégedett, hiszen elértem mindent, amit lehetett a tavaszi szezonban, a bírók pedig szimpatikusak voltak.
BS.
Van valaki, aki szponzorált a felkészülés során?
K.B.
Szponzorom sajnos nincs, mi kapartuk össze a felkészülés költségeit a párommal.
BS.
Szakmailag egyedül készültél, vagy van valaki, akinek köszönetet szeretnél mondani?
K.B.
Mindenek előtt köszönet jár Pintér Ferencnek, aki elrugdosott a VB-ig, nagyon sokat tanultam tőle, Balogh Lászlónak, akitől megtanultam az alapokat, a páromnak Váradi Juditnak, aki elviselt és elkészítette azt a rengeteg ételt, és edzőtársamnak, Molnár Sándornak, aki végigcsinálta velem a felkészülést.
BS.
Mik a további terveid, hogyan tovább?
K.B.
Ősszel a NAC és WABBA Pro Universum-on szeretnék indulni, amikre minden eddiginél keményebben készülök.
Tisztelettel: Kökény Béla
