2015. június 10., szerda 23:12

Felkészülés az őszi idényre: Kohári Richárd

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Ricsi nem túl szerencsés a tavaly őszi NAC Universum óta.
Az Universumon alul értékelték, mind a két nagylábujján körömágy gyulladás alakult ki, az egész tavalyi felkészülés hajráját így csinálta végig.
Aztán némi pihenő után elkezdtük az alapozást, Ricsi testsúlya szépen gyarapodott, erre a nem műtött körömágy újra begyulladt.

Az alapozás első fázisát így edzette végig, majd az alapozás után meg kellett műteni a még nem műtött körmét is.
Ricsi az alapozás első fázisát 97 kg-al fejezte be, a kihagyás, és a műtét után ez 92 kg-ra csökkent.

Szerencsére az izom minősége nem romlott, főleg a combizmain azonban látszik a kihagyás.
Most azonban már az orvos szerint rendben lesz, nem fogja tovább akadályozni a felkészülését.

Ricsi nagyon karcsú, jó az izom minősége, de méreteiben még sokat kell javulnia.
Most végre tud majd a lábedzésekre is koncentrálni, így abban reménykedem, Ricsi az alapozás második fázisában komoly fejlődést fog elérni.

Nála az izomtömeg sorsdöntő kérdés, arányaiban, kidolgozásában mindig jó volt.
Ricsi főállásban tűzoltó, e mellett még másod állásban edzősködik, így próbál felkészülni, ami nem egyszerű, hiszen szinte minden perce be van táblázva.

Azonban Ricsi nem egy feladós típus, az Universumon is elindult két gyulladt körömággyal, következetesen diétázott, és tudott jó formát hozni.
Szerintem most sem lesz másként, mire kell, szerintem képes lesz csúcsformát hozni, ha semmi rendkívüli nem jön közbe.
Remélem, így lesz.
Ricsi felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 878 alkalommal