2015. szeptember 22., kedd 10:54

Felkészülés az őszi idényre: Portik Zsolt

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Zsolti nagyjából három éve edz a Vida Fitness-ben.
Több mint egy éve nálunk is dolgozik, így nem volt gond figyelemmel kísérni az edzéseit, és a fejlődését.
Mikor rászánta magát arra, hogy felkészül az őszi idényre, felajánlottam neki, hogy edzek vele a versenyek végéig.

Nagyjából 3 hónapja edzünk együtt, Zsolt nagyon szorgalmas, és a fizikuma rengeteget változott.
A diétát is komolyan veszi, nem panaszkodik, pedig neki sem könnyebb, mint bárki másnak.

A felépítése arányos, nincsenek látványosan lemaradt testrészei, ami nagy előny lehet a tinédzser kategóriában.
Zsolti 3 versenyt tervez az ősszel, ami biztos.

Október 3. Herkules Trófea, október 10. Bodysport Tehetség Kutató Kupa, október 24. Superbody, ezeken a versenyeken biztosan indul, de tervben van a WBPF kvalifikációs verseny is.
Zsoltinak nagyjából 2 hete van az első versenyig, amit színpad próbának fogunk fel, itt próbáljuk majd tesztelni a pózolását éles körülmények közt, illetve a színpadi mozgását.

Zsolti itt már legalább 90 %-os formában lesz, szerintem a fizikumával nem lesz gond.
A pózolása azonban még messze van a tökéletestől, így a hajrában erre különösen nagy gondot próbálunk fordítani.

Sajnos Zsolti elég görcsös, nagyon akar, nagyon erőlködik, és ez bizony nem jó.
Két hét alatt el kéne jutnunk odáig, hogy ösztönösen, 2 mp alatt tökéletesen tudja fogni a pózokat, és még valami szabadpózt is össze kéne ütnünk október 3.-áig.
Ez majdnem annyira fontos, mint a megfelelő fizikum.
Vagyis az elkövetkező 3 hétben lesz munka bőven, de ez nem baj, a nehézségek azért vannak, hogy legyőzzük őket.
Vida Zoltán
Megjelent: 993 alkalommal