Cikkek
Alkategóriák
A látott program értelem szerűen csak haladóknak ajánlott, kezdő testépítőknek nem kell ennyi gyakorlat, nekik bőven elegendő sokkal kevesebb is.
Természetesen a látott program egy lehetséges, ésszerű alternatíva, de nem örök érvényű igazság, rengeteg egyéb alternatíva létezik a hát edzésére.
A program két részletben lett feltöltve, a hosszuk kétszer 15 perc.
1. Hát edzésvideó megtekintése
2. Hát edzésvideó megtekintése
Kategória:
Testépítés
Címkék:
2012. május 05., szombat 19:56
Felkészülés a Bodysport Kupára: Kalocsai Krisztián egy héttel a verseny előtt
Írta: Vida Zoli
Kalocsai Krisztián 20 éve a Hip Hop Boyz énekese, a pop szakmából ruccan át a testépítők világába.
Krisztián 100 kg-osan kezdett diétázni, 9 hónappal ezelőtt.
Magassága 172 cm, jelenlegi súlya 90 kg, a versenysúlyát 85 kg környékére tervezi.
1992 óta foglalkozik testépítéssel, némi megszakításokkal, 2008-ban 100 kg volt, nem épp sportos fazonban.
Ekkor döntött úgy újra kezdi a testépítést, ismét edzésbe állt.
Most remek formában van, a Bodysport Kupán a Tehetség Kutató versenyen indul, testépítő kategóriában.
Krisztián 100 kg-osan kezdett diétázni, 9 hónappal ezelőtt.
Magassága 172 cm, jelenlegi súlya 90 kg, a versenysúlyát 85 kg környékére tervezi.
1992 óta foglalkozik testépítéssel, némi megszakításokkal, 2008-ban 100 kg volt, nem épp sportos fazonban.
Ekkor döntött úgy újra kezdi a testépítést, ismét edzésbe állt.
Most remek formában van, a Bodysport Kupán a Tehetség Kutató versenyen indul, testépítő kategóriában.
Vikiről négy hete készítettem képeket, akkor még kacérkodott a gondolattal, elindul az N.A.C. Dél Német kvalifikációs versenyén, fitnesz figure kategóriában.
Kicsit gyakoroltuk is a kötelező pózokat, szerintem nagyon ügyes, a versenyből azonban nem lett semmi, munkahelyi kötelezettség miatt.
Hogy milyen Viki aktuális formája, az most már maradjon meglepetés, de azt elárulom, a közölt képekhez képest rengeteget javult.
Kicsit gyakoroltuk is a kötelező pózokat, szerintem nagyon ügyes, a versenyből azonban nem lett semmi, munkahelyi kötelezettség miatt.
Hogy milyen Viki aktuális formája, az most már maradjon meglepetés, de azt elárulom, a közölt képekhez képest rengeteget javult.
Zsolti alapozását sajnos ketté törte egy betegség, így testsúlyban nem tudott annyit gyarapodni, mint szerettük volna.
Azért nincs ok az aggodalomra, az ősz még messze van, és addig még Zsolti rengeteget fejlődhet.
Jelenlegi súlya 95 kg, tehát nagyjából 3 kg-ot nőtt a testsúlya, ami nem túl sok, de ez legalább minőség, hiszen Zsolti szálkásabb, mint 92 kg-osan, az alapozás elején.
Azért nincs ok az aggodalomra, az ősz még messze van, és addig még Zsolti rengeteget fejlődhet.
Jelenlegi súlya 95 kg, tehát nagyjából 3 kg-ot nőtt a testsúlya, ami nem túl sok, de ez legalább minőség, hiszen Zsolti szálkásabb, mint 92 kg-osan, az alapozás elején.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
2012. május 02., szerda 11:41
N.A.C. Dél Német nemzetközi kvalifikációs verseny, Asperg
Írta: Vida Zoli
A Frey Classic után egy nappal, vasárnap rendezték a Dél Német N.A.C. kvalifikációs versenyt, melyre Hercsuth Attila, az N.A.C. bíróbizottságának elnöke meghívta a magyar csapatot.
Kissé fárasztó volt két nap alatt két versenyen részt venni, de vállaltuk, és vasárnap reggel már száguldtunk Asperg felé, hogy 4 órára, a verseny kezdetére oda érjünk.
Képek a versenyről
Sajnos kicsit még így is késtünk, így Benedek Nikolett nem tudott indulni, pedig a látottak alapján simán hozta volna az első helyet fitnesz shape-ben.
Kissé fárasztó volt két nap alatt két versenyen részt venni, de vállaltuk, és vasárnap reggel már száguldtunk Asperg felé, hogy 4 órára, a verseny kezdetére oda érjünk.
Képek a versenyről
Sajnos kicsit még így is késtünk, így Benedek Nikolett nem tudott indulni, pedig a látottak alapján simán hozta volna az első helyet fitnesz shape-ben.
A Frey Classic az N.A.C. legnagyobb tavaszi pénzdíjas versenye.
A mezőnyben csak olyanok indulhatnak, akik már voltak döntősök világbajnokságon, és Universumon.
A verseny színvonala tehát nagyon magas, csak jó, és nagyon jó testépítők indulnak.
A versenyen Molnár Peti első, Kormány Misi harmadik, Nagy Levente hatodik lett.
A csapat nagyon egységes volt, nem volt széthúzás, ellenségeskedés, remek sportemberek valamennyien, mindenben kölcsönösen segítették egymást.
Több mint 300 kép készült, nem csak a versenyről, hanem a helyszínről, a körülményekről, a versenyzők verseny előtti napi formájáról.
Képek a versenyről
A verseny jól szervezett volt, pörgős, kevés volt az üresjárat.
A mezőnyben csak olyanok indulhatnak, akik már voltak döntősök világbajnokságon, és Universumon.
A verseny színvonala tehát nagyon magas, csak jó, és nagyon jó testépítők indulnak.
A versenyen Molnár Peti első, Kormány Misi harmadik, Nagy Levente hatodik lett.
A csapat nagyon egységes volt, nem volt széthúzás, ellenségeskedés, remek sportemberek valamennyien, mindenben kölcsönösen segítették egymást.
Több mint 300 kép készült, nem csak a versenyről, hanem a helyszínről, a körülményekről, a versenyzők verseny előtti napi formájáról.
Képek a versenyről
A verseny jól szervezett volt, pörgős, kevés volt az üresjárat.
2012. április 30., hétfő 23:41
Minden kedves látogatónknak kellemes ünnepet kívánunk!
Írta: Vida Zoli
Kategória:
bodysport.hu
Címkék:
Az Ironmaxx cég úgy döntött, a beígért 150 000 Ft értékű táplálék kiegészítő helyett 450 000 Ft értékű termékkel fogja támogatni a versenyt.
Amit a mai nap folyamán meg is kaptam.
Teljesen meghatódtam a dolgon, nem történt ilyen velem az utóbbi pár évben, pláne nem a mostani gazdasági helyzetben.
A verseny díjazása ennek függvényében nyilván változni fog, a jövő héten ez az információ természetesen fel is kerül.
Remek csontozati adottságai vannak, széles váll, kis csípő.
Méretei monumentálisak, 193 cm, 127 kg, hat hét vastagítás után.
Szerencsés alkat, könnyen izmosodik, és nem szokott a vastagítás alatt sem túlságosan lefedődni, mindig tart egy alapformát.
Talán a magassága miatt a lábai kicsit vékonynak tűnnek, bár azok is hatalmasak, de ehhez a magassághoz szerintem még férne rájuk tömeg.
Kategória:
Molnár Dániel
Címkék:
Újoncként szinte az összes hazai versenyen nyerni tudott, ahol elindult.
Sikereit elsősorban a szárazságának köszönhette, másodsorban a masszív felépítését említeném.
Idén ősszel Attila nemzetközi szinten is szeretne bizonyítani, ehhez azonban az alkati hiányosságait csiszolni kell.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód