Cikkek

Alkategóriák

Amit Popeye évtizedekkel ezelőtt sejtett, a Peak pedig már évek óta alkalmaz, és mely most a fókuszba került....
....a spenót természetes anyagokat tartalmaz, melyek gyorsítják az izomzatépítést!


Peak Popeye Power - most tesztelheti csak 7700.-Ft a Leusteron TST, mely normál esetben 11.600.-Ft (Doboz 400 g), a akció hamarosan a www.peak.ag/Hungarian weboldalon.
Ideális esetben a Leusteron, Anabolic Porteinnal vagy Whey proteinnal együtt alkalmazva képes a leggyorsabb izomzatépítésre.
2008. május 15., csütörtök 10:48

Felkészülésem a tavaszi versenyidényre

Írta:
Mottó:Rohadt bűntudatom van, ha jól érzem magam!
E mottó értelmében úgy érzem tiszta lelkiismerettel vágok neki a finisnek. No nem azért, mintha a formámmal maradéktalanul elégedett lennék (hiszen van még korrigálni való bőven) hanem azon egyszerű oknál fogva,hogy kezdem egyre pocsékabbul érezni magam (idegileg,szellemileg és lelkileg egyaránt) ez pedig tünete a nem éppenséggel áldásos állapotnak,hogy helyesen teszem a dolgomat.
Képek három héttel a verseny előtt
2008. május 14., szerda 13:23

Hajrájában a tavaszi verseny felkészülés!

Írta:
A hét végén a Vida Fitness versenyzőinek a Német Nagydíjjal megkezdődik a tavaszi versenyidény. Véleményem szerint nagyjából mindenki elérte a csúcsforma 85%-át, a gárda egy része a Szuper Kupára, másik része a W.A.B.B.A. E.B.-re időzít. Sőt, Torma Kriszti révén I.F.B.B. junior fitness forma Európa bajnoki résztvevőnk is lesz.
Képek a csapatról, három héttel a verseny előtt
A tavaszi szezonban induló versenyzőink: La Llave Alex, Máté Szilvi, Pál Móni, Major Zsolt, Leonard Laci, Németh Robi, Sára Gyuri, Torma Kriszti. Nagy Orsi nálunk készül, de nem a mi csapatunk tagja, ennek ellenére segítjük a felkészülését. Sajnos Gotlóz Zsuzsi nem tudott részt venni a fotózáson, de természetesen Ő is indul.

"Hunor a székely",
Román junior bajnokság "ezüstöse"
képek megtekintése
Méghozzá egy roppant szoros csatában (+80kg) melyen akár fordítva is alakulhatott volna a sorrend. Pechére a pontozásos rendszer átkaként így alakult. Persze ennek ellenére bőven kijár neki a gratulációkból magyar sorstársai részéről is.
2008. május 11., vasárnap 09:53

Mr Olympia - Dorian Yates "The Shadow"

Írta:
Ahogy Lee Haney, úgy azt követő Dorian Yates is, olyat hozott a testépítés történelmében, ami addig nem volt, ami addig elképzelhetetlennek tűnt. Sokan sok mindenben keresték a korlátok áttörésének mikéntjét, válasz persze nincs, csak az Árnyéké:
"I will be so f*cking good they can't deny me." - Dorian Yates
Célegyenesben a Szuper Kupára való felkészülés. Torma Kriszti erre, illetőleg a junior I.F.B.B. európabajnokságra összpontosít. Úgy érzem, jól haladunk, alakja folyamatosan változik, alakul. Négy héttel a verseny előtt szerintem a junior mezőny nagy esélyese lehet.
Képek négy héttel a verseny előtt
Az izomzat aminosav állományának mintegy 60%-át adja, de az izomállomány magas glutamin szintje segíti a többi aminosav felvételét is. Erős antikatabolikus hatása semlegesíti a kortizolt, mely az izomszövet edzésterhelés indukálta lebontásáért felelős.. A glutamin gyakori építőeleme az izomfehérjéknek és magas nitrogéntartalma miatt ezen fehérjék nitrogéntartalmának kb. harmadát szolgáltatja! A glutamin nem esszenciális aminósav, de szervezetünk számára esszenciálisnak is mondható, ami azt jelenti, hogy az emberi szervezet képes a szintézisére, bizonyos stressz-helyzetek esetén (testedzés, sérülések és betegségek stb.) a glutamin koncentrációja csökken, így szükségessé válik a külső pótlása.
Activita termékek
Hajrájában a felkészülés. Úgy érzem, jól haladunk, Gyuri már 80%-os formában van.
Szemből és oldalról nézve nagyon meggyőző, a hátán még van mit javítani.
Képek négy héttel a verseny előtt
Négy hét bőségesen elég lesz, a csúcsforma eléréséhez. Nagyot kéne hibázzunk, hogy ne így legyen, és mi nem szeretnénk nagyot hibázni.
Gyuri a tavaszi idényt az Infernó Trófeával kezdi, itt már legalább 90%-os formában lesz.
A Szuper Kupán már szinte csúcsformában kell lennie, hiszen egy héttel utána a W.A.B.B.A. európabajnokság következik, ahol reális célnak tűnik a +178 cm kategóriában valamelyik dobogós helyezés megszerzése.
Pár hét, és kiderül, jól tippeltem, vagy nem.

Vida Zoltán
2008. május 07., szerda 11:58

Riportok Erdélyben

Írta:
Egy kisebb technikai hiba jóvoltából, Erdélyben készített riportsorozatunkból lemaradtak Engi Dénes testépítő bajnokkal, Nagy Hunor"Huni"junior testépítővel, és edzője Oprea Adriánnal készült interjúk.
Videó megtekintése Nagy Hunor, Oprea Adrian
Videó megtekintése Engi Dénes