Pisti nagyon sokat fejlődött az őszi szezon óta.
A testsúlya 108 kg, kimondottan jó formában, a felkészülés időszakához képest.
Szerintem pont annyi van rajta, amit egy kemény hajrával két hét alatt le lehet pucolni.
Nagyjából hat kiló az, amit két hét alatt fogynia kéne, ami szerintem ennyi idő alatt teljesen reális.
Leírni könnyű, véghezvinni kevésbé. Pisti nem az első versenyére készül, többször bizonyított, szerintem nem fog hibázni.

Utoljára nagyon régen, még 1987-ben néztem meg a FIBO-t, akkor az igazi élmény volt a számomra.
A mostani FIBO-on már nem éreztem azt az érzést, mint akkor, 1987-ben, mikor először láttam ilyen rendezvényt.
A mostani FIBO a régihez képest lényegesen zsúfoltabb, szinte minden négyzetméteren egy másik tápkieg cég, a standok összeérnek.
Bábeli zűrzavar, lökdösődés, rettentő mennyiségű információ halmaz.
A kiállítás területén egyeduralkodók voltak a tápkieg cégek, erőgépgyártók, sporteszközöket gyártó cégek, sportruházati cégek elenyésző mértékben állítottak ki, például sportruházati céget összesen ötöt, erőgépgyártó céget kettőt láttam.
Képek a FIBO-ról

A Multipower cég támogatásával, az N.A.C. szervezésével a FIBO nagy színpadán idén először nemzetközi fitness, és fitness figure versenyt rendeztek, és mivel a közönségnek, és a szponzornak is tetszett, a hírek szerint jövőre is megfogják rendezni.
Magyar részről fitnessben Suba Krisztina, Rigó Bianka, figure kategóriában Gróf Brigitta indult.
Suba Kriszti a testfordulóban szerintem első, vagy második volt.
Végső helyezését tekintve inkább második, jól mutatott a színpadon, de nem volt elég magabiztos, kicsit visszafogottan versenyzett.
Oldalról, hátulról meggyőző volt, szemből azonban még picit száradnia kellet volna ahhoz, hogy egyértelműen nyerje a testfordulót.

A legtöbb testépítő esküdt ellenségének tartja az ösztogént. Legtöbben tudják, hogy inkább a női szervezetre jellemző szteránvázas vegyület, mely „zsírosít”, „vizesít” és mellnövekedéshez vezet. Az igazság természetesen ennél kicsit árnyaltabb és nem is olyan rosszfiú a szóban forgó hormon, ám férfi szervezetben, nagy mennyiségben nem kéne jelen lennie.

Felmerül a kérdés, hogy hogyan kerül többlet mennyiségű ösztrogén a férfiakba? A szteroidhasználók egyes szteroidok használatánál ösztrogénszerű hatásokat tapasztalnak. Ez azzal magyarázható, hogy a tesztoszteront (és egyéb aromatizáló vegyületet) egy aromatáz nevű enzim képes ösztrogénné alakítani a szervezetben. Amennyiben a használó túl sok teszoszteront használ, a „fölösleget” az aromatáz enzim ösztrogénné alakítja. Ez okozza a vizesedést és a mell mirigyállományának megnövekedését.

A szteroidhasználók kúra alatt gyakran alkalmaznak olyan szereket, melyekkel kiküszöbölhetik az ösztrogének negatív hatásait ilyenek a szelektív ösztrogénreceptor modulátorok (tamoxifen, clomifén), és az aromatázenzim gátlók.

Az aromatázenzim gátlók közül a legerősebbek az aromazin néven futó exemesztán és az armidex márkanevű anasztrozol. A két gyógyszer közöl az exemesztán az erősebb, férfiakban szinte kimutathatatlan mértékig képes csökkenteni az ösztrogén szintet. Az exemesztán azért olyan hatékony, mert úgy kötődik hozzá az aromatáz enzimhez, hogy az utána visszafordíthatatlanul elveszti funkcióját. Az anasztrozol „verseng” a kötőhelyért, de nem képez visszafordíthatatlan komplexet.

Az ösztrogénszint csökkentése mellet az anasztrozolról és az exemesztánról is leírták, hogy képesek tesztoszteronszint növekedést okozni. Azonban az ösztrogénnek nem csak „negatív hatása van, ha teljesen leszorítjuk, az negatívan befolyásolja a vér koleszterin értékeit (elsősorban a HDL szint csökkenése, mely növeli a keringési betegségek kockázatát). Az alacsony ösztrogénszint az immunfunkciókat is ronthatja és a csontképzésben játszott szerepe is sérülhet. A két szer használata továbbá okozhat hányingert és egyéb emésztőrendszeri panaszokat.