2013. augusztus 22., csütörtök 11:29

Felkészülés az őszi idényre: Vörös Balázs

Írta:
Vörös Balázs három hónapja edz a Vida Fitneszben.
Edzéseit Németh Robi irányítja, a háziversenyünkre is az ő segítségével készült fel, ahol végül harmadik helyezést ért el, két hét készüléssel.
Vagyis hirtelen jött nála a versenyzés ötlete, de szerencsére megtetszett.
Balázs 3 éve edz, de igazán azóta veszi komolyan a versenyzés gondolatát, mióta Németh Robival edz.
2013. augusztus 21., szerda 13:34

Felkészülés az őszi idényre: Fister András

Írta:
András két hete diétázik, a két hét alatt hat kilót fogyott.
A rendkívüli meleg miatt a vártnál kicsit gyorsabban fogyott, de a súlyvesztése csak víz, ahogy elhagyta az értéktelen ételeket, azonnal távozott tőle 6 liter felesleges víz.
András jelenleg 89 kg, javuló formában.
Első versenyén, a Pro Nutrition Grand Prix-en kacérkodik a 80 kg-os súlycsoport gondolatával, bár nyilván nem minden áron, hiszen a súlyvesztése a következő hetekben már nem lesz ennyire gyors.
2013. augusztus 19., hétfő 11:31

Bodysport Kupa, október 6, Szentendre

Írta:
Részletes információk a Bodysport Kupáról!
Huszár Ernő barátommal a W.A.B.B.A. Magyarországi elnökével egyeztettünk néhány új gondolatot a Bodysport Kupával kapcsolatban.
A Tehetség Kutató Kupán ezentúl csak azok nem indulhatnak, akik dobogós helyezést értek el Bodysport Kupán, Superbodyn, Fit Parádén, I.F.B.B. M.B.-on, illetőleg akik döntős helyezést értek el bármilyen nemzetközi szövetség versenyén, 5 éven belül.
Régebben a tiltás nem az első három, hanem az első öt helyezettre vonatkozott, ezt változtattuk meg közös megegyezéssel.

Azokban a kategóriákban, ahol van szabadpóz, a dobogós helyezések eldöntésénél holtverseny esetén a szabadon választott gyakorlat dönt.
Ahol nincs szabadpóz, ott a kieső pontokat vesszük figyelembe.
Íme a versennyel kapcsolatos összes információ:
A Bodysport Kupa helyszíne Szentendre, Pest Megyei Művelődési Központ, Pátriárka út 7.
Időpontja október 6. vasárnap.
Szokásunkhoz híven közöljük a Bodysport Kupa részletes verseny kiírását.
2013. augusztus 17., szombat 15:12

Felkészülés az őszi idényre: Kozák László

Írta:
Kozák László élvonalbeli erőemelő volt, rangos versenyeket nyert, de mindig is vonzotta a testépítés is, ezért úgy döntött, sportágat vált, és kipróbálja magát mint testépítő.
Laci 16 éves kora óta végez súlyzós edzéseket, 22 évesen kezdett versenyezni, mint erőemelő.
Laci jelenleg 26 éves, tehát abszolút nincs elkésve a sportág váltással.
Erőemelőként a 125 kg súlycsoportban versenyzett, volt junior magyar bajnok, sőt junior, és felnőtt Európa Bajnokságot is nyert, ugyan ebben a súlycsoportban.
2013. augusztus 16., péntek 20:49

Felkészülés az őszi idényre: Plumbás Ádám

Írta:
Ádám fiatal kora ellenére sikeres versenyző, már van egy junior világbajnoki címe a W.A.B.B.A. szövetségnél.
Alig három éve foglalkozik versenyszerűen a testépítéssel, ez idő alatt a következő eredményeket érte el: Superbody tinédzser kategória 1. hely, Superbody Open kategória 1. hely, Bodysport Kupa junior kategória 1. hely, Hercules Trófea -85 kg 1. hely, W.A.B.B.A. Világbajnokság junior kategória 1. hely.
Elég komoly eredmény lista, sokan egy pályafutás alatt nem nyernek ennyi rangos versenyt.
2013. augusztus 15., csütörtök 23:10

Felkészülés az őszi idényre: Kohári Richárd

Írta:
Ricsinek hat hete van első versenyéig, a Pro Nutrition Grand Prix-ig.
Ricsi sikerrel tartotta a súlyát a kánikula ellenére, és most, hat héttel a verseny előtt célegyenesbe fordul a felkészülése.
Ricsitől idén komoly formát várok, pár új dolgot szeretnénk kipróbálni a felkészülésében, amitől sokat várok.
Első teszt a Pro Nutrition Grand Prix-en lesz, teljesen más szisztémát próbálunk ki, mint tavaly.
2013. augusztus 14., szerda 12:09

A Lord Body Fitnesz személyi edzője: Simon Attila

Írta:
Mindig hangsúlyozom, a jól felszerelt edzőterem fontos, de nem elég, ahhoz hogy egy edzőterem jól működjön, megfelelő szakemberekre is szükség van.
Simon Attilát én ajánlottam személyi edzőnek a Lord Body Fitneszbe, Attila élt a bizalommal, rövid idő alatt tekintélyes vendégkört épített, a vendégei bíznak benne, egymásnak ajánlják, főleg azért, mert vendégein rövid idő alatt meglátszik a velük való foglalkozás.
Az edző és vendége közt a legfontosabb a bizalom, főleg ma, amikor minden második ember személyi edző, az interneten csak úgy nyüzsögnek a fogadatlan prókátorok.
Közlöm az általam ismert legfontosabb versenyek időpontjait.
Ha valamit esetleg kihagytam, nézzék el, nem szándékosan tettem.
Alig zárult le a tavaszi idény, idén azonban a nyáron sem lesz szieszta, augusztusban is lesznek versenyek, első sorban a modell kategóriákban.
Akik becsületesen fel akarnak készülni, azok már július közepétől el kell kezdjék a felkészülést, hiszen az első jelentősebb verseny, a Pro Nutrition Grand Prix időpontja szeptember 21-22.
Íme, az általam ismert legfontosabb versenyek időpontjai:
2013. augusztus 11., vasárnap 20:35

Újabb kedvezmények a Vida Fitneszben!

Írta:
Ezentúl minden régi bérletesünk, aki hoz magával egy új vendéget, 10 % kedvezményt kap a havi bérlet árából.
Új vendégeink pedig továbbra is megkapják a szintén 10 % kedvezményt, az első havi bérlet árából.
Bár edzőtermünk most sem drága, sőt a kerületben a legolcsóbbak közé tartozik, a havi bérlet mindössze 8000 Ft, ami egy hónapon keresztül minden napra érvényes.
Havi bérleteseink ingyen kapnak edzéstervet, a gyakorlatokat a teremedző ingyen megmutatja.