hétfő, 24 szeptember 2012 21:52
Rácz Balázs tíz nappal a Pro Nutrition Grand Prix előtt
Írta: Vida Zoli
Balázs nagyjából fél éve edz az irányításom alatt, Simon Gabi mellett ő volt a másik edzőpartnerem.
Nagyon szimpatikus, szerény testépítő, informatikusként dolgozik a Nemzeti Múzeumban, tehát nem egy elvadult testépítő, akit semmi más nem érdekel csak a gyúrás.
Ami persze nem jelenti azt, hogy nem ad bele mindent, sőt nagyon is akar bizonyítani, csak vannak más dolgok is az életében, nagyon helyesen.
Balázs 18 kg gyarapodott fél év alatt a közös alapozás során, a legnagyobb súlya 123 kg volt, a 188 cm-es magasságához.
Most 112 kg, aránylag jó formában, bár meg kell jegyezzem, még mindig sokkal jobban néz ki edzés közben, mint a képeken, a pózolása sokat javult, de még mindig nem ez az erőssége.
Nagyon szimpatikus, szerény testépítő, informatikusként dolgozik a Nemzeti Múzeumban, tehát nem egy elvadult testépítő, akit semmi más nem érdekel csak a gyúrás.
Ami persze nem jelenti azt, hogy nem ad bele mindent, sőt nagyon is akar bizonyítani, csak vannak más dolgok is az életében, nagyon helyesen.
Balázs 18 kg gyarapodott fél év alatt a közös alapozás során, a legnagyobb súlya 123 kg volt, a 188 cm-es magasságához.
Most 112 kg, aránylag jó formában, bár meg kell jegyezzem, még mindig sokkal jobban néz ki edzés közben, mint a képeken, a pózolása sokat javult, de még mindig nem ez az erőssége.
Daniról elmondható, egyértelműen rengeteget javult az utóbbi három hétben.
Az alapozás végén a testsúlya 130 kg volt, jelenleg 120 kg, ami még a 191 cm-es magasságához is jónak mondható.
Úgy látszik, komolyra veszi a felkészülést, aminek örülök, mert ő nem az a fogcsikargatva is végig csinálom típus.
Szerencséjére erre nincs is szüksége, egy mérsékelt diétától is szépen alakul.
Dani első versenye a Bodysport Kupa lesz, a Pro Nutrition Grand Prixt némi gondolkodás után lemondta, ezen felül a Fit Parádén, és a Superbodyn biztosan indul.
Az alapozás végén a testsúlya 130 kg volt, jelenleg 120 kg, ami még a 191 cm-es magasságához is jónak mondható.
Úgy látszik, komolyra veszi a felkészülést, aminek örülök, mert ő nem az a fogcsikargatva is végig csinálom típus.
Szerencséjére erre nincs is szüksége, egy mérsékelt diétától is szépen alakul.
Dani első versenye a Bodysport Kupa lesz, a Pro Nutrition Grand Prixt némi gondolkodás után lemondta, ezen felül a Fit Parádén, és a Superbodyn biztosan indul.
Kategória:
Molnár Dániel
Címkék:
Patrik tavasszal sikeres idényt zárt, hiszen szinte az összes versenyen dobogós helyezést ért el, ahol indult.
Rögtön az első verseny idényén nemzetközi mezőnyben is dobogón végzett, a W.B.P.F. E.B.-én, Temesváron.
Ez meghozta Patrik kedvét a további versenyzésre, és némi tanakodás után úgy döntött, felkészül az őszi idényre is.
Patrik ha már készül, nem aprózza el, minden jelentősebb hazai versenyen elindul, tehát Bodysport, Fit Parádé, Superbody.
Nemzetközi szinten az N.A.C. Universum jöhet szóba, de ezt az elért eredményektől, és a mutatott formától teszi függővé.
Rögtön az első verseny idényén nemzetközi mezőnyben is dobogón végzett, a W.B.P.F. E.B.-én, Temesváron.
Ez meghozta Patrik kedvét a további versenyzésre, és némi tanakodás után úgy döntött, felkészül az őszi idényre is.
Patrik ha már készül, nem aprózza el, minden jelentősebb hazai versenyen elindul, tehát Bodysport, Fit Parádé, Superbody.
Nemzetközi szinten az N.A.C. Universum jöhet szóba, de ezt az elért eredményektől, és a mutatott formától teszi függővé.
Kategória:
Nguyen Patrik
Címkék:
csütörtök, 20 szeptember 2012 13:28
Jenei Pisti két héttel a Pro Nutrition Grand Prix előtt
Írta: Vida Zoli
Jenei Pisti rutinos, nagy tapasztalattal rendelkező versenyző.
Pisti nemzetközi szinten az utóbbi négy évben vált igazán sikeres versenyzővé, volt harmadik helyezett az N.A.C. Világbajnokságon, tavaly az Universumon negyedik helyezést ért el.
Pisti jelenleg 110 kg, egész jó formában, ami a 172 cm-es magasságához képest nagyon jónak mondható.
A nemzetközi versenyeken azt tapasztaltam, hogy a három fő szempont-méret, arányosság, kidolgozás-legalább kettőben jónak kell lenni, egyben pedig nem rosszabbnak, mint közepes.
Pisti nemzetközi szinten az utóbbi négy évben vált igazán sikeres versenyzővé, volt harmadik helyezett az N.A.C. Világbajnokságon, tavaly az Universumon negyedik helyezést ért el.
Pisti jelenleg 110 kg, egész jó formában, ami a 172 cm-es magasságához képest nagyon jónak mondható.
A nemzetközi versenyeken azt tapasztaltam, hogy a három fő szempont-méret, arányosság, kidolgozás-legalább kettőben jónak kell lenni, egyben pedig nem rosszabbnak, mint közepes.
szerda, 19 szeptember 2012 13:20
Maszlag Józsi két héttel a Pro Nutrition Grand Prix előtt
Írta: Vida Zoli
Józsinak még két hete van a Pro Nutrition Grand Prix-ig.
Az eltelt két hét alatt szemmel láthatóan száradt már, de még mindig nem eleget.
Legutóbbi fotóin 95 kg volt, most 93, javuló formában, de szerintem a versenyen nem lehet több 86 kg -nál, ha jó formát akar mutatni.
Ehhez el kell felejteni, mit mutat a mérleg, és csak arra koncentrálni, amit a tükör mutat.
Józsi képes rá, hogy két hét alatt versenyformába lendüljön, de ehhez komoly hajrát kell kivágnia, fegyelmezetten étkeznie, és ki kell hajtani magából az összes felesleges vizet.
Szerencsére Józsi nagyon arányos felépítésű, és a 172 cm-es magasságához az ő arányaival a 86 kg versenysúly jónak mondható, a tömege sem lenne kicsi.
Az eltelt két hét alatt szemmel láthatóan száradt már, de még mindig nem eleget.
Legutóbbi fotóin 95 kg volt, most 93, javuló formában, de szerintem a versenyen nem lehet több 86 kg -nál, ha jó formát akar mutatni.
Ehhez el kell felejteni, mit mutat a mérleg, és csak arra koncentrálni, amit a tükör mutat.
Józsi képes rá, hogy két hét alatt versenyformába lendüljön, de ehhez komoly hajrát kell kivágnia, fegyelmezetten étkeznie, és ki kell hajtani magából az összes felesleges vizet.
Szerencsére Józsi nagyon arányos felépítésű, és a 172 cm-es magasságához az ő arányaival a 86 kg versenysúly jónak mondható, a tömege sem lenne kicsi.
A Fit Parádét Buranits Ildikó álmodta meg, és rendezi meg már tíz éve, sikerrel.
A Fit Parádé nem csak egy verseny, hanem egy rendezvény, a legkülönfélébb programokkal, ami a fitnesz és erősportokkal összefügg.
Természetesen a program fontos része a verseny is, de a rendezvény nem kizárólag erről szól.
A rendezvény idén is két napos lesz, a verseny időpontja október 20-21.
Íme, a részletes program:
A Fit Parádé nem csak egy verseny, hanem egy rendezvény, a legkülönfélébb programokkal, ami a fitnesz és erősportokkal összefügg.
Természetesen a program fontos része a verseny is, de a rendezvény nem kizárólag erről szól.
A rendezvény idén is két napos lesz, a verseny időpontja október 20-21.
Íme, a részletes program:
Simon Gabi alkatilag az egyik legtehetségesebb versenyzőm.
Egy év alatt nagyot fejlődött, mind méreteiben, mind arányaiban, sőt már most ki lehet jelenteni, definícióban is, hiszen már most, négy héttel első versenye előtt olyan száraz, mint tavaly a versenyen.
Gabi jelenlegi testsúlya 100 kg, ami jónak mondható a 177 cm-es magasságához képest.
A versenysúlyát 92 kg körül tippelem, nagyjából ennyi lesz a Superbodyn, és az N.A.C. Universumon, a Bodysport Kupán durván 2 kg-al több.
Egy év alatt nagyot fejlődött, mind méreteiben, mind arányaiban, sőt már most ki lehet jelenteni, definícióban is, hiszen már most, négy héttel első versenye előtt olyan száraz, mint tavaly a versenyen.
Gabi jelenlegi testsúlya 100 kg, ami jónak mondható a 177 cm-es magasságához képest.
A versenysúlyát 92 kg körül tippelem, nagyjából ennyi lesz a Superbodyn, és az N.A.C. Universumon, a Bodysport Kupán durván 2 kg-al több.
Kategória:
Simon Gábor
Címkék:
Nikinek a tavaszi Bodysport Kupa volt az első versenye, itt nyolcadik helyezést ért el, amit nem igazán értettem, szerintem jóval előrébb kellett volna végezzen.
Ezen már nem érdemes rágódni, előre kell nézni, szerencsére nem törte meg ez az eredmény, és most újra versenyre készül, és nagyon szeretne bizonyítani.
Niki alig egy éve súlyzózik, előtte 11 évet karatézott, jelenleg is karate oktatóként dolgozik.
Niki 22 éves, 165 cm magas, jelenleg 68 kg, viszonylag jó formában.
A versenysúlyát 62-63 kg körül tervezem, nem mély definícióval, csak épp annyira, hogy beleférjen az N.A.C. Universumon a shape kategóriába.
Ezen már nem érdemes rágódni, előre kell nézni, szerencsére nem törte meg ez az eredmény, és most újra versenyre készül, és nagyon szeretne bizonyítani.
Niki alig egy éve súlyzózik, előtte 11 évet karatézott, jelenleg is karate oktatóként dolgozik.
Niki 22 éves, 165 cm magas, jelenleg 68 kg, viszonylag jó formában.
A versenysúlyát 62-63 kg körül tervezem, nem mély definícióval, csak épp annyira, hogy beleférjen az N.A.C. Universumon a shape kategóriába.
Kategória:
Bebők Niki
Címkék:
Pisti teljes erővel készül az N.A.C. Universumra, ahol minimális elvárása a dobogóra kerülés, a junior kategóriában.
Első versenye a két hét múlva megrendezendő Pro Nutrition Grand Prix, ahol Pisti nem a saját korcsoportjában, a juniorok közt, hanem felnőtt testépítésben a 80 kg alatti kategóriában versenyez majd.
Pisti gyakorlatilag versenyformában van, jelenlegi súlya 83 kg, tehát szinte biztos, két hét múlva hozni fogja a súlyát.
Pisti rettentő fanatikus, a testépítésen kívül nem sok minden érdekli.
Két héttel ezelőtt én sem gondoltam volna, ilyen átalakulásra lesz képes.
Első versenye a két hét múlva megrendezendő Pro Nutrition Grand Prix, ahol Pisti nem a saját korcsoportjában, a juniorok közt, hanem felnőtt testépítésben a 80 kg alatti kategóriában versenyez majd.
Pisti gyakorlatilag versenyformában van, jelenlegi súlya 83 kg, tehát szinte biztos, két hét múlva hozni fogja a súlyát.
Pisti rettentő fanatikus, a testépítésen kívül nem sok minden érdekli.
Két héttel ezelőtt én sem gondoltam volna, ilyen átalakulásra lesz képes.
Kategória:
Deák István
Címkék:
péntek, 14 szeptember 2012 12:02
Kohári Ricsi a Power Track új, szponzorált versenyzője!
Írta: Vida Zoli
Kohári Ricsivel három éve dolgozunk együtt.
Három évvel ezelőtt Ricsi mindössze 67 kg volt, nem volt izmos, de rögtön feltűnt, mennyire ígéretes a felépítése ehhez a sporthoz.
Első versenye 3 éve a saját háziversenyünk volt, amit megnyert, majd 2 éve 7. lett az N.A.C. Világbajnokságon, a junior kategóriában.
Tavaly a Bodysport Kupát sérülés miatt feladta, rá két hétre azonban megnyerte a Superbodyt, az atletic kategóriában.
Ez után az N.A.C. Universumon 6. lett, szintén atletic kategóriában, erős nemzetközi mezőnyben.
Három évvel ezelőtt Ricsi mindössze 67 kg volt, nem volt izmos, de rögtön feltűnt, mennyire ígéretes a felépítése ehhez a sporthoz.
Első versenye 3 éve a saját háziversenyünk volt, amit megnyert, majd 2 éve 7. lett az N.A.C. Világbajnokságon, a junior kategóriában.
Tavaly a Bodysport Kupát sérülés miatt feladta, rá két hétre azonban megnyerte a Superbodyt, az atletic kategóriában.
Ez után az N.A.C. Universumon 6. lett, szintén atletic kategóriában, erős nemzetközi mezőnyben.
Kategória:
Kohári Richárd
Címkék:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód