Ha egy versenyző folyamatos versenyzéssel sikeresen felépítette önmagát, zsinórban nyerte a versenyeket, közben szerzett magának jó szponzorokat, elismertséget, szerzett magának biztos megélhetést, akkor pár év kihagyás valóban megoldás lehet a tovább lépésre.
Hiszen az állandó diéta, és versenyekre való folyamatos felkészülés akadályozná a méretekben való növekedést, és mivel a versenyeken már sikeresen felépítette magát, minden adott a tovább lépéshez.

Nem gond számára a minőségi táplálkozás, a minőségi táplálék kiegészítés, a pihenés, képes csak az edzésre koncentrálni, és nem veszti el a motivációt sem, hisz folyamatosan érzékeli, többen várják a visszatérését.
Ha viszont egy sikertelen versenyző próbálja ezt a receptet alkalmazni, az már más tészta.

Ha eddig nem volt pénze sem minőségi táplálékra, sem táplálék kiegészítőkre, egész nap a megélhetése után rohangál, edzeni is épphogy csak beesik a terembe, ebben az esetben a kihagyás biztos, hogy inkább visszaesést fog eredményezni.
Rövid távú cél hiányában még annyit sem fog fordítani a felkészülésre, mint amíg versenyekre készült, és így egyre messzebb kerül majd a saját maga által kitűzött céloktól.

Ha volt is néhány jobb eredménye, azt nagyon gyorsan elfelejtik, és a visszatérésével saját magán kívül nem foglalkozik senki.
Tehát a kihagyás olyan versenyzőnél lehet megfelelő recept, akinek minden feltétele adott egy minőségi tömegnöveléshez.
Akinek semmilyen feltétele nem adott hozzá, az hiába hagy ki éveket, jó esetben is csak megismételni képes a legjobb formát, amit elért.
Nem túl népszerű amit írtam, de ez az igazság.
Vida Zoltán