Testépítés (240)

A Mr. Olimpia előkészületeket nyomon követve, most David Henry felkészülésébe pillanthatunk bele.
David idei legjobb eredménye a Tampa Pro verseny 202 fontos kategóriájának megnyerése volt. Az Olimpián a 202 fontos kategória mellett openben is indul, itt az első 10 helyezett közé várja magát.

Video megtekintése a bodybuilding.com-ról:

Már csak bő egy hét van hátra a testépítő világ legnagyobb eseményéig.
Most Silvio Samuel fizikumát láthatjuk, és bepillanthatunk a versenyző válledzésébe.
Véleményem szerint izmos, kidolgozott, de szerintem soha nem lesz nyerő ember.
Videó megtekintése a bodybuilding.com weblapról
Alex tavasszal nagyon jó idényt zárt.
Megnyerte a Szuper Kupát, majd rá egy hétre a W.A.B.B.A. E.B.-on nyert -178 cm alatti kategóriában, majd az abszolútban is.
Ezt a szereplést nehéz lesz megismételni.
Fő cél, a világbajnokságon jól szerepelni, elképzelhető, hogy az ősszel két világszervezet világbajnokságán is indul.
Képek hat héttel a versenyek előtt
Dexter Jackson talán a legesztétikusabb testépítő a mezőnyben.
Kidolgozása is kiváló, egyetlen sebezhető pontja az izomtömeg.
Videó megtekintése a bodybuilding.com weboldalról
Zsolt ebben az évben nagyon sokat fejlődött.
A lábai, a vádlija, teljesen arányos a felsőtestéhez, és méretre a felsőteste, a karjai is fejlődtek.
A genetikája szinte tökéletes, nehéz a felépítésén hibát találni. Véleményem szerint a szezon egyik nyerő embere lehet.
Képek Zsoltról, hat héttel a versenyek előtt
Az őszi idényben első versenye a Német Nagydíj lesz, október 18.-án, majd rá egy hétre a Szuper Body következik. Ha belefér az esténkbe, aznap este átmegyünk a Hungarian Elitre is.
November 2.-án a Bodysport Kupán indul, rá egy hétre a Nemzetközi Eliten, ha sikerül megállapodni.
November 15.-én Tisza Kupa, vagy Fitt Parádé, nem befolyásolom a döntését.
És a szezon végén következik a N.A.C. V.B., ahová a csúcsformát időzítjük.
Egy éve Zsolt ötödik volt a W.A.B.B.A. E.B.-on, a -168 cm kategóriában, akkor 73kg volt a versenysúlya. Olaszországban 75 kg-os kategóriában 3. lett, megelőzve az I.F.B.B. 75 kg-os világbajnokát, aki ötödik lett.
Most a V.B.-ra 82 kg körül lesz a súlya, ami az Ő magasságához, az Ő arányaival ütősnek mondható.
Cél a N.A.C. V.B. megnyerése, alacsony kategóriában, ami sikerülhet, de egy dobogós helyezést mindenképp remélnék. Meglátjuk, ami rajtunk múlik, megtesszük.

Vida Zoltán
csütörtök, 14 augusztus 2008 21:52

Miért kevesebb a versenyző és a néző a versenyeken?

Írta:
Első gondolatom ebben a témában az anyagi háttér megváltozásáról szólt.
A második az edzőtermek közönségének átalakulásáról, a welness térnyeréséről a hagyományos edzőtermekkel szemben.
És most jön a harmadik, a versenyzők mentalitásának átalakulásáról.
Régen egy versenyezni szándékozó sportoló az alapján választott klubot, milyen szakmai segítséget kaphat, ki az, aki őt a legrövidebb idő alatt a csúcsra tudja segíteni.
Megbízott abban, akinek a segítségét kérte, hiszen ez alapján választott.
2008. augusztus 9-én rendezték meg Mórágyon a sörfesztivált.
Volt motor, illetve tuning autó kiállítás, családi vetélkedők, bográcsolás.
A szép időben örültek a gyerekek is, hiszen rengeteg szabadidő program közül válogathattak, mint például arcfestés, légvár és tranbulin.
A hatalmas sörsátorban felállított színpadon különböző műsorszámokat láthattak az érdeklődök. Persze nem maradhatott el a body bemutató sem, ekkor megtelt a sörsátor.
Fellépő vendégek Kozaróczy Tibor, Halmi István és jómagam Major Zsolt. A színpadon Szakács Sanyi fokozta a hangulatot.
Képek a rendezvényről
Mindenki, aki versenyre készül, vagy komolyan edz, szeretne a lehető leggyorsabban fejlődni.
Tényleg az lehet a siker kulcsa, ki mennyit költ a felkészülésre? Egyéb tényezők nem fontosak? Aki mindenből a legjobbat használja, valóban annyival gyorsabban fejlődik?
Nos, szerintem nem. Önmagában ez nagyon kevés. Bár sokan szeretnék elhitetni, ez az igazság.
Egyes vélemények szerint azért, mert nincs műsor, nincsenek betét számok, és csak a szűk szakmai közönség érdeklődik a versenyek iránt.
Véleményem szerint az okok ennél összetettebbek. Sok oka van a problémának.
A testépítés fénykorában az alapvető élelmiszerek, ami a testépítéshez kell, a mai árakhoz képest fillérekbe kerültek. A patikákban az alapvető testépítő szerek fillérekbe kerültek, és aránylag könnyen hozzá lehetett jutni. Egy átlagos jövedelmű ember is könnyen megengedhette magának a testépítéshez szükséges táplálkozást, nem kényszerült rá, hogy minden másról lemondjon érte.

"INFERNÁLIS" momentumok
/edzés az Infernóban "múmiával" és "miss boxinggal"/

Egy korábbi edzés összeállítást teszünk közzé a bodysport weboldalon, melynek apropója a versenyfelkészülésen túl,a gyakorlatok szabályos végrehajtására fektetett hangsúly.
Egy edzés illusztráció, mely fakultatív jelleggel készült elsősorban, nem az ifjú titánok stimulálására-súlyrángatás céllal csata üvöltések kíséretében,hogy lám micsoda kemény fickó vagyok, csináld utánam borzalmas kivitelben,a lényeg,hogy rettenetes súlyokkal dolgozz!
Videó medtekintése