Az eddigi tapasztalások szerint az őszi szezon mindig sokkal erősebb volt a tavaszinál, néha már olyan mértékben, hogy a szponzorok meggondolták, támogassanak egyáltalán tavaszi rendezvényt.
Most úgy tűnik, ez a tendencia kezd megváltozni, szerencsére.
Több élversenyző jelezte, a tavaszi szezonban kíván versenyezni, többek közt Balogh Anti, Jenei Pisti, Füzesi Tibi, Lakatos Misi, Korvin Balázs, Suba Kriszti, Torma Kriszti.

Ez nagyon örvendetes, hiszen így a júniusi világbajnokságra is erős magyar csapat utazhat, és lesz izgalom bőven a tavaszi versenyeken.
Klasszikus testépítésben fontolgatja visszatérését Fenyvesi Gergő volt junior bajnok, a látott formája biztató, remélem jól sikerül a felkészülése.
A tavaszi szezon sok szempontból ésszerűbb választás az őszinél.
Az első szempont, az edzőtermekben januártól májusig van a csúcsidény.
Mivel a versenyzők többsége edzőteremben dolgozik, és felkészülésüket főleg saját maguk finanszírozzák, tavasszal többet tudnak versenyzésre fordítani, mint ősszel.
A főiskolákon nyár elejére már vége a vizsgáknak, így a diákok is nagyobb erőbedobással tudnak készülni.
És mivel sajnos tavasszal kevesebb a pénzdíjas verseny, így a csúcsversenyzők a tavaszi szezont általában kihagyják, így esélyt adnak a szintén kiváló, feltörekvő versenyzőknek a bizonyításra.
Tehát szerintem azok a feltörekvő tehetséges versenyzők, akik nevet és ismertséget szeretnének szerezni, bölcsebb ha a tavaszi idényt válasszák.
Vida Zoltán
2011. január 02., vasárnap 18:53

A koffein, és rokonvegyületei

Írta:
A koffein a legtöbb zsírégető és stimuláns tartalmú, NO-fokozó készítményben megtalálható szer.
Igen népszerű a táplálékkiegészítő piacon, hiszen általában a készítmények hatását emiatt az összetevő miatt „érzi” a használó.
Tiszta állapotban a koffein egy fehér kristályos anyag, ami kesernyés ízű (többek között ez adja az energiaitalok kesernyés mellékízét).
Vízben azonban a vegyület elég rosszul oldódik, ezért italokban kettős sóit használják.
A magyar csapat nagy fölénnyel nyerte az N.A.C. Universumon a csapatversenyt.
Valamennyi magyar versenyző pontszerző helyen végzett, senki nem esett ki az első tízből.
Tirpák Zsuzsa, Gróf Brigitta, Polyák István, Major Zsolt, Molnár Péter, Tóth Dániel első helyen végeztek.
Észrevételem szerint elég sokan próbálnak komolyabban edzeni a Vida Fitnessben.
Egy részük, aki anyagilag megengedheti magának, személyi edző segítségével edz, de úgy gondolom, a vendégek jelentős része nem fogad személyi edzőt, akár anyagi okok, akár más okok miatt, nekik szeretnék segítséget nyújtani.
Sokan kérdezgetnek edzésről, táplálkozásról, de mikor pultban dolgozom, a segítségnyújtásnak vannak korlátai.
Ezért úgy döntöttem, kísérleti jelleggel minden hónapban egy szombatot arra szánok, hogy ingyen segítséget nyújtok az érdeklődőknek.
Az első alkalom január 15.-én lesz, 11-14 óráig.
2010. december 22., szerda 21:56

Az ösztönös edzésről

Írta:
Ez ma egy nagyon divatos kifejezés. Nincs eltervezett program, csak egyszerűen érzem, mire van szükségem, és úgy edzem.
Van ilyen, működhet jó pár év edzőteremben töltött év után, egy jól felépített fizikumnál.
De erősen kétlem, hogyan működik ez a fajta ösztönösség egy kezdőnél.
Kicsit taglaljuk, mit is jelent az ösztönösség, egy haladó testépítőnél.
2010. december 19., vasárnap 20:55

A csontok anyagcseréje, átépülése

Írta:
A gerinces fajokban a csontszövet biztosítja a mechanikai stabilitást, lehetővé teszi a helyváltoztató mozgást, és védelmet nyújt a központi idegrendszernek és a mellkasi szerveknek.
A csontszövet nagy része a gyermek, és a serdülőkorban fejlődik ki, de folyamat folytatódik fiatal felnőttkorban is és a csonttömeg maximuma 30-35 éves korban éri le maximumát.
Az interjúkat a Füzesi Tibivel folytatjuk.
Tibi alkatilag nagyon tehetséges, méreteiben, arányaiban sokat fejlődött a tavalyi évhez képest.
Olvassuk, hogyan értékeli saját teljesítményét, és miben szeretne jövőre javulni.
Major Zsolt óriási utat járt be három év alatt, mióta hozzám igazolt.
Három éve a Superbodyn nem sikerült bejutnia az első hatba, az open kategóriában.
Most nemzetközi szinten elismert versenyző, nyert az N.A.C. Universumon, és a profik közt is ötödik helyezést ért el.
Most Őt faggattuk, hogyan értékeli ezt az évet.