Deák Pisti elkezdte a felkészülést a tavaszi idényre.
Pisti aránylag jó alapokról indul, a súlya 94-95 kg, az időszaknak megfelelő formában.
Pisti idén tavasszal szeretné bebizonyítani, helye van a hazai elitben, és szeretne minimum dobogós helyezést elérni az NAC Világbajnokságon, a junior kategóriában, Varsóban.

Ennyi idő elteltével már ki merem jelenteni, Katával kimondottan szeretek dolgozni.
Az edzésben fanatikus, nem nyafogós, és nincsenek felesleges kérdései.
Nagyon jó adottságai vannak, minden apró változtatásra ijesztően gyorsan reagál.

Ezt egy sportolókkal kapcsolatos könyv számára kell megfogalmaznom, de úgy döntöttem, a cikket felteszem a saját oldalaimra is.
Zsolti 2007-ben került hozzám, akkor még 68 kg volt a testsúlya, és a felépítése sem volt hibátlan.
Első közös versenyünkön, a Superbodyn, szerintem bírói tévedés miatt nem került az első hat közé.
Aztán eltelt fél év, és Zsolti második lett a Bodysport Kupán, majd élete első nemzetközi versenyén 5. helyezést ért el a WABBA Európa bajnokságon.

Jasztrab Kata felkészülésében már segédkeztem egyszer, a tavalyi Arnold Classic előtt.
Akkor már csak a finom hangolásban segítettem, Kata már 90%-os formával érkezett Magyarországra, tán 2 hetet töltött itthon, az Amerikai Arnold előtt.
Már akkor is nagyon jó formában volt, nem véletlen, hogy a legjobb Európaiként 3. helyezést ért el a kategóriájában.

Ádámot tavaly augusztusban ismertem meg, Deák Pistin keresztül.
Nagy lelkesedéssel beszélt a terveiről, hogy versenyző szeretne lenni, és hogy a cél érdekében mindenre hajlandó, és fanatikus, és elszánt stb…stb…
A szavai nem győztek meg, sok ilyen, és ehhez hasonlót hallottam már.
De úgy voltam, ha már idefáradt, adok neki egy esélyt, leírtam hogyan étkezzen, hogyan edzzen, és javasoltam időnként járjon fel kontrollra.
Ádám azonban kiderült, nem csak a nagy szavak embere, hanem képes tenni is az álmaiért.

Deák Pisti tavaly ősszel bebizonyította, képes diétázni, és jó formát hozni egy adott időpontra, és ez az ő esetében nagyon nagy dolog.
Előtte inkább a mesemondók közt volt számon tartva, a bölcs idézeteivel, és a frázis pufogtatásokkal.
Tavaly ősszel azonban tovább lépet a mesemondók közül a sportolók táborába, és majdnem teljesen következetesen végig csinált egy felkészülést.

Németh Robi tavaly tavasszal elkezdte a felkészülést, biztató formába lendült, de sajnos nem tudott versenyen indulni, mert egészség ügyi problémák merültek fel.
Az óta Robi már teljesen meggyógyult, és nagy kedvvel végzi az edzéseit.
Személyi edzőként dolgozik, a tanítványai szeretik, és bíznak benne.
Versenyző felkészítéssel is foglalkozik, például Fekete Dóra, és Keveházy Klementina is az ő tanítványa.

Fister Andris egészen elképesztő, mennyit fejlődött az irányításom alatt.
Mikor ide került, még csak egy ígéret volt, a maga 15 évével, és a nagyra törő terveivel.

Major Zsoltinak nagyon hosszú volt az őszi idény.
Zsolti eredményes idényt zárt, nyerni tudott a Pro Nutrition Grand Prix-en, az NAC Bajnokok Éjszakáján, és második lett a Due Torrin.
Zsolt november közepén fejezte be az idényt, azóta aktív pihenőt tart, ami azt jelenti, nem különösebben figyelt a táplálkozásra, és nem edzett teljes intenzitással.

Kohári Ricsi az NAC Universumra való felkészülés hajráját körömágy gyulladással csinálta végig.
Mind a két nagylábujján begyulladt, olyan szinten, hogy lábazni egyáltalán nem, és járni is csak óvatosan tudott.
Ricsi ennek ellenére nagyon becsületesen végig csinálta a felkészülést, a verseny után azonban azonnal műtötték mind a két lábujját, és emiatt hosszabb kényszer pihenőre kényszerült.