Hajni már régóta kacérkodik a felkészülés gondolatával, de eddig valami mindig közbe jött.
Két éve elkezdett készülni a Vida Fitnesz háziversenyére, de sajnos rajta kívül minden versenyző visszalépet, így ebben a kategóriában a háziverseny elmaradt.
Most Hajni a Bodysport Tehetség Kutató Kupára készül, ebben a kategóriában szeretne bizonyítani, első sorban saját magának.
Hajni jó adottságokkal rendelkezik, de róla is igaz, ami a legtöbb kezdőről, sokkal jobban mutat élőben, mint a képeken, a pózolása még nagyon rutintalan.
2014. február 20., csütörtök 21:49

Felkészülés a tavaszi idényre: Füzi Krisztina

A Múmia Team lányai: Füzi „Démon” Krisztina, a tékozló leány visszatért!
Az elmúlt év tavaszán a „Múmia Hárem”Fekete Démonja” már berobbant a köztudatba és versenyről versenyre egyre erőteljesebben megmutatta oroszlánkörmeit, mintegy nyomatékot adva, hogy idővel bizony számolni kell vele a nemzetközi porondon is.
Aztán a sors úgy hozta, hogy elváltak útjaink, más körülmények között kezdte az őszi felkészülést és színpadi megjelenésének köszönhetően a Tropical színeiben induló ifjú versenyző hölgy (amely egyben a Krypta Trófea egyik főtámogatója, valamint Krisztit is támogatja akárcsak a Peak Performance Products), komoly eredményeket ért el.
Budaörsön a WBPF verziójú vb-n a dobogó harmadik fokára állhatott a modell -165 cm-es kategóriában, majd november végén a Hamburgban megrendezett Univerzumon a fitnesz kategóriában épphogy lecsúszott a dobogóról és az előkelő negyedik helyet csípte meg.
Nemrégen megkeresett mondván, hogy a tavaszi versenyidényre szeretné a segítségemet kérni.
(„Jó az öreg a háznál. Ha nincs baj, az öreg majd kreál”!)
Jasztrab Katalin az I.F.B.B. keretein belül versenyez, jelenleg az Arnold Classic-ra készül.
Felkészülésének utolsó két hónapját Angliában végezte, Jenei István segítségével.
Katát Jenei Pisti hozta el hozzám, mondjak véleményt a fizikumáról, mert ingadoznak, milyen kategóriában versenyezzen az Arnold Classic-on.
Kata fizikumát látva, és a képeket nézegetve én a bodyfitness kategóriát ajánlanám, szerintem túl izmos, és túl száraz modellnek.
2014. február 17., hétfő 22:29

Plumbás Ádám négy hét alapozás után

Ádám nagyon szépen alakult az első két hétben, 97 kg-ról 102 kg-ra ment fel a súlya, úgy, hogy közben az izom állaga is javult.
Eltelt újabb két hét, és Ádám már 104 kg, legalább olyan formában, mint 102 kg-os testsúllyal.
Vagyis minden tervszerűen alakul, nagyjából az történik, amit vártam.
2014. február 15., szombat 20:43

Soós Bernadett két hét alapozás után

Bernadett nem könnyen szánja rá magát a felkészülésre, de ha úgy dönt, felkészül, akkor nagyon következetes, az edzésben, és a diétában egyaránt.
Ez látszik is a fizikumán, két hét alatt elképesztően sokat alakult.
Talán még engem is meglepett, pedig két éve, mikor az N.A.C. Universumra készült, teljesen hasonló volt a forgatókönyv, akkor is hihetetlen gyorsan érte el a versenyformát.
2014. február 13., csütörtök 22:24

Kohári Richárd elkezdte az alapozást

Ricsi jövő hét hétfőtől kezdi az alapozást az őszi idényre.
Szerencsére volt időnk néhány közös edzésre, így sikerült megtervezni az edzéstervét, átbeszéltük a táplálkozását, úgy hogy úgy tűnik, minden rendben van, kezdődhet a hosszú menetelés, az őszi szezonig.
Ricsi jelenleg 91 kg, a tőle megszokott, jó formában.
2014. február 12., szerda 21:40

Németh Róbert visszatér?

Robi nagyon fiatalon, 17 éves korában került hozzánk.
Tele volt ambícióval, nagy lelkesedéssel edzett, és jó eredményeket ért el a junior testépítő mezőnyben.
Sajnos utolsó junior versenyén, mikor remek formában volt, a nem megfelelő színpadi mozgás miatt nem sikerült nyernie, és ez elkedvetlenítette a versenyzéstől.
Állam igazgatási főiskolát végzett, majd elvégezte a középfokú edzői tanfolyamot.
2014. február 09., vasárnap 21:01

Fister András három hét alapozás után

András nagyon kiengedett a tavalyi őszi szezon végén, alaposan elszaladt a testsúlya, 101 kg volt, nem éppen jó formában.
Az alapozás előtt tanácsomra kicsit visszafogyott, 93 kg-ról kezdte az alapozást.
András jelenleg 97 kg, tehát 4 kilót gyarapodott az alapozás alatt, ami remek eredmény, főleg ha figyelembe vesszük, hogy közben az izom minősége is javult.
2014. február 08., szombat 20:11

Felkészülés a tavaszi idényre: Józsa Csaba

Csaba 10 év kihagyás után döntött úgy, újra színpadra lép, és visszatér.
Mindig örömmel tölt el, ha egy versenyző ennyi év után visszatér, főleg a masters kategóriában.
Csaba 44 éves, 2004-ben versenyzett utoljára, azóta készség szinten edzett, de most kedvet kapott, és úgy döntött, visszatér.
2014. február 05., szerda 23:29

Soós Bernadett vállalja a tavaszi idényt

Bernadett két hét gondolkodás után úgy döntött, vállalja a felkészülést.
Bernadett a Bodysport Kupán, és az N.A.C. Világbajnokságon biztosan indul, a fitnesz kategóriában.
Bernadett már volt 3. az N.A.C. Világbajnokságon, és nyert N.A.C. Universumot, így mi más lehetne a célkitűzés, mint az N.A.C. Világbajnokság megnyerése.