Kiss Tibi Kormány Misi segítségével készül a tavaszi idényre, fő versenye a WBPF Kvalifikációs verseny, ide időzíti a csúcsformát.
Tibi foglalkozása a testépítéshez kapcsolódik, Nyíregyházán él, a Brekk Fitness-ben dolgozik, mint személyi edző.
Tibi 9 éve foglalkozik testépítéssel, 26 éves, 178cm magas, és jelenleg 88 kg.

Andrásnak kimondottan jól sikerült az alapozás.
Az alapozás nyolcadik hetében András 106 kg, még húsvét után is láthatólag jobb formában, mint 2 héttel ez előtt.
Ezt a nyolc hetet András nagyon keményen megnyomta, most durván 5 hétig kicsit lazább szintű edzéseket végez, majd ismét magasabb sebességi fokozatra kapcsol, jöhet az alapozás második fázisa.

Melindát Lakatos Misi mutatta be nekem, hogy nézzem meg, mert nagyon szeretne indulni a Frey Classic-on.
Megnéztem, és úgy gondoltam, ha komolyan veszi a felkészülést, akkor hozhat olyan formát, ami egy ilyen rangos versenyre való.
Melinda komolyan vette amit ígért, és két héttel a Frey Classic előtt már egész jó formában van.

Pápai Renáta felkészülése a tavaszi idényre
Reni, a „Brutália” művésznevét az önmagával szembeni könyörtelen életstílusának köszönheti.
Ő nem a Római Birodalom cézárját döfte le nyereségvágyból kegyetlen módon a Theatrum Pompeium csarnokában mint Brutus Julius Cézárt i.e 44-ben, hanem izomsejtjeit öldökli, a rideg vasak tömkelegében gyötrődik önmagával szemben, könyörületet nem ismerve.

Péter több év kihagyás után tavaly tért vissza a testépítők világába.
Atletic kategóriában indult, és dobogós helyezést ért el a Bodysport Kupán.
Nagy tervei voltak, azonban egyik pillanatról a másikra eltűnt, abbahagyta a felkészülést, és körbe járta az összes Budapesti termet.

Kálmán Csilla, és Lucz Melinda személyes közben járásomra indulhat a Frey Classic-on.
Mivel még nincs nemzetközi eredményük az NAC-nál, ezért kellett közben járnom az érdekükben.
Nem bántam meg, a két lány tartotta a szavát, komolyan vették a felkészülést, és remek formát hoztak össze.

Ádám élete első versenyidényére készül, a Tehetség Kutató Kupán fog indulni, a junior kategóriában.
Ádám két hete kezdte a formába hozást, előtte kisebb betegségen esett át.
Ádám nagyon lelkes, szinte már kínosan ügyel arra, nehogy elrontson valamit.

Ricsi hat hete kezdte az alapozást, ami nem a legjobban indult, de minden jó, ha a vége jó.
Ricsi formája biztató, jelenleg 95 kg, az alapozás első fázisának végén nagyjából ennyit terveztünk.
Még szerintem 1-2 kg feljöhet, ha a sérülése nem akadályozza a lábedzésben.

Szép sikereket értek el a magyar sportolók a Top de Colmar versenyen.
Az első három helyen magyar sportoló végzett, ami óriási siker.
Nagy Levente élete legjobb formáját hozta, és megnyerte a versenyt, Kökény Béla második, Dudás Ádám harmadik lett.

Pistinek három hete van a Frey Classic-ig.
Az eltelt két hét alatt Pisti rengeteget fejlődött, szemből és oldalról nagyon jól mutat.
A kéz hátsó póz még nem az igazi, de még van 3 hét, és az nagy idő.