2012. augusztus 09., csütörtök 12:22

Fári Edina négy hét alapozás után

Írta:
Edina szintén azokra a versenyekre készül, mint a tegnapi cikkben bemutatott Soós Bernadett, csak nemzetközi szinten más kategóriákban versenyeznek, ugyanis Edina nem rendelkezik rsg múlttal, mint Bernadett, így ő nem fitneszben, hanem modell kategóriában szeretne indulni az N.A.C. Universumon.
Az alapozást is szinte egyszerre kezdték, mégis az eltérő adottságok miatt a felkészülés különböző fázisában vannak.
Edina arányos felépítésű, de picit láberős, így erre a területre hatványozottan kell figyelni, és előbb kell kezdeni a formába hozást, hiszen a lányok anyagcseréje általában lassúbb, mint a férfiaké, több időre van szükség a formába hozáshoz.
2012. augusztus 08., szerda 12:06

Soós Bernadett négy hét alapozás után

Írta:
Berni négy hét alatt rengeteget javult, nagyjából az történt, amit vártam.
Nagy probléma nem volt az alap formával sem, hiszen nem volt elhízva, a genetikája jó, azonban az izmain látszott az edzetlenség.
A négy hét alatt három kilót hízott, és ami ennél is fontosabb, feszesebbé vált.
Kissé feszes lesz a tempó, ha meg akarja ismételni az N.A.C. Világbajnokságon elért harmadik helyét fitneszben, de nem tartom lehetetlennek, sőt-jobb formát remélek, mint amit akkor elért.
2012. augusztus 07., kedd 10:56

Deák Pisti hat hét alapozás után

Írta:
Pisti nagyon következetes, elszánt versenyző képes mindent alárendelni a versenyzésnek, szinte a nap 24 órájában csak erre koncentrál.
Az alapozás alatt rengeteget fejődött, nem feltétlen testsúlyban, hanem inkább abban, amit a tükör mutat.
Pisti jelenleg 93 kg, az időszakhoz képest jó formában.
A versenysúlyát 85 kg körül tippelem, a csúcsformát az N.A.C. Universumra időzíti, ahol cél a dobogó, a junior kategóriában.
Pisti ősszel a következő versenyeken indul: Pro Nutrition Grand Prix, Bodysport Kupa, Superbody, N.A.C. Universum.
2012. augusztus 06., hétfő 11:35

Magyar Tamás hat hét alapozás után

Írta:
Magyar Tamás a Bodysport Kupa tavaszi fordulóján indult először, a junior tehetség kutató kategóriában.
Mivel akkor lecsúszott a dobogóról, így most javíthat, ismét ugyan ebben a kategóriában szeretne indulni, és minimum a dobogón végezni.
Tamás a Bodysport Kupán kívül még a Superbodyn szeretne indulni, az újonc kategóriában.
Tamás 5 éve edz, 170 cm magas, jelenleg 93 kg.
A versenysúlyát 83 kg körül tervezi, ami az ő magasságához elég masszív benyomást keltene.
Háziversenyünket 2011 augusztus 26.-án, vasárnap, 16 órától rendezzük meg.
Elhunyt munkatársam, barátom emlékére, háziversenyünket minden évben Molnár Miklós emlékverseny néven rendezzük meg.
Aki ismerte, szerette, személye szinte eggyé vált a Vida Fitnesszel.
A versenyen való indulás feltétele legalább 2 hónapos bérletes tagság a Vida Fitnessben.
Háziversenyünkön tűnt fel többek közt Kohár Ricsi világbajnoki hetedik, Fári Edina Szuper Kupa ezüstérmes.
A verseny zárt, csak a Vida Fitnesz vendégei indulhatnak, nézőként is csak a terem vendégeit, és hozzátartozóikat várjuk.
Részletes program:

2012. augusztus 03., péntek 20:15

Simon Gabi öt hét alapozás után

Írta:
Gabi alapozása lassan a végéhez közeledik.
Sajnos most sem volt zökkenő mentes a felkészülése, a bölcsesség foga begyulladt, sem edzeni, sem enni nem tudott normálisan.
Ennek ellenére Gabi fizikuma sokat javult, főleg az izomzat tömörségét tekintve.
A testsúlya nem emelkedett, de szerencsére nem is csökkent, 105 kg, tömörebb izomzattal.
2012. augusztus 02., csütörtök 23:10

Új visszatérő a Pro Nutrition Grand Prixen: Korvin Balázs

Írta:
Korvin Balázs nagyon tehetséges testépítő, két evvel ezelőtt szinte átmenet nélkül került az élvonalba.
Pár hetes felkészüléssel nyert a Hercules Kupán, 90 kg-ban, majd a Bodysport Kupán junior testépítésben második helyezést ért el.
Két évet kihagyott, de edzésben volt, és pár napja jelentkezett, szeretné végigversenyezni az őszi idényt.
Első versenye a Pro Nutrition Grand Prix lesz, szeptember 30.-án, Kolozsváron, a 90 kg-os kategóriában.
Fehérvári László sokszoros fekvenyomó magyar bajnok rendezi Biatorbágyon ezt az egyre népszerűbb amatőr fekvenyomó versenyt.
Lacinak ez szívügye, nem tud elszakadni ettől a sporttól, és a versenyen ez meg is látszik, minden évben többen indulnak.
Részletes információk a versenyről:
A verseny helyszíne: Biatorbágy, Faluház.
A verseny időpontja: 2012. 08. 25. szombat!
Regisztráció: 8-10 óráig.
Nevezési díj: 1500 Ft
Verseny kezdete: 11 óra.
Kategóriák:
2012. augusztus 01., szerda 20:20

A zsírok szerepe a testépítésben

Írta:
Meglepően sokan azzal kezdik a „fogyókúrájukat”, hogy az étrendjükből megpróbálják száműzni a zsírokat.
Ez áltlában többet árt, mint használ, ugyanis egy olyan tápanyagról van szó, ami nélkülözhetetlen a szervezet egészséges működéséhez, sőt akár aktívan hozzájárulhat a testzsírcsökkentéshez is.
Zsolt a kétszeres Mr. Universe címe mellett számos dobogós eredménnyel büszkélkedhet.
Párjával, Ancsával együtt a mai napon kezdték el a felkészülést az őszi versenyekre.