A Trofeo Due Torri versenyen készült viddeósorozat folytatásában most Balla Yvetteről láthattok videókat - Yvettenek sajnos nem sikerült a döntőbe kerülnie.

Másik két videónkon a +95 Kg kategóriájénak elődöntőjéből tekinthettek meg részleteket.
2007. november 30., péntek 23:11

Trofeo Due Torri 2007 -95 Kg elődöntő videók

Írta:
A következőkben megtekinthetitek a Trofeo Due Torri - modenai pénzdíjás verseny en készült újabb videókat. Most a -95 Kg-os kategória elődöntőjbe nyerhettek bepillantást, ahol sajnos Remzső Ferencnek nem sikerült a döntőbe jutnia.

2007. november 30., péntek 19:14

I.F.B.B. Junior és Masters V.B.

Írta:
Örvendetes, hogy mi rendezzük ezt a nagy versenyt. Az indulók száma rekord, a nagy egyéniségek száma kevésbé. Amikor Lantos János, Tóth Ferenc, Kiss Jenő képviselte hazánkat, a három versenyző, három ezüst érmet hozott haza, és nem a gyenge mezőnyben bíztak, hanem saját felkészültségükben. A mai junior csapatból csak Simon Tamás közelíti meg ezt a szintet. László Csaba masters világbajnok, Balogh László masters ezüst érmes, mind komoly formában versenyeztek. A mai masters csapatunk nem rendelkezik ilyen klasszisokkal.
2007. november 29., csütörtök 17:59

Érdemes sportolni, versenyezni?

Írta:
Miért sportoljak, főleg miért versenyezzek?

Néhány észrevétel, amit nagyon sokszor hallok a teremben. Én nem akarom magam nagyon kigyúrni, csak olyan szeretnék lenni, mint Akhileusz a Trójában. Mondja egy olyan fickó, aki teljesen edzetlen, vékony, de puhány, állóképessége nulla, önbizalma határtalan. Az elképzelés: élek, ahogy eddig, ha éhes vagyok, eszem, ami kéznél van, olcsó legyen! Három hónapot lejárok, de nem hajtom magam, nem akarok én túl izmos lenni! Tápkieget nem veszek, sokba kerül, és különben is minek!
Időpont: 2007. november 31 – december 3

Helyszín: MEGARÉNA – Budakalászi Sportcsarnok
Budakalász, Omszk park 1

Telt házra számítunk, valószínüleg lesznek akik nem fognak beférni
Hivatalos szálloda: Hotel Hunor
1039 Budapest, Pünkösfürdő u. 40

Kategóriák:

  1. Junior Női Testépítés
  2. Junior Férfi Testépítés -75 kg
  3. Junior Férfi Testépítés +75 kg
  4. Masters Női Testépítés
  5. Masters Férfi Testépítés 40 – 49 évesig, -70 kg
  6. Masters Férfi Testépítés 40 – 49 évesig, -80 kg
  7. Masters Férfi Testépítés 40 – 49 évesig, -90 kg
  8. Masters Férfi Testépítés 40 – 49 évesig, +90 kg
  9. Masters Férfi Testépítés 50 – 59 évesig
  10. Masters Férfi Testépítés 60 év felett
  11. Junior Női Fitness -163 cm
  12. Junior Női Fitness +163 cm
  13. Junior Férfi Fitness
  14. Junior Női Bodyfitness -163 cm
  15. Junior Női Bodyfitness +163 cm
  16. Masters Női Bodyfitness
  17. Junior Férfi Klasszikus Testépítés

Várható versenyzőlétszám: 250 -300 fő

Várható Külföldi vendégek száma: 300 – 400 fő

A magyar versenyzőlétszám:
30 -35 fő,

Ateljesség igénye nélkül: Simon Tamás (junior klasszikus testépítés világbajnok), Taksonyi Erika (masters testépítő világbajnok), Vajda Zoltán (EB 3., férfi fitness), Gál Vivien (EB 4., junior női fitness), Nagy Viktória (VB 2., junior női fitness), Vargha Viola (EB 3., junior női testépítés), Kerék Barbara (EB 6., junior női fitness), Marai Brigitta (EB 7. hely, masters női testépítés), Székely Mónika (VB 3., női fitness), Méri Renáta, Beláz Vivien, Vághi Zsuzsanna, Máté Ádám, Fülöp László, Medek Tibor, Frakas Andrea, Bérdi Szandra, Szentgróti Erzsébet, Berkes Eszter, Somogyi Ottó………
- sportágunk minden idők legnagyobb csapata készül, junior és masters világbajnoki várományosunk is van


Résztvevő országok száma: kb. 40, Amerikából, Ázsiából, Afrikából, Európából


Résztvevő országok a teljesség igénye nélkül (tervezet):

  • Kanada
  • USA
  • Brazilia
  • Equador
  • Trinida és Tobago
  • Venezuela
  • Kína
  • Japán
  • Tajvan
  • India
  • Irak
  • Quatar
  • Bulgária
  • Románia
  • Szerbia és Montenegro
  • Görögország
  • Spanyolország
  • Olaszország
  • Franciaország
  • Németország
  • Izrael
  • Hollandia
  • Anglia
  • Finnország
  • Ausztria
  • Lengyelország
  • Csehország
  • Szlovénia
  • Szlovákia
  • Lettország
  • Litvánia
  • Belorusszia
  • Ukrajna
  • Oroszország
  • Portugália
  • Svédország
  • Egyiptom
  • Nigéria
  • Dél Afrika

Tervezett program:

November 31 (péntek): Országok érkezése, regisztráció, technikai és bírói értekezlet, mérlegelés
December 1 (szombat): délelőtt: elődöntők a junior kategóriák számára
délután: elődöntők a masters kategóriák számára
December 2 (vasárnap): délelőtt: Hungarian Elite Grand Prix
délután: döntök a junior és masters kategóriáknak
este: bankett
December 3(hétfő) : hazautazás


Különlegességek:

  • A versenyt Elbert Gábor szakállamtitkár és az USA nagykövete nyitja majd meg a tervek szerint.
  • Természetesen végig itt lesz Rafael Santonja az IFBB elnöke és Paul Datuk Chua az IFBB elnökhelyettese is
  • 25 ország magyarországi nagykövetét hívtuk meg díszvendégnek a döntőkre.
  • A versenyt felveszi a European Broadcasting Tv társaság és kb 85 tv állomásnak sugározza át a műsort.
  • Betétműsorként most először mutatkozik be a MTFSZ új alszakága a Fitness Dance is


Hungarian Elite Grand Prix:

  • Testépítés: -80 kg, -90 kg és + 90kg-os kategóriában
  • Klasszikus testépítés: egy abszolút kategóriában
  • Elite Modell: egy abszolút kategóriában
  • Résztvevő országok: Magyarország, Csehország, Románia, Lengyelország, Olaszország
  • A Vb-től független nemzetközi verseny
  • A verseny pénzdíjas
Osiyemi Zita
2007. november 28., szerda 20:49

IFBB junior és masters vb

Írta:
Hétvégén lesz a junior és masters vb! Szombaton az elődöntők, vasárnap a döntők kerülnek sorra. A magyar csapat rekord létszámmal vesz részt. A legesélyesebbek szerintem: Székely Móni, Farkas Andi, Berkes Eszti, Simon Tomi, Vajda Zoli. Aki teheti, nézze meg, egy V.B. mégis nagy esemény a sportág életében.

2007. november 28., szerda 19:48

Trofeo Due Torri 2007 -75Kg videók

Írta:

Elkezdődött a Modenában megrendezésre került profi verseny vidóanyagának feltöltése. Az alábbiakban a -75 Kg kategóriájának videóit tekinthetitek meg.


Jó szórakozást!

2007. november 27., kedd 23:00

Bevezető a diéta rovathoz

Írta:
Mint láthattátok, weblapunkon már van egy étkezési rovat, azonban ez kimondottan sportolóknak készült. Diéta rovatunkban a legfontosabb táplálkozási alapismereteket, tápanyag táblázatokat, a hétköznapi életet élő ember táplálkozásához szükséges ismereteket közöljük le.
2007. november 27., kedd 23:00

Étkezési alapelvek testépítőknek

Írta:
A kiindulási alap a fehérje bevitelünk legyen, 2,5-3,5 gramm testsúlykilógrammonkénti fogyasztást célozzunk. Elsődleges fehérjeforrásaink legyenek a csirke-, pulyka-, marhahús, halfélék, cottage-cheese, sovány-túró, sovány-sajtok, tojásfehérje, fehérjekoncenktrátumok.

2007. november 27., kedd 22:51

Testépítők táplálkozása

Írta:
Versenyfelkészülés alatt a vitamin szükséglet is nagyobb, ezért célszerű növelni, összetett vitamin bevitelét a testépítőnek, de az optimális adagot nem tanácsos túllépni mert a túlzott vitamin bevitel (megavitaminózis) éppúgy káros lehet ,mint az elégtelen bevitel (hipovitaminózis).
A vitaminok- elnevezése az élet (vita) szóból ered-két csoportra oszthatók: vízben oldódók-B1-vitamin,B2-vitamin, niacin, pantoténsav, B6-vitamin, folsav, B12-vitamin, biotin, C-vitamin, és a zsírban oldódók-A-vitamin, D-vitamin, E-vitamin, K-vitamin.
Egy testépítő számára talán egyik legfontosabb táplálék a fehérje, más néven protein mely a görög proton szóból származik, jelentése első vagy legfontosabb.
Fehérje nélkül gyakorlatilag nem létezik élet. Egy restépítőnek ezen a megállapításon túlmenően roppant szükségszerű a fehérjék fogyasztása, hiszen az izomszövet építésének elsődleges tápanyag forrását képezik.