Misi barátom írt egy verseny diéta variációt, amit igen jónak tartok, bár nyilván nem teljesen azonos azzal, amit én javaslok. Túl nagy elvi különbség nincs közte és köztem, apró eltérések találhatók. Mindkettő étkezés végrehajtásához megfelelő partner kell. Ez már szigorúan versenysport, mély víz, jól úszóknak. Egy nem nagyon motivált sportoló nem képes végig csinálni. Én is a diéta hajrájában javaslom. Természetesen ez sem parancsolat, hogy csak így jó, csupán alternatíva, amin érdemes gondolkodni. Függ számtalan tényezőtől, egyén pillanatnyi formája, edzettségi állapota, anyagcseréjének gyorsasága, és főleg az egyén tűrőképessége.