2014. március 22., szombat 10:34

Kohári Richárd hat hét alapozás után

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
Ricsi hat hete kezdte az alapozást, akkor a testsúlya 91 kg volt.
Most, hat hét után 96 kg, remek formában, még jobb izomminőségben, mint 91 kg-osan volt.
Ricsiről változatlan az a véleményem, az egyik legtehetségesebb magyar testépítő.
Mikor ide került 67 kg volt a súlya, most 96 kg, és ezt úgy érte el, hogy közben nem hogy sérülése, de még húzódása sem volt.

És igazán szerintem ebben az évben fog kiugrót fejlődni, óriási tartalékai vannak.
Ricsi felépítésében nagyon nehéz hibát találni, a felépítése alapján ideális testépítőnek mondható.

Ami hiányossága volt, azt is felhozta, tehát az arányai teljesen rendben vannak.
Az izom tömege is rengeteget javult, de még azért van hová fejlődnie, az alapozás végső szakaszában el kéne érje a bűvös 100 kg-ot.

Az ő izom minőségét figyelembe véve, abból már a formába hozás végére is maradna szerintem 94 kg, ami már megfelelő lenne a 178 cm-es magasságához képest.
Ricsi tavaly az N.A.C. Universumon még atletic kategóriában indult, ahol 82 kg-ra kellett leszorítanunk a súlyát, ha ezt figyelembe vesszük, akkor Ricsi legalább 10 kg-mal lesz nehezebb a tavalyi versenysúlyánál, reményeim szerint.

Ricsi idén nagyon elégedett lenne új kategóriájában egy döntős helyezéssel, amire véleményem szerint megvan az esélye.
Nem fogjuk minden áron hajszolni az eredményt, a magunk szisztémáját folytatjuk tovább, nem az a cél, hogy rögtön az első testépítő idényben minden áron nyerjen, utána pedig kiégjen, és ne tudjon tovább lépni.

Szerintem a mostani tempóval Ricsinek még 1-2 év kell, hogy a csúcsra érjen, de akkor nem csak odaér, hanem ott is fog tudni maradni, akár évekig.
Ezek a tervek, hogy mi valósul meg, az majd lassan kiderül.

Ricsi felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 440 alkalommal