2015. március 11., szerda 22:43

Fister András négy hét alapozás után

Írta: 
Értékelés:
(0 szavazat)
András négy hete kezdte az alapozást.
Négy hét alatt a súlya két kilót nőtt, jelenleg 105 kg, viszont lényegesen jobb formában van, mint az alapozás kezdetén.
Ezt sokkal lényegesebbnek tartom, mint a testsúly gyarapodást.

A másik dolog, ami egyből szembetűnő, hogy a vállszélessége, és a hátszélessége sokat javult.
Így szemmel láthatóan javultak az arányai, mert régen András egyértelműen láberős volt.

Tehát úgy tűnik, sikerül felhozni a hiányosságait, ami nagyon fontos.
András szerintem, ha így halad elérheti az alapozás második fázisában akár a 110 kg-os testsúlyt is, ami nagyon meggyőző lenne a 18 évéhez.

Persze nem egy hústömeg felépítése a cél, nem fogjuk minden áron felerőltetni, a lényeg a minőségen van.
Nem szeretném, ha a formába hozásnál sokkal többet veszítene, mint a testsúlya 10%-a.

Ehhez azonban sokkal több odafigyelésre lesz szükség az alapozás második fázisában.
Ha sikerülne 95 kg körüli verseny súlyt hoznia az NAC Universumon, ami a fő versenye lesz idén, akkor úgy vélem András esélyes lehet a junior kategória megnyerésére.
Ami nagyon nagy dolog lenne 18 évesen, ne feledjük, a kategória korhatára 23 év.
András nagyon tehetséges, szerintem több junior bajnoki cím várományosa.
Ha következetes marad, szerintem képes lesz kihasználni a benne rejlő potenciált.
András felkészülését végig kísérjük a bodysporton.
Vida Zoltán
Megjelent: 791 alkalommal