Deák Pisti az N.A.C. Universumon a junior kategóriában szeretne ősszel indulni, ez lesz a fő versenye.
Kohári Ricsi szintén az N.A.C. Universumon, az atletic kategóriában szeretne indulni.
Mivel mindkét versenyző vidéki, így csak kontrollra járnak fel, ilyenkor mindig megejtünk egy közös edzést, mindig épp arra az izomcsoportra amit a leglényegesebbnek vélek.
Jelen esetben egy válledzést, amihez Földvári Attila is csatlakozott.
Utána természetesen gyakoroltuk a pózolást is, hiszen ezen rengeteg múlik, főleg a kötelezőkön.

Architektonikáját tekintve Nagyvárad óvárosa, még az Osztrák-Magyar Monarchia névjegyét őrzi, mintha arra lenne hivatott emlékeztetni az arra tévedő látogatót, hogy bizony nemzetünk a múltból fájó, de egyben dicső történelmet hagyott az utókorra.
Mária Terézia uralkodásának fénykorát idézve olyan monumentális alkotások tekintenek a látogatóra, mint a fenséges katedrális, melynek előterében elhelyezkedő Szent László szobrának tiszteletet parancsoló mítosza még ékesebbé teszi e szent hely amúgy is magasztos dicsőségét.
A katedrális közelében épült görög-katolikus papnevelde, ma már múzeum, Olaszországból importált mesterek alkotása, amelynek formáján valamelyest érezhető talán a reneszánsz múltjának építészeti stílusa.
Nagyvárad emblematikus intézménye az Állami Színház, amely a Herkules Trófea versenyek színhelye volt az elmúlt években, szintén lenyűgöző látványt nyújt, de sorolhatnánk a különböző épületek és létesítmények végtelen sorát, bár fájó, de "Őket" a posztkommunista korszak maradványai ölelik körül, amelyeket köznyelven panelházaknak vagy tömbházaknak nevezünk.

Vikinek nem volt újdonság a súlyzós edzés, hiszen fekvenyomásban világbajnoki címet szerzett a juniorok között.
Nyilván más irányba edzett, de az alapok rendben vannak, és ez hatalmas előny.
Viki nagyon elszánt, és nagyon gyors iramban fejlődik.
Meglepően jól viseli a diétát, pedig az erőemelők nem erről híresek.
A következetes edzésmunka, és a diéta meghozta a gyümölcsét, Viki szépen alakul.

Szigethalom központjában, a Lordok Házában új, mai modern, minden igényt kielégítő edzőterem nyílik, május 1-jén.
Az edzőterem kialakításában, és berendezésében aktív szerepet vállaltam, lévén a ház tulajdonosa, Hajmási László régi jó barátom.
Laci komoly sportoló volt, évekig válogatott boxoló volt, és a sporttól a mai napig nem szakadt el teljesen.
Az edzőterem hasznos területe 500 nm, van egy 100 nm-es aerobic terem is, és ezen felül még kb 500 nm-en kiszolgáló helyiségek.