Szilágyi Ildikó a párján keresztül került hozzám, aki szintén testépítő volt, még Vékony Zolival edzett, a testépítés aranykorában.

Ildikó alkatilag ígéretes, több éve edz, így ismeri a saját testét.

Közösen a párjával megbeszéltük az edzéstervét, átvettük a gyakorlatokat, és Ildikó elkezdte a munkát.

Az edzéstervet később kicsit még a saját testére szabta, ami nem baj, sőt inkább előny, hiszen több év edzés után saját magát ő ismeri legjobban.

Kiss Zsuzsanna egy fiatal kori barátom párja, rajta keresztül került a Vida Fitneszbe.

Előbb edzőként, majd versenyzőként is a Vida Fitnesz csapatát erősíti.

Zsuzsi tavaly kezdett versenyezni, sikerült nyernie sportmodell kategóriában a Bodysport Tehetség Kutató Kupán, majd második helyezést ért el a kvalifikációs versenyen.

Idén már nemzetközi versenyeken is indul, első versenye némi rábeszélésemre a Frey Classic lesz.

Zsuzsi 2 hete kezdte a felkészülést, remek formában van az időszakhoz képest, szerintem április végére közel lehet a csúcsformához.

Ricsi remek formát hozott össze az alapozás alatt, a testsúlya még soha nem volt olyan magas, mint az alapozás végén, 106 kg.

A verseny felkészülése azonban nem indult jól, előbb infulenzás lett, majd begyulladt a bölcsesség foga, 2 hétig nem tudott edzeni, 10 kg-ot fogyott.

Eléggé el volt keseredve, nagyon sok munka ment kárba, de nem lehet mit tenni, ez így alakult.

Két hete azonban már egészséges, nagyon motivált, keményen edz, és a testsúlya ha nem is sokkal, de újra 100 kg felett van.

Mindig mondom, nincs teljesen ideális felkészülés, 14-16 hét alatt minden nap tökéletes legyen, ez nem reális.

Szerencse a szerencsétlenségben, hogy mind ez a felkészülés legelején, és nem a verseny előtt következett be.

Árpi egy fiatal, nagyon tehetséges versenyző, akit Földvári Attila hozott le hozzám.

Árpi 16 éves, 3 éve edz, a felkészülését november óta irányítom, ez idő alatt rengeteget fejlődött.

Mint minden fiatal, méret és testsúly mániás volt, januárban mikor elkezdte a diétát 96 kg volt a súlya, nem túl jó formában.

Változtattam az edzésén, és a táplálkozásán, Árpi mindent betart, jelenleg 84 kg, kimondottan jó formában, az időszakhoz képest.

Jövő héten lesz a következő kontrol, ha tetszik, amit látok, úgy vélem, kicsit lazítani fogom a diétáját, még nagyon sok idő van a Bodysport Kupáig, nem akarom, hogy túl korán befogyjon.

2017. február 21., kedd 20:14

Győri lányok a Vida Fitness-ben

Írta:

A napokban a Cutler Győr valamint a Cutler Móvár és a Botond égisze alatt versenyző fitness hölgyek új generációja látogatott el a Vida Fitness-be egy forma csekkolásra, amelyet egy szakmai megbeszélés követett.

Vida Zoli, a tőle megszokott őszinteségével fejtette ki szakmai véleményét minden versenyző lányról, hogy kinek melyik kategóriában lenne helye a Bodysport kupán.

Arra is kitért, hogy azok a versenyzők akik tovább tudnak lépni, akár a NAC vb-n is részt vehetnek amelyet a spanyolországi Castellonban rendeznek meg május 26-28-ka között.

Sőt, ezen túlmenően három olyan potenciális képességekkel rendelkező versenyzőnket is megszólított, akik a hagyományos Frey Classicra is kiutazhatnak Koblenzbe, április 22-én. Lukács Éva –Vida Zoli véleménye szerint- már most irigylésre méltó formával rendelkezik, a nyolc hét múlva megrendezésre kerülő versenyen akár győzelmi esélyekkel is indulhatna, amennyiben a formaidőzítés a tervek szerint alakul.

2017. február 19., vasárnap 21:11

Bodysport Kupa, részletes verseny kiírás

Írta:

Idén ismét fontos változtatások lesznek a Bodysport Kupa programjában.

A követelmények folyamatosan változnak, ezért mi is változtatunk.

A változtatások a következők:

Most első alkalommal lesz mens phisic kategória a Bodysport Tehetség Kutató Kupán.

Azok a versenyzők nevezhetnek, akik nem voltak az első 1-3-ban a Bodysport Kupán, Superbodyn, Fit Parádén, nem kerültek döntőbe ( 1-6 ) semmilyen nemzetközi szövetség versenyén, 3 éven belül, és magyar állampolgárok.

A másik új kategória, amit indítunk, a Pro Fitness Modell Anyuka verseny, ami az olyan anyukák részére indítunk, akik már versenyeztek, vagy már indultak Fitness Modell Anyuka versenyen, és nyerték a kategóriájukat, vagy abszolútban benne voltak az első 3-ban az első Fitness Modell Anyuka versenyen.

A Fit Modell Anyuka verseny az indulók létszámának függvényében akár 3 kategóriás is lehet, életkor szerint bontva, 30 év alatt, 40 év alatt, és 40 év felett.

2017. február 16., csütörtök 21:14

Felkészülés a Bodysport Kupára: Földvári Attila

Írta:

Felkészülés a Bodysport Kupára: Földvári Attila

Föci egy hónapja kezdte a felkészülést, akkor 114 kg volt, viselhető formában.

Most 102 kg, remek állapotban van, nagyon gyorsan képes formába lendülni, inkább arra kell vigyáznia, ne fogyjon el.

Ennek érdekében magas szénhidrát bevitelt beszéltünk meg, nem szeretném, ha a fő versenyére elfogyna.

Föci nagyon motivált, mindent megtesz, de ez kétélű fegyver, néha hajlamos túlzásokba esni.

2017. február 14., kedd 20:06

Fontos információk a Frey Classic-ról!

Írta:

A Frey Classic-on indulni szándékozó versenyzők kérem, jelezzék felém indulási szándékukat, a rendező kérése, mielőbb tudni szeretné, hány versenyzővel számolhat.

A Frey Classic egy elit verseny, csak olyanok jelentkezését várom, akik már voltak döntősök (1-6) az NAC, a WABBA, a WBPF az IBFF nemzetközi versenyein.

Akiknek nincs nemzetközi eredménye, de extrém jó formában van, ha küld képet, továbbítom a rendezőnek, aki különlegesen jó forma esetén hozzájárulhat a versenyző indulásához.

A szervezők a versenyzők szállását 2 éjszakára állják, pénteki, és szombati napokon.

A verseny helyszíne Koblenz, durván 1100 km Budapesttől.

Szerdán, 15.-én, 14 órakor, Ibrányban helyezik végső nyugalomba Kormány Mihályt.

Misi a magyar testépítés egyik legnagyobb alakja volt, nem csak átvitt értelemben.

Rövid élete alatt nagyon sok szép eredménye volt, olyanok, amikre joggal lehetünk valamennyien büszkék, hisz magyar volt.

Lacit február 17.-én, 13 órakor helyezik végső nyugalomba a Biatorbágyi temetőben.

Laci élete nem csendesen csordogált, rendelkezett a nem átlagosság minden előnyével, és keresztjével.

Nyert 11 magyar bajnokságot erőemelésben, a fekve nyomó bajnoki címeit sajnos nem tudom szám szerint, de szerintem az is bővel 10 felett van.

Soha nem fogadta el a kötöttségeket, öntörvényű volt, senki előtt nem volt hajlandó hajbókolni, még akkor sem, ha ezzel előrébb kerülhetett volna a sportpályafutása.