Árpi nagyon tehetséges, Fister András után ő lehet a magyar testépítés másik csodagyereke.

A felkészülést nagyon komolyan veszi, annyira komolyan, hogy kapott tőlem némi engedményt a diétával kapcsolatban, mert úgy éreztem, túl gyorsan alakul, nem akartam, hogy elfogyjon a végére.

Illetve, ami még fontosabb, nem akartam, hogy elfásuljon, elfáradjon pont a végére, mikor a legjobban kellene szívnia magát a versenyek miatt.

Fiatal emberről van szó, aki még soha nem csinált végig egy felkészülést, fennáll a veszélye, ha túl terhelem idegileg, és fizikailag, a lelkesedése szalmalánggá válik, és belefásul az egészbe.

Árpi jövő héttől ismét magasabb sebességre kapcsol, a formája az időszakhoz képest nagyon jó, a tinédzser kategóriában szerintem a legjobbak közt lehet.

Attilát nagyon motiváltnak látom a mostani idényben, rég volt ilyen lelkes a felkészüléssel kapcsolatban.

Ez szerencsére látszik a formáján, már most nagyon száraz, pedig folyamatosan emeljük a szénhidrát bevitelét.

Nem szeretném, ha túl korán elfogyna, ha már ilyen szépen összeszedte magát.

Föci jelenleg 101 kg, még soha nem volt ilyen formában, ilyen magas testsúly mellett.

Élőben pedig még sokkal jobb, mint a képeken, a pózolásában ugyanis van néhány tartás hiba, amit szeretnénk a verseny idény kezdetére korrigálni, és akkor egészen másként fog mutatni.

Sok gyakorlásra, és fegyelemre lesz szükség, régi beidegződésekről van szó, nem lesz könnyű őket kiradírozni.

A Frey Classic-ra eddig a következő versenyzők neveztek.

Testépítés:

Ildikóval bő féléve dolgozunk együtt.

Könnyű vele dolgozni, mindent fél szavakból értjük egymást.

Ildi folyamatosan tartotta a formát, nem szedett fel 15 kilókat az idény után, mit egyesek, így nem lesz nehéz dolga a formába hozással.

Jelenleg 80%-os formában van, első versenye a Frey Classic lesz.

Ez egy nagyon nehéz verseny, vb és Universum döntősökkel, tehát itt úgy érdemes elindulni, ha legalább 95 %-os a forma.

Szerintem erről az alapról ennyi idő alatt ezt simán meg lehet csinálni, ha megvan az elszántság hozzá.

Szilágyi Ildikó a párján keresztül került hozzám, aki szintén testépítő volt, még Vékony Zolival edzett, a testépítés aranykorában.

Ildikó alkatilag ígéretes, több éve edz, így ismeri a saját testét.

Közösen a párjával megbeszéltük az edzéstervét, átvettük a gyakorlatokat, és Ildikó elkezdte a munkát.

Az edzéstervet később kicsit még a saját testére szabta, ami nem baj, sőt inkább előny, hiszen több év edzés után saját magát ő ismeri legjobban.

Kiss Zsuzsanna egy fiatal kori barátom párja, rajta keresztül került a Vida Fitneszbe.

Előbb edzőként, majd versenyzőként is a Vida Fitnesz csapatát erősíti.

Zsuzsi tavaly kezdett versenyezni, sikerült nyernie sportmodell kategóriában a Bodysport Tehetség Kutató Kupán, majd második helyezést ért el a kvalifikációs versenyen.

Idén már nemzetközi versenyeken is indul, első versenye némi rábeszélésemre a Frey Classic lesz.

Zsuzsi 2 hete kezdte a felkészülést, remek formában van az időszakhoz képest, szerintem április végére közel lehet a csúcsformához.

Ricsi remek formát hozott össze az alapozás alatt, a testsúlya még soha nem volt olyan magas, mint az alapozás végén, 106 kg.

A verseny felkészülése azonban nem indult jól, előbb infulenzás lett, majd begyulladt a bölcsesség foga, 2 hétig nem tudott edzeni, 10 kg-ot fogyott.

Eléggé el volt keseredve, nagyon sok munka ment kárba, de nem lehet mit tenni, ez így alakult.

Két hete azonban már egészséges, nagyon motivált, keményen edz, és a testsúlya ha nem is sokkal, de újra 100 kg felett van.

Mindig mondom, nincs teljesen ideális felkészülés, 14-16 hét alatt minden nap tökéletes legyen, ez nem reális.

Szerencse a szerencsétlenségben, hogy mind ez a felkészülés legelején, és nem a verseny előtt következett be.

Árpi egy fiatal, nagyon tehetséges versenyző, akit Földvári Attila hozott le hozzám.

Árpi 16 éves, 3 éve edz, a felkészülését november óta irányítom, ez idő alatt rengeteget fejlődött.

Mint minden fiatal, méret és testsúly mániás volt, januárban mikor elkezdte a diétát 96 kg volt a súlya, nem túl jó formában.

Változtattam az edzésén, és a táplálkozásán, Árpi mindent betart, jelenleg 84 kg, kimondottan jó formában, az időszakhoz képest.

Jövő héten lesz a következő kontrol, ha tetszik, amit látok, úgy vélem, kicsit lazítani fogom a diétáját, még nagyon sok idő van a Bodysport Kupáig, nem akarom, hogy túl korán befogyjon.

2017. február 21., kedd 20:14

Győri lányok a Vida Fitness-ben

Írta:

A napokban a Cutler Győr valamint a Cutler Móvár és a Botond égisze alatt versenyző fitness hölgyek új generációja látogatott el a Vida Fitness-be egy forma csekkolásra, amelyet egy szakmai megbeszélés követett.

Vida Zoli, a tőle megszokott őszinteségével fejtette ki szakmai véleményét minden versenyző lányról, hogy kinek melyik kategóriában lenne helye a Bodysport kupán.

Arra is kitért, hogy azok a versenyzők akik tovább tudnak lépni, akár a NAC vb-n is részt vehetnek amelyet a spanyolországi Castellonban rendeznek meg május 26-28-ka között.

Sőt, ezen túlmenően három olyan potenciális képességekkel rendelkező versenyzőnket is megszólított, akik a hagyományos Frey Classicra is kiutazhatnak Koblenzbe, április 22-én. Lukács Éva –Vida Zoli véleménye szerint- már most irigylésre méltó formával rendelkezik, a nyolc hét múlva megrendezésre kerülő versenyen akár győzelmi esélyekkel is indulhatna, amennyiben a formaidőzítés a tervek szerint alakul.

2017. február 19., vasárnap 21:11

Bodysport Kupa, részletes verseny kiírás

Írta:

Idén ismét fontos változtatások lesznek a Bodysport Kupa programjában.

A követelmények folyamatosan változnak, ezért mi is változtatunk.

A változtatások a következők:

Most első alkalommal lesz mens phisic kategória a Bodysport Tehetség Kutató Kupán.

Azok a versenyzők nevezhetnek, akik nem voltak az első 1-3-ban a Bodysport Kupán, Superbodyn, Fit Parádén, nem kerültek döntőbe ( 1-6 ) semmilyen nemzetközi szövetség versenyén, 3 éven belül, és magyar állampolgárok.

A másik új kategória, amit indítunk, a Pro Fitness Modell Anyuka verseny, ami az olyan anyukák részére indítunk, akik már versenyeztek, vagy már indultak Fitness Modell Anyuka versenyen, és nyerték a kategóriájukat, vagy abszolútban benne voltak az első 3-ban az első Fitness Modell Anyuka versenyen.

A Fit Modell Anyuka verseny az indulók létszámának függvényében akár 3 kategóriás is lehet, életkor szerint bontva, 30 év alatt, 40 év alatt, és 40 év felett.