Cikkek
Alkategóriák
Ideális adottságai vannak az atletic kategóriához, szinte azt is mondhatnám, neki találták ki.
Ricsi sajnos az utóbbi időben nem tudott teljes erőbedobással edzeni, különböző tanfolyamokon vett részt, és a rettentő hőség sem volt ideális a tömegnöveléshez.
Most kezdi az alapozást, a súlya jelenleg 85 kg, ami sajnos nem túl magas, volt már ennél bő 4-5 kg-al több is.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
2012. július 11., szerda 12:32
Soos Bernadett, Kalocsai Krisztián az alapozás kezdetén
Írta: Vida Zoli
Soos Bernadett 2011-ben az ismeretlenségből előlépve élete első nemzetközi versenyén rögtön 3. helyezést ért el az N.A.C. Világbajnokságon Luxembourgban, a fitnesz kategóriában.
Bernadett az irányításommal összesen 3 hónapot készült erre a versenyre, sőt azt hogy egyáltalán indul a világbajnokságon, a Bodysport Kupa után döntöttük el, ahol második helyezést ért el.
Bernadett az irányításommal összesen 3 hónapot készült erre a versenyre, sőt azt hogy egyáltalán indul a világbajnokságon, a Bodysport Kupa után döntöttük el, ahol második helyezést ért el.
2012. július 10., kedd 22:58
Újabb edzésvideó a Vida Fitnesz youtube csatornáján: melledzés
Írta: Vida Zoli
Alapozó edzésvideóink utolsó része is felkerült a youtube-ra, ezúttal egy melledzés alternatíva, Kohári Ricsivel, Andrasek Krisztiánnal, Rácz Balázzsal.
A videó elsősorban a Vida Fitnesz vendégeinek nyújt támpontot az edzéshez, hiszen elég speciális gépeken edzünk, amik más termekben nem biztos hogy megtalálhatók.
Videó megtekintése
A videó elsősorban a Vida Fitnesz vendégeinek nyújt támpontot az edzéshez, hiszen elég speciális gépeken edzünk, amik más termekben nem biztos hogy megtalálhatók.
Videó megtekintése
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Brigi 2010-ben remek idényt zárt, minden versenyt megnyert, ahol elindult.
A 2011-es évet kihagyta, de a 2012-es képei biztató formát mutatnak, és Brigi jelezte nekem, szeretne indulni az N.A.C. Universumon.
Mivel 2010-ben a figure kategóriában abszolút bajnok volt, így nem kell indulnia a Bodysport Kupán, ha tényleg komolyan gondolja, biztos helye van a csapatban.
A 2011-es évet kihagyta, de a 2012-es képei biztató formát mutatnak, és Brigi jelezte nekem, szeretne indulni az N.A.C. Universumon.
Mivel 2010-ben a figure kategóriában abszolút bajnok volt, így nem kell indulnia a Bodysport Kupán, ha tényleg komolyan gondolja, biztos helye van a csapatban.
2012. július 08., vasárnap 21:57
Tombol a kánikula: fokozzuk az ásványagyag bevitelt!
Írta: Vida Zoli
Rettentő a hőség, ilyen körülmények közt létezni sem könnyű, nem hogy komoly edzéseket végezni.
Ilyen körülmények közt fontos a fokozott ásványanyag, és nyomelem bevitel, amely gyorsítja a szervezet regenerálódását, és segít a sérülések megelőzésében.
Nem elegendő csak egy ásványanyag bevitelét drasztikusan megemelni, hanem célszerű kombinált ásványanya komplexumot alkalmazni.
Nem szokásom táplélék kiegészítőket reklámozni, de mivel ez a készítmény nem elsősorban arra való, hogy nagyobbak és erősebbek legyünk, hanem pozitívan hat a szervezet működésére, ezért most kivételt teszek.
Ilyen körülmények közt fontos a fokozott ásványanyag, és nyomelem bevitel, amely gyorsítja a szervezet regenerálódását, és segít a sérülések megelőzésében.
Nem elegendő csak egy ásványanyag bevitelét drasztikusan megemelni, hanem célszerű kombinált ásványanya komplexumot alkalmazni.
Nem szokásom táplélék kiegészítőket reklámozni, de mivel ez a készítmény nem elsősorban arra való, hogy nagyobbak és erősebbek legyünk, hanem pozitívan hat a szervezet működésére, ezért most kivételt teszek.
Kategória:
Táplálék kiegészítés
Címkék:
2012. július 07., szombat 16:32
A jövő testépítői: Lehoczki Máté, Albert Martin, Szőke Soma
Írta: Vida Zoli
Mint minden sportban, a testépítésben is kell az utánpótlás, a lelkes fiatalok, akik első számú érdeklődési köre a testépítés, szinte minden szabadidejük ehhez kapcsolódik, ha nem is pont az edzéshez, de minden egyébhez, ami a testépítéssel kapcsolatos.
Most három ilyen fiatal testépítőt mutatok be, aki a Vida Fitnesz rendszeres vendégei, edzéseiket mindig lelkesen, és motiváltan végzik.
Lehoczki Máté a legrutinosabb közülük, ő már több versenyen is indult, az I.F.B.B. szövetségnél.
Most három ilyen fiatal testépítőt mutatok be, aki a Vida Fitnesz rendszeres vendégei, edzéseiket mindig lelkesen, és motiváltan végzik.
Lehoczki Máté a legrutinosabb közülük, ő már több versenyen is indult, az I.F.B.B. szövetségnél.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Dühöng a kánikula, ilyen körülmények közt már az is nagy teljesítmény, ha valaki elvégzi az edzésmunkát, ha pedig képes növekedni, az egy kisebb csoda.
Simon Gabi és Rácz Balázs mindketten képesek, bár nyilván a szélsőséges időjárás őket is igénybe veszi.
Balázzsal és Gáborral együtt edzünk, ők az edzőpartnereim, így erősen állítom, mindketten motivált, szorgalmas testépítők, akik az edzésmunkát mindig maradéktalanul elvégzik.
Öröm velük edzeni, minden edzés egy új kihívás, aminek maximálisan igyekeznek megfelelni.
Simon Gabi és Rácz Balázs mindketten képesek, bár nyilván a szélsőséges időjárás őket is igénybe veszi.
Balázzsal és Gáborral együtt edzünk, ők az edzőpartnereim, így erősen állítom, mindketten motivált, szorgalmas testépítők, akik az edzésmunkát mindig maradéktalanul elvégzik.
Öröm velük edzeni, minden edzés egy új kihívás, aminek maximálisan igyekeznek megfelelni.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Idén szándékoltan kihagyta a tavaszi szezont, és csak az őszi idényre koncentrált.
Eddig bejött a gondolat, Pisti jelenlegi testsúlya 120 kg, ami a 172 cm-es magasságához képest ütősnek mondható.
Kategória:
Testépítés
Címkék:
Feri 64 éves, remek állapotban van, a mai napig öröm számára az edzés, nemzetközi bíró, és igazi sportember.
Nézzük, hogyan vélekedik erről a témáról.
Zimmermann Feri:
Örülök, hogy terítékre került ez a téma, van is hozzáfűzni valóm.
Azt már előre megjegyzem, hogy semmi sem csak fekete, vagy csak fehér.
Kategória:
Dopping
Címkék:
2012. július 02., hétfő 11:43
Ingyenes szállás lehetőség a Pro Nutrition Grand Prix külföldi versenyzőinek!
Írta: Vida Zoli
Azok a versenyzők, akik leadják a jelentkezésüket augusztus 1.-éig, azoknak a szállását, és reggelijét a Pro Nutrition cég állja.
A Pro Nutrition Grand Prix nemzetközi versenye idén négy testépítő kategóriában, és fitnesz modell kategóriában lesz megrendezve.
Nevezni lehet a Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát., illetőleg a nutristar.hu weboldalon, a kategóriák megjelölésével.
Részletes információk a versenyről:
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód