Cikkek
Alkategóriák
2013. február 15., péntek 23:01
Felkészülés a tavaszi idényre: Deák István, Zrinszky Attila, Sebestyén Dávid
Írta: Vida Zoli
Pisti még nagyon fiatal, 20 éves, talán ezért vannak sokszor egymásnak ellent mondó gondolatai.
Most azonban meg kell dicsérjem, végre eldöntötte, mit akar, és a mutatott forma alapján jó úton jár.
Megkockáztatom, ha így fejlődik, a versenyeken nyújtott teljesítménye alapján többen fogják ismerni, mint az internetes tevékenysége miatt.
Kategória:
Deák István
Címkék:
2013. február 14., csütörtök 16:41
Alakul az N.A.C. Világbajnokságon induló magyar csapat
Írta: Vida Zoli
Természetesen mind a hármuknak el kell indulniuk a Bodysport Kupán, és utána már zöld az út a világbajnokságra.
Eddig a következő versenyzők jelentkeztek:
2013. február 12., kedd 16:12
Felkészülés a tavaszi idényre: Fister András, Simon Attila
Írta: Vida Zoli
Fister András a legfiatalabb versenyzőm, most töltötte be a 16. évét.
Nagyon tehetséges, nagyon lelkes, és jelenleg még szerény is, remélem ez így is marad, bízom benne, az esetleges eredmények nem formálják át a személyiségét.
András már az általam ajánlott edzésterv szerint készül, és az étrendjét is én állítottam össze.
Ez már három hét után látható változást idézett elő a fizikumán, három liter fölösleges víztől szabadult meg úgy, hogy közben az izomtömege nem csökkent.
Nagyon tehetséges, nagyon lelkes, és jelenleg még szerény is, remélem ez így is marad, bízom benne, az esetleges eredmények nem formálják át a személyiségét.
András már az általam ajánlott edzésterv szerint készül, és az étrendjét is én állítottam össze.
Ez már három hét után látható változást idézett elő a fizikumán, három liter fölösleges víztől szabadult meg úgy, hogy közben az izomtömege nem csökkent.
Kategória:
Fister András
Címkék:
2013. február 11., hétfő 15:42
Felkészülés a tavaszi idényre: Bárdos János, Kovács Lili
Írta: Vida Zoli
Két újabb versenyzőt mutatunk be, egy junior, és egy masters korosztályú versenyzőt.
Bárdos János atletic kategóriában versenyzett, első sorban a Superbodyn szeretett versenyezni, ezen a versenyen voltak 3.-4.-5. helyezései.
Most a 40 év feletti masters kategóriában szeretne bizonyítani, tervei közt szerepel a Bodysport Kupa, estlet a W.A.B.B.A. Világbajnokság, és pár kisebb, felhozó jellegű verseny.
János szakmáját tekintve szakács, de van edzői végzettsége is.
Bárdos János atletic kategóriában versenyzett, első sorban a Superbodyn szeretett versenyezni, ezen a versenyen voltak 3.-4.-5. helyezései.
Most a 40 év feletti masters kategóriában szeretne bizonyítani, tervei közt szerepel a Bodysport Kupa, estlet a W.A.B.B.A. Világbajnokság, és pár kisebb, felhozó jellegű verseny.
János szakmáját tekintve szakács, de van edzői végzettsége is.
Kategória:
Bárdos János
Címkék:
Zsolti 2012-ben minden versenyen nyert, ahol indult, kivéve az N.A.C. Universumot, ahol egyetlen ponttal alul maradt román riválisával szemben.
Szerintem ha nem is nagy különbséggel, de neki kellett volna nyernie, de ez már múlt idő, lépünk tovább, hogy idén ne ismétlődhessen meg, hogy kiéneklik a sajtot Zsolti szájából.
Az Universum után Zsolti több mint két hónapot pihent, szüksége volt rá, teljes orvosi vizsgálaton esett át, az eredményei kiválók, teljesen egészséges, úgy hogy kezdődhet a vastagítás.
Zsolti jelenleg 90 kg, remek arányokkal, és az időszakhoz képest remek formában.
Szerintem ha nem is nagy különbséggel, de neki kellett volna nyernie, de ez már múlt idő, lépünk tovább, hogy idén ne ismétlődhessen meg, hogy kiéneklik a sajtot Zsolti szájából.
Az Universum után Zsolti több mint két hónapot pihent, szüksége volt rá, teljes orvosi vizsgálaton esett át, az eredményei kiválók, teljesen egészséges, úgy hogy kezdődhet a vastagítás.
Zsolti jelenleg 90 kg, remek arányokkal, és az időszakhoz képest remek formában.
Kategória:
Major Zsolt
Címkék:
2013. február 09., szombat 16:17
Újabb edző videó a Vida Fitnesz youtube csatornáján: lábedzés
Írta: Vida Zoli
Újabb edzés videó a Vida Fitnesz youtube csatornáján!
Még sok idő van a tavaszi idény kezdetéig, a versenyzőknek javában tart az alapozás, ilyenkor kevesebb felkészülési cikket közlünk, helyette inkább táplálkozással, edzéssel kapcsolatos információra koncentrálunk.
Mostani edzés videónk egy lábedzés alternatíva, ami talán inkább a combfeszítőkre hangsúlyosabb.
Videó megtekintése
Még sok idő van a tavaszi idény kezdetéig, a versenyzőknek javában tart az alapozás, ilyenkor kevesebb felkészülési cikket közlünk, helyette inkább táplálkozással, edzéssel kapcsolatos információra koncentrálunk.
Mostani edzés videónk egy lábedzés alternatíva, ami talán inkább a combfeszítőkre hangsúlyosabb.
Videó megtekintése
Kategória:
Testépítés
Címkék:
2013. február 08., péntek 00:32
Felkészülés a tavaszi idényre: Tauber Áron, Dietrich Ádám
Írta: Vida Zoli
Ezúttal két nagyon fiatal, lelkes versenyzőt mutatunk be, akik most kezdik megismerni ezt a sportot, és kacérkodnak a versenyzés gondolatával.
Nyilván nem országos szintű versenyre készülnek, a reális cél a Vida Fitnesz házi versenye lehet, amit minden évben június vége körül rendezünk meg.
Ilyen fiatal sportolóknál az elsődleges cél, hogy jól érezze magát az edzőteremben, mindig örömmel jöjjön edzeni, és legyenek olyan emberek, akikkel mindig megbeszélheti a következő lépést, akik segítik céljai elérésében.
Nyilván nem országos szintű versenyre készülnek, a reális cél a Vida Fitnesz házi versenye lehet, amit minden évben június vége körül rendezünk meg.
Ilyen fiatal sportolóknál az elsődleges cél, hogy jól érezze magát az edzőteremben, mindig örömmel jöjjön edzeni, és legyenek olyan emberek, akikkel mindig megbeszélheti a következő lépést, akik segítik céljai elérésében.
Kategória:
Dietrich Ádám
Címkék:
2013. február 06., szerda 23:21
N.A.C. Világbajnokság, június 1 Ciprus, fontos információk!
Írta: Vida Zoli
Mivel Budapestről nem indítanak független járatokat közvetlen Ciprusra, pláne nem a török lakta részre, ezért az oda jutás kissé bonyolult.
Pár versenyzővel már beszéltem a lehetséges megoldásokról, és ezt szeretném a jelentkezőkkel megosztani.
Tehát néztem egy viszonylag emberi repülő utat, a részletek a következők.
2013. február 05., kedd 22:05
Egészséges finomságok: borsós gombás pirított csirkemell
Írta: Vida Zoli
Folytatjuk az egészséges receptek közlését.
Mindig hangsúlyozom, a táplálkozás a testépítés egyik legfontosabb pillére.
Most egy egyszerű, könnyen elkészíthető receptet közlünk, mely nagyon gyorsan elkészíthető, és még ízletes is.
Borsós gombás pirított csirkemell.
Mindig hangsúlyozom, a táplálkozás a testépítés egyik legfontosabb pillére.
Most egy egyszerű, könnyen elkészíthető receptet közlünk, mely nagyon gyorsan elkészíthető, és még ízletes is.
Borsós gombás pirított csirkemell.
Kategória:
Táplálkozás
Címkék:
A verseny idén először nem Berlinben, hanem Koblenz-ben lesz megrendezve, április 20.-án.
A versenyről a Sportrevue több oldalban tudósít, ez az N.A.C. legnagyobb pénzdíjas versenye a tavasszal.
A testépítésben nívós lesz a díjazás, a fitnesz modell kategóriában kicsit többre gondoltam, de vegyük figyelembe, ez az első év, hogy ilyen jellegű versenyeket rendeznek az N.A.C.-nál.
Íme, a részletes információk.
Kövess Minket!
Legfrissebb cikkek
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - NŐI kategóriák ismertetése
- Bodysport Kupa 2024.05.12. - FÉRFI kategóriák ismertetése
- BodySport Kupa, előnevezés
- BodySport Kupa, 2021.10.09. verseny kiírás, általános információk
- BodySport Kupa, 2020.10. 10, végeredmények
- 2019.05.05. Budapest, Bodysport Kupa díjazása
- Bodysport Kupa, Budapest 2019.05.05. részletes verseny kiírás
- 2018, NAC Universum, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, a Vida Fitnesz versenyzőinek értékelése
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
Legnépszerűbb cikkek
- Lábizom, farizom és a vádli gyakorlatok bemutatása
- Edzőtermek
- Frey Classic 2016, ahogy én láttam
- Elhunyt Kormány Mihály, a legnagyobb izom tömegű magyar testépítő
- Bodysport Kupa, a saját versenyzőim szereplése
- Bodysport Kupa, képekben
- Bodysport Kupa, ahogy én láttam
- Bodysport Kupa, végeredmények
- NAC Világbajnokság, Észak Ciprus, ahogy én láttam
- Edzés videók a Bodysporton!
Címkék
Aerobik
Bicepsz
bodysport.hu
bodysport kupa
Dopping
Edzéstervek
Edzőtermek
Erőemelés
Fitness
Has
Hát
Kardiogépek
Küzdősportok
Masszázs
Mell
nac világbajnokság
Receptek
Szauna
Személyi edző
Testépítés
testépítő versenyek
Tricepsz
Táplálkozás
Táplálkozási alapismeretek
Táplálék kiegészítés
Verseny
verseny felkészülés
Versenyző profil
Váll
Életmód