Cikkek

Alkategóriák

Kormány Misi visszatér! Most már biztos, Misi indul a N.A.C. világbajnokságon!
Hát sérülése rendbe jött, Misi teljes erővel készül, a felkészülési fotók nagyon meggyőzőek.
Legalábbis szerény személyemnek. Misi a csapat egyik nagy esélyese lehet, a Vida Fitnessnek, és a magyar csapatnak egyaránt.
Képek Misiről
Jelenleg Misi 131 kg, ami brutális testsúly, még az Ő magasságához is.
Ami feltűnő, a hát pózokban brutális lett a hát szélessége, teljesen arányos hatalmas lábaihoz képest.
2009. május 04., hétfő 21:59

Az IGF-ről...

Írta:
A növekedési hormonról már esett szó előző cikkeinkben, de a HGH hatása szorosan összefonódik egy a proinzulin (inzulin előanyaga) szerkezetéhez nagyon hasonló vegyülettel, az IGF el, pontosabban az IGF-1 el (régi nevén szomatomedin C). Egy másik fajtája az IGF-2, de HGH és az IGF-2 szintek között nincs kimutatható összefüggés, míg az IGF-1 szint növekedését a HGH idézi elő.
2009. május 03., vasárnap 19:26

Még két hét a Szuper Kupáig

Írta:
Finiséhez közeledik a Szuper Kupa szervezése. A helyi önkormányzat, és Kromek András jóvoltából színvonalas versenynek ígérkezik. A helyszínen egyeztettük az apróbb részleteket, regisztrációs helyiség, bemelegítő helyiség, bankett, felvezető bíró, rendezők szerepe, T.V. felvétel, fotósok, mindennek megvan a helye.
Fotók a helyszínről
Olyan formátumú versenyzők jelezték indulási szándékukat mint Nagy Feri ( klasszikus testépítés) Gotlóz Zsuzsi ( fitness modell ) Pengő Tamás testépítő, és még sokan mások.
Képek Pengő Tomiról két héttel a verseny előtt
Minden jó kezdeményezés támogatunk. Ígéretünkhöz híven közöljük az Erőmű Kupa versenykiírását, melyet Sinka Zsolt erőemelő, klasszikus testépítő szervez. Versenyzőként versenyt szervezni nem könnyű, minden elismerésem Zsoltinak, hogy felvállalta.
Főleg mostanság, mikor a kritikusok nyüzsögnek, a cselekvők eltűnnek. Zsolti még fiatal, remélem a kritikusok nem szegik kedvét.
Képek Sinka Zsoltiról
2009. április 30., csütörtök 10:24

Nagy Feri két héttel a Szuper Kupa előtt

Írta:
Aki színpadra áll, nem mindig azt kapja, amit megérdemel.
Aki ezt nem tudja elfogadni, ne álljon színpadra. Egy kedves barátom mondta nekem, az eredményed elcsalhatják, de az elért formádat, azt soha.
Feri remek formában versenyzett, de a bírók szerint ez a harmadik helyre volt elég.
Mivel nem láttam a versenyt, mások véleményére vagyok utalva, de olyan emberek mondták, nyernie kellett volna, akik jó szakemberek a testépítésben.
 
Mivel ez egy előkészületi verseny, az eredményt is így kell felfogni, cél most a Szuper Kupán való jó szereplés, a klasszikus testépítés kategóriában.
Itt már egy 90%-os formát tervezünk, és hozzuk a kategória súlyhatárát.

Fő cél a N.A.C. szövetség világbajnokságán klasszikus testépítésben dobogós helyezés elérése, a mutatott formát látva a megnyerése sem tűnik lehetetlennek szerintem.

Mint tudjuk, nincs két egyforma verseny, ami előző évben elég volt, lehet idén kevés lesz.
Megteszünk mindent, és meglátjuk, mire lesz elég.
                                                                                    Vida Zoltán
Andrea nagyon tehetséges versenyző. Pár évet külföldön élt, így itthon nem versenyzett. A tavaszi idényben azonban visszatér. A képek 2007-ben készültek, hogy most milyen formában van, maradjon meglepetés.
B.S.
Mióta edzel?
L.A.
Szinte mióta az eszemet tudom. Hála Anyukámnak Testnevelés tagozatos Általános Iskolába íratott, így már 8 éves koromtól kötelező volt egy választott sportág heti 3 alkalommal való gyakorlása.
Igaz, akkor én az atlétikát választottam a futás miatt, amit imádtam, meg akkor még azt hittem attól olyan izmos leszek, mint az olimpiai rövidtáv futónők.
2009. április 27., hétfő 22:20

Zimmermann Ferenc: régi idők versenyhangulata

Írta:
Aki a testépítéssel versenyzői szinten akar próbálkozni, az jegyezze meg, hogy egy életre csapdába kerül, mert nem fog többé úgy kiszállni ebből a sportból, hogy végleg maga mögött tudja az egészet.
Nem csak fizikailag, hanem szellemileg is olyan ördögi körbe kerül, amelyben csak előre lehet menekülni, feltéve, ha szereti és nem unaloműzésből vagy divatból foglalkozik valaki a testépítéssel. És aki persze félt egy megszerzett eredményt, állapotot elveszíteni. Az én viszonyulásom a testépítéshez valami különleges vonzalom volt. Nem tudtam, mi hiányzik az életemből, de, hogy valami nem megfelelő, azzal már általános iskolás koromban tisztában voltam, pedig akkor még csak nem is hallottunk a testépítésről.
Az atlétikát, a futballt, majd a cselgáncsot mind igazolt sportolóként űztem és kíméletlenül hajtva magam, hogy ne csak középszerű, hanem valaki legyek azon az adott területen. Valamiféle különleges vágy hajtott, hogy kimagasló eredményt érjek el valamiben, amely nem tudom, hogy mi. Hol az atlétika volt, aztán rájöttem, mégse, majd a futball, újra rájöttem, mégse, majd a cselgáncs, és megint csak ott tartok évek múlva, hogy mégse.
2009. április 26., vasárnap 20:56

Toldi Kupa, gyors értékelés

Írta:
Az éjszakába nyúló verseny is azt igazolja, hogy a vártnál nagyobb létszámú versenyző indult a Szerbiában /Bácska Topolán/ immáron ötödik alkalommal megrendezett nemzetközi testépítő, és fitness versenyen.
Íme az eredmények magyar vonatkozásban:
2009. április 25., szombat 22:42

Néhány gondolat az EPO-ról

Írta:
Azok a sportolók, akik állóképességi munkát végeznek megfelelő izomzat mellet jó oxigénfelvétellel, és keringési rendszerrel kell rendelkezniük.
Az emberi szervezet oxigén szállító molekulája a Hemoglobin (egy 4 globuláris fehérje alegységből és egy HEM nevű vastartalmú porfirin vázas részből álló molekula).
A hemoglobint a vörösvértestek tartalmazzák (a tömegük 32-34%-át teszi ki).
A vörösvértestek mag és sejt szervecske nélküli un. "bioaktív korongok” (a szakirodalomban gyakran „piskóta” alakot említenek).
Normális esetben a vörösvérsejt szám férfiakban 4,5-5,9 millió/mikroliter, nőkben 4,0-5,6 millió/mikroliter a vérben.
Ha emelkedik ez a szám (a normál tartományon belül), akkor nagyobb mennyiségű oxigén tud a vázizmokhoz jutni úgy, hogy az atléta jobban fogja bírni ugyanazon terhelésnél az elvégzett munkát. Tehát az EPO segítségével az atléta kevésbé fárad, nagyobb terhelés után gyorsabban regenerálódik, intenzívebben képes edzeni.