Az emberi mozgatórendszer egyik legösszetettebb struktúrája a gerincoszlop. A gerincoszlopot a csigolyák és a köztük elhelyezkedő porckorongok alkotják. A gerinc 5 szakaszra osztható: nyaki (7 csigolya), háti (12 csigolya), ágyéki (5 csigolya), keresztcsonti (5 csigolya), és farokcsonti szakaszra (3-5 csigolya). A legnagyobb mozgás terjedelemmel a nyaki szakasz bír, ezt követi az ágyéki és a háti szakasz.

A házi verseny után néhány nemzetközi szintű versenyzőt is megkérdeztünk terveikről, készülésük módjáról. Elsőként Torma Kriszti fitness versenyzőt, aki tavasszal ötödik lett a NAC világbakjnokságon. Lássuk jövőbeni terveit!

Szintem minden szteroid használó tisztában van azzal, hogy az androgén hormonok, mint amilyen a tesztoszteron és, annak származékai, hatással vannak a nemi működésre. A férfi és a női nemi működésben hasonló hormonok hatnak, de eltérő a szerepük és a mennyiségük. A férfi nemi működés az ivarérett kortól fogva az idős korig többé-kevésbé állandó szintet mutat, egyenletes a hormon (esetükben tesztoszteron) termelés. A hölgyek nemi működésére a ciklusosság (mentruációs ciklus) jellemző és náluk bonyolultabb a hormonális szabályozás.

A Molnár Miklós emlékverseny harmadik helyezettjét is kifaggattuk arról, hogy miként készült. Ő a tavalyi házi versenyen is részt vett, de idei formája sokkal jobban bizonyult. Ő úgyszintén fölveheti a versenyt országos szinten a junior mezőnnyel.